Sæt dig selv først

“ Husk at sætte dit eget iltmaske på
først, før hjælpe andre &";
- Flybilletter Attendants

Er tanken om!. sætte dig selv først chokere dig Skræmme dig Gøre dig vred
?
Jeg kender nogle af jer siger, &"; Det er vanvittigt. Jeg har en familie at tage sig af "

andre siger, ". Det lyder egoistisk. Jeg lærte at sætte andre folk først "

Og stadig andre siger, ". Ja, jeg får det, og jeg er virkelig forsøger at gøre at der oftere &";.

klassisk eksempel på at sætte dig selv først kommer fra flyselskaberne. Før hver flyvning, er du mindet om at "Secure din egen iltmaske først."
First  !; Før hjælpe andre.


Det giver mening på et fly
. .
Og det giver mening i dit daglige liv

Selv om det giver mening, er det stadig kan virke forkert, egoistiske, selv skræmmende
. .
Især til en forælder eller en vicevært eller til en folk-pleaser

at have været "egoistisk" nok til at sætte mig først i nogen tid nu, Jeg underviser dette til mine klienter:

* Ligesom den fraskilte mor til to, der havde været at sætte hendes børn først, så de ville elske hende mere end deres far. Jo mere hun "nødvendig" deres kærlighed, jo mere ude af trit hun var, og jo mere de ønskede at være med far. Da hun begyndte at sætte sig selv først, blev hun deres sjov, glad mor igen

* Ligesom den nye advokat, der havde arbejdet i døgndrift forsøger at imponere partnerne. Chokeret over at modtage en middelmådig præstation bedømmelse, indså han, at sætte i gang fra en lav vibration var kontraproduktivt. Da han begyndte at tage sig af sig selv ved at få motion, søvn og et socialt liv, hans næste revision var overlegne.

* Ligesom 40-noget enkelt kvinde, der havde brugt sit liv på at behage hende krævende mor samtidig ignorerer sine egne behov og ønsker. Utilfredshed med sit liv endelig gav hende modet til at sætte grænser og begynde at sige NEJ
. Efter hendes mor holdt op med brokker, deres forhold forbedret
og min klient begyndte at skabe sit eget liv uden at føle sig skyldig.

&"; Medmindre du er egoistisk nok til at nå til den forbindelse,
du ikke har noget at give nogen, alligevel
Og når du er egoistisk nok til at gøre den forbindelse.
du har en enorm gave, som du giver overalt du er &";..
- Abraham-Hicks

Sætte dig selv først er godt for dit helbred
  ; Når du tager dig af dit sind, krop, ånd, du forbedre dit immunforsvar og give din naturlige tilstand af velvære at flyde.
.
Sætte dig selv først er godt for dine relationer
Du tror måske, du nødt til at sætte alle de andre i dit liv først for at bevare gode relationer. Slår ud, det er det stik modsatte. Pas godt på dig selv, og du vil have mere at give andre. Så alle vinder
.
Sætte dig selv først er godt for din karriere og. din pengepung
Du er mere effektiv, når du sætter dig selv først. Når du er glad og sund, kan du brise gennem projekter, der ville tage dig timer og timer fra et sted af overvælde og udmattelse

Spekulerer hvordan til . Begynde at sætte dig selv først

Sæt dig selv først ved at tage sig godt af din vibration. Hvad du vibrere er, hvad du har at give, hvilket betyder, at hvad der er godt for dig, er også godt for andre
.
Sæt dig selv først ved at gøre dit forhold til din indre væsen din top prioritet. Fyld dig op indefra, før du tilbyde støtte til andre
.
Sæt dig selv først ved at være hvem du virkelig er. Leve dit bedste liv og udtrykke din fulde pragt giver livskraft energi til nemt og glæde bidrage til andre
.
Som du passe godt på din vibration, påfyldning dig op fra indefra og ud, du tilslutter med kilde. Når du tilslutter med Source, alt udfolder sig perfekt for alle involverede
.