Føle sig ensom? Tid til en forandring!

Den anden dag var jeg browsing et online forum, der fokuserer på relationer. De havde emner lige fra dine relationer med familie og kolleger, til dating, til breakups, til generel selvstændig forbedring, og mange flere.

Da jeg skulle igennem nogle af de stillinger, en tilbagevendende tema holdt stirrer mig lige i ansigtet - disse mennesker var yderst ensom

Vi har alle oplevet dette på et tidspunkt i vores liv. - Jeg ved, jeg har. For en masse mennesker, følelsen er vedholdende, og vi hører om depression og selvmord oftere end vi burde. Ensomhed er ikke kun henvist til ikke at have en anden væsentlig eller ikke har så mange venner, som du gerne vil, men snarere, kan folk være ensom for et utal af grunde.

Du kan blive hængende i et job at du hader og føler, at der ikke er nogen vej ud. Du kunne føle, at din familie bare ikke forstå dig. Du kunne være ensom i, at du ikke kender din plads i denne verden. Så det er forståeligt, at ensomhed kan være invaliderende og lammende til en persons velvære.

Men der er en måde at ændre dette. Du kan komme ud af mørket ved at tænde lyset i din indre verden.

Hvis du ønsker at ændre dit liv og slippe af med din ensomme følelser, bliver du nødt til at nulstille dit sind, da det er her alt starter. Her er nogle tips til at overvinde frygtelige følelser:

• Forstå, at du er årsag din ensomhed. Vi er ansvarlige for, hvordan vi føler. Du kan vælge at føle sig ensom, eller du kan vælge at føle sig lykkelig, rigelige, og ligesom verden drejer sig om dig. Det er helt op til dig

• Afsætte dig selv med en sag, som du tror på. Når du beslutter dig for at hjælpe andre gennem en årsag af en slags, vil du indse, at alt i dette univers hænger sammen. Ved at fokusere på noget, du brænder for og gøre godt i denne verden, vil verden til gengæld give dig god igen. Det er en universel lov, som aldrig undlader

• Bland med mennesker, du ønsker at være ligesom. Det miljø, som du udsætter dig selv til har mest indflydelse på den person, du er, og de resultater, du får i dit liv. Sørg for, at du er i en sund, positiv, livgivende miljø, og du vil opdage, at din ensomhed vil fjerne. Hertil kommer, mennesker er Kabelforbundet at tørster menneskelig interaktion, så du vil være meget gladere, når du begynder at blande sig med den rette crowd

• Hav tro. Når folk er ensomme, de ser downside til alt. Du kan ikke forlade dig modtagelige for giftige tanker. Hvis du tillader dem at trænge dit sind, vil de vokse som en kræft og spredes hurtigt. Vogt dit sind og minde dig selv, at du er en stor person, du er værdig til kærlighed og lykke, og at du har værdi.

Aldrig, aldrig tro, at du er alene i denne verden. Det er simpelthen ikke sandt. Det er ligegyldigt, hvilke problemer du i øjeblikket står over for, en anden har allerede været der og overlevede for at fortælle historien. Læs selvhjælpsbøger, lytte til selvhjælp lydbånd, få en mentor, eller liv coach, hvis du føler, at det vil hjælpe dig. Disse er alle små priser til at betale for en levetid værd af viden, der kan høste enorme belønninger for dig og din fremtid
.