5 Lov af Type sandheder, du kan sætte tænderne i

Er du en kronisk personlig udvikling dårlige?
Har du en bunke af selvhjælpsbøger på hylderne? Er du stadig på udkig efter at undvigende 'hemmelige'? Hvor meget har du egentlig gennemført?

Jeg må indrømme, der har været mig også. Jeg er afhængig af den selvhjælp sektion.
Jeg opsluge bøger, programmer, cd'er, som om det var chokolade. Hmmmm, chokolade ...

Det mærkelige afhængighed er en kombination af crack-head trang og serienummer slankekure. Den besættelse er dårlige-lignende, og ikke en dårlig ting. Viden er godt, ikke?

Det er den serielle slankekure, der er det virkelige problem.

Tal med nogen, der har "forsøgt at tabe sig", og de rent faktisk kender en pokkers af en masse om ernæring, motion, krop og forvaltningsplaner. De er nok den mest belæste, bedst uddannede sundhedseksperter derude

Og her er den første sandhed kommer til tæske dig på hovedet:.

lov af Attraction Sandheden # 1:. Der er en stor forskel mellem viden og visdom

Hvis man ser på alle de bøger på hylderne er jeg sikker på, du kan sige med Scout ære, cross-din-hjerte autenticitet, som du godt og virkelig 'get' hvad bøgerne siger. Du kan endda være en stærk fortaler for forfatterens arbejde

Men har du faktisk fulgt igennem og gjort noget -. Nogen ting - selv én ting - det anbefales?

Uh-huh. Jeg tænkte det.

Hvis du har, fantastisk! Du er en af ​​de sjældne fugle, der faktisk klapper sine vinger, når den ønsker at flyve

En fremragende, under-whelming vane, som jeg tager fra min kollega Jeannette Maw er at gøre én ting -. Blot én ting! - Fra hver bog, du læser, før du sætter det på hylden

Og alt dette fører til den anden fantastiske sandhed:

lov af Attraction Sandheden # 2: Konsekvent feel-good. fiskeriindsats giver resultater

Jeg ved -. det føles smerteligt indlysende! Men se Sandheden # 1 - er du gør noget ved det

Min seneste krop transformation skyldtes konsekvent positiv visualisering af de resultater, jeg var ude efter, og konsekvent opfølgning igennem på min kost og motion planen

Faktisk er dette afslører en lov af Attraction myte - eller fed løgn faktisk - at alt hvad du behøver, er at tænke på noget og poof! Voila

Den virkelige ligning i manifesterer er:!

Desire + tro

Faktisk mere specifikt:
Red-hot -raging-med-spænding-og-lidenskab slags begær, og bundsolide-know-det-i-hver-celle-af-din-krop slags tro.

Og for at få denne form for vulkansk energi aktiveres inde i dig, du bliver nødt til at fokusere konsekvent, med mega feel-good vibes, om, hvad det er, du ønsker, som om det er her allerede

Ud af denne observation kommer den næste brændende varm sandhed:.

lov af Attraction Sandheden # 3:. Der er ingen handling, du kan tage, mens det dårligt, der vil generere de ønskede resultater

Du kan ikke føle sig fedt, spiser salat, og få tynde.

Det er ikke den måde, det fungerer. Som du spiser salat, følelse fedt, vil du være at have negative tanker om hvor fed du er, hvordan det er hårdt arbejde, hvordan dine lår forblive genstridige træstammer.

Du får hvad du fokuserer og føler om, det er det. Så tanker og følelser om træ-kuffert lår vil stramme dine shorts, ikke løsne dem.

Så spise din salat, fodre dig selv positive tilbagemeldinger om de herlige friske veggies, der crafting skulpturelle muskler, og se disse muskler dukke ligesom en ubåd stiger til overfladen - fedtet glider væk som vand fra en båd skrog

Og med denne fabelagtige nautiske metafor, vi flytter til den næste fantastiske sandhed:

Lov. Type Sandheden # 4:. Du er på kaptajnens hjulet

Det er rigtigt, du er ansvarlig! Du kommer til at vælge, hvordan og hvad du oplever. Alt er en mulighed, ingen barrierer, dit valg - whoop whoop!

Undgå myte gremlins, der siger,

"Hvis bare ..."

"Hvis det ikke var for min partner /børn /chef /job /kronisk hud tilstand /wonky øjeæblet ... "

Stop bebrejde, og begynde at hævde.

Så få specifikke, blive ophidset, drømme stort - større end det! - Og holde fokus og veltilpas

Og nu på Big Kahoona som vil frigøre ånden indenfor:

lov af Attraction Sandheden # 5: Negative overbevisninger er simpelthen en "fokusering. svaghed «.

Da jeg først begynde at arbejde med en klient, føler, at de ofte, at deres personlige tro dæmoner er for gamle, alt for længe forankret, for svært og lammende at skifte.

Dårligt

NOGEN tro - uanset hvor stort og behårede -. kan forskydes, så du kan træde ind i din sandhed og giv dig selv lov til at leve med glæde som en kraftfuld skaber

Det kræver indsats! (Se sandheder 1 og 2 - visdom og konsistens). Du har været tanker og følelse i en ikke-hjælpsom måde i så lang tid, skal du generere en ny form for energi, med gentagne konsekvent indsats, indtil du har det, "Jeg føler det i mine farvande" Det sker følelse. Det er hvad der skulle til at flytte fra "Jeg tror" til "jeg kender".

En negativ overbevisning er egentlig bare en tanke du holde gentage, så start med at spørge, "hvad vil jeg have i stedet" og fokusere med begejstring og spænding på det. Det er ligesom uddannelse en svag muskel:. Med gentagen indsats, det bliver stærkere og mere på linie med hvad du vil have den til at gøre, indtil en dag, at musklen er stærk, og føles let den gamle indsats

Din tur til at spille:

Hvilke sandheder har du brug for at aktivere? Pluk en af ​​dine selvhjælpsbøger /cd'er /programmer og vælge en (én!) Ting at gennemføre.

Implement. Gentag. Med mucho entusiasme og passion
 !;