God sorg!

Clearing plads betyder typisk noget som at organisere din garage eller rydde overskydende aktiviteter ud af din kalender.

Det er den slags ting, du får at vælge at fjerne.

Hvad med dem områder, du ikke får at vælge

Hvad med den plads skabt af tab

Alle os erfaring tab i hele vores levetid

Der er de åbenlyse tab??.: død af en elsket en, skilsmisse, sundhed, en karriere, penge ...

Og der er mere subtile tab: vores ungdom, vores identitet, vores børn vokser op og forlader, drømme, der aldrig vil blive realiseret. ..

Uanset hvad det er, der er et gabende hul til venstre, der engang var fyldt. Fundet i dens sted er skuffelse, smerte, og endda chok. Vores liv bliver aldrig det samme

Hvad kan vi gøre med denne smertefulde plads

Her er en nøgle, som jeg har fundet meget nyttigt i min egen rejse for tab:.?

Grieve godt.

Sørgende er sjælens måde at finde helbredelse. I virkeligheden, jeg har lige læst en artikel af Martha Beck. Hun siger: "Selv sorg, når accepteret frygtløst, er genoprettende. Nogle terapeuter kalder det" den helbredende følelse. ""

Smerte ønsker at blive helbredt. Når folk er i smerte, tendensen er at finde en vej ud ASAP! Mange mennesker forsøger at puffe ned deres smerte, så de kan fungere. Mens dette kan hjælpe med at håndtere midlertidigt, betyder det ikke tage fat på "virkelige ting" foregår.

Ifølge rabbiner Mordokaj Finley, hvis du ikke bevidst beskæftige sig med "ægte vare", det vil symptomize hele dit liv i negative måder.

Forestil dig, hvis du brød dit ben og ikke sætte knoglen. Hvad ville der ske? Nå, ville det stadig helbrede, men du ville være lammet for resten af ​​dit liv.

Når vi ikke beskæftige sig med vores smerte og sorg, vi kan blive vansiret og mindske livets gave, vi er nødt til at alligevel lever.

God sorg er gjort, er lag ... ikke alle på én gang. Nogle gange er vi nødt til at træde væk og har pauser fra intensiteten.

Men i stedet for sædvanligt fylde den smertefulde hul med distraktioner, kan godt sorg lære os at bo i spændingen i at holde rummet åbent. Det giver den naturlige cyklus af udrensning og healing

Ja, der vil blive ar tilbage, men vi kan lære at gå yndefuldt og opdage liv efter døden
. &Nbsp.;