Hvad betyder det at elske dig selv?

Selv om dette kan synes som en meget grundlæggende spørgsmål, jeg hører det ret ofte; “ hvad betyder det at elske dig selv &"; Samfundet har en eller anden måde forvirret og krumme det sande svar på dette spørgsmål.

At leve et liv fyldt med lykke begynder med at lære at elske dig selv først. Lad mig forklare, hvad det betyder.

Loving dig selv betyder, at du gør følgende:

- behandle dig selv med største respekt og være venlig; herunder positiv snak og opmuntrende selv-snak. Dette er, hvordan du taler til dig selv, og alle stemmerne i dit hoved. Du bør ikke kalde dig selv dårlige navne eller nedgørende din karakter, for det er ikke kærlighed.

- At være helt ærlig over for dig selv og have selvbevidsthed af dine styrker og svagheder, der accepterer dette, og anerkender, ikke at dømme.

- At være tro mod hvem du er på din kerne og hvad du kan lide; leve dit liv autentisk og ikke foregiver at være noget, du ikke er.

- Du skal følge igennem til dine forpligtelser og løfter til dig selv samt holde dit ord og gør, hvad du siger, du vil gøre.

At elske dig selv betyder ikke:

- bragging til andre, ved hjælp af andre, eller at være arrogant og narcissistisk

- kun at fokusere på dine behov og ønsker samtidig være uvidende om andre omkring dig

Nogle vil måske spørge, &hellip ;. hvorfor er at elske dig selv så vigtigt?

Når du elsker dig selv, du vil med dit flow i livet og udnytte dit liv energi positivt. Du opretter indre modstand og uro, når du kæmper mod dig selv, og det kan være udmattende; ofte efterlader dig følelsen træt og suger enhver spænding fra dig. I stedet for at sætte din energi mod dine kampe i livet, sætte det ind i aktiviteter og personer, der bringer dig glæde og lykke.

Hvad sker der, når du ikke elsker dig selv?

Hvis du undlader at virkelig elsker dig selv, så du påvirker den måde, du lever dit liv. Du kan illustrere de følgende karakteristika:

- følelse som du ikke er værdig eller god nok
- være overdrevent kritisk og fordømmende
- du vil være utilfredse, men ikke rigtig sikker på, hvorfor
- du vil ikke være i stand til at stole på din intuition eller dine instinkter

Selvom du måske tror, ​​at disse kan være skjult eller begravet, og at andre kan aldrig finde ud af. Du er forkert! Faktisk er du såre dig selv såvel som andre omkring dig. Du behøver ikke kun føle konsekvenserne, men kan forårsage andre problemer i dit liv og påvirke, hvordan man behandler folk.

- ikke kun dømme dig selv, men mere tilbøjelig til at dømme andre og være kritisk over for dem

- du forsøger alt for svært at få andre til at lide dig, som arbejder i bakspejlet

- relationer til andre er svært at opretholde

Hvis du har lyst til dit liv er stressende og overvældende, starte med at befri dig af din indre konflikt og uro. Tillad dig selv at blive elsket af dig og andre.

Jeg udfordrer dig til at tage lidt tid og bemærk, hvordan du behandler dig selv. Bliv bevidst om dine tanker og dine handlinger. Bare tage varsel. Har du forkæle dig selv med venlighed og respekt? Har du bygge dig op eller er du nedgørende?

Når du arbejder på dit fundament at elske dig selv, så du sat scenen for at leve et liv i formål og opfyldelse
 !;