Hvordan kan du fortælle, hvis nogen har lavt selvværd?

Hvordan kan du fortælle, hvis nogen har lavt selvværd? Er der nogle kontrollampe tegn kan du nemt genkende? Faktisk er der. Mennesker med lavt selvværd, eller mangler selvtillid, som regel vil udstille visse verbal og non-verbal adfærd, der peger på deres usikkerhed – spor, du kan lære at genkende og bruge til at forsøge at hjælpe din ven eller elskede
.

hvordan kan du fortælle, hvis nogen har lavt selvværd: Tegnene

Nogle af de tegn på lavt selvværd er relativt nemme at få øje på, mens andre kan være en smule mere uklar. Men de følgende tegn er normalt en rimelig god indikation:

• Dårlig kropssprog. Folk, der er altid af hængende eller gå med deres hoved ned forsøger muligvis at fortælle dig noget. Den manglende evne eller afslag at vandre retskaffent eller sidde ret op og ned, kan være en indikation af lavt selvværd

• Negativitet. Folk, der altid ser det negative i enhver situation kan blive ramt af lavt selvværd. Håbløs sprog, såsom “ Jeg kan &'; t &"; eller “ det tal &"; er som regel temmelig gode tegn på denne manglende tillid

• Ingen øjenkontakt. Trygge mennesker har ikke noget problem at kigge folk i øjnene, når de taler, men det modsatte er normalt normen for dem med lavt selvværd. Den manglende evne til at se folk i øjnene kan være et tegn på, at personen føler sig underlegen eller uværdig

• Defensiveness. Mennesker, der er defensiv, nærtagende eller som altid tage endnu lys-hearted samtaler til hjerte kan udviser en total mangel på tillid. Hvis de altid forsøger at forsvare sig selv, selv når situationen giver ikke anledning til det, det er typisk et tegn på lavt selvværd

• Depression. Depression er mere end bare føler lav eller ned; Det er tabet af nydelse i ting, der normalt bør nydes. Eksperter mener, at udvidede anfald af pervasive depression kan være en forløber for lavt selvværd.

Så hvordan kan du fortælle, hvis nogen har lavt selvværd? De kontrollampe tegn nævnt ovenfor, er som regel et godt udgangspunkt for at hjælpe din ven eller elskede. Kig efter både verbale og nonverbale spor af apati, frustration, depression og defensiveness, og tilbyde dit fulde støtte. Bare at vide, at nogen bekymrer sig kan være en stor hjælp
.