Boomer Succes Strategi - positiv mental indstilling

Hvad vil du tilbringe det meste af din tid på at tænke? Jeg vil vædde på, du ikke engang kender, eller måske har du aldrig givet det meget troede. Stor fejltagelse. Du har omkring 60.000 tanker om dagen og 95% af dine tanker gentages, og hvad værre er: 4 ud af 5 af disse tanker er negative.

Dine tanker er påvirket af jævnaldrende, livsanskuelser, kultur, medier religion og social forventning. De bestemmer 95% af de følelser, du oplever hver dag. De fleste af vores tanker er automatisk og sædvanligt og styre din smerte, glæde tro og værdier.

Ligesom tyngdekraften gør ingen forskel eller domme som WHO det virker for, Universal Love operere med det samme præcise og absolut måde. Hvad du synes om påvirkninger de handlinger, du gør, og hvad du bliver. Din tankegang skaber en dominere tanke og mønster. Hvad du synes om, emotionalize og visualisere hele tiden vokser i din virkelighed.

Så nu, at du ved, hvordan dine tanker skaber din virkelighed lad os tage et kig på, hvordan du kan forvandle dine negative tanker og holdninger. Så den gode nyhed er de fleste af dine negative holdning skyldes 95% af gentagne negative tanker. Den dårlige nyhed er, at du har haft disse tanker så ofte og så længe du faktisk tror, ​​de er virkelige, ikke bare på den tankegang niveau, men på celleniveau.

1. Forbinder med inspirerende mennesker. Vi har alle venner og familie, vi elsker og holder af, at efter et par timer i deres selskab du føler dig ked og ulykkelig. Selvom jeg ville være den sidste person til at sige holde sig væk fra dem, du kan hænge ud med dem i mindre doser. I stedet for at tilbringe en dag eller i nogle tilfælde et par timer med dem gøre det til en hurtig frokost i stedet. Hvis du ikke kender eller ikke kan hænge ud med inspirerende mennesker derefter læse inspirerende historier og biografier.

2. Fokusere på, hvad du har og ikke på, hvad du ikke har. Brug mere tid på at tænke over, hvad der virker i dit liv og ikke hvad der ikke fungerer, og hvad du har kontrol over, og hvad du ikke kan kontrollere.

3. Spørg dig selv bemyndigelse spørgsmål. Selv i lyset af ting du måske ikke har valgt, kan du vælge, hvordan din reagerer ved at stille dig selv spørgsmål, der giver dig kontrol.

en. Hvad er godt ved denne situation?

b. Hvad kan jeg lære af dette, og hvilke muligheder er inden for min rækkevidde på grund af dette?

c. Hvordan kan jeg gøre mig føler stor om dette? Hvilken historie kan jeg fortælle, at ville sætte denne situation i et positivt lys.

d. Hvordan kan jeg personligt vokse fra denne oplevelse? Bedre endnu, hvordan kan jeg vælge at vokse fra denne oplevelse?

Vi har alle til at lære at acceptere de ting, vi ikke kan ændre, men vi kan vælge at tænke anderledes om en situation. Træffe beslutning om at ændre og bekræfte det hver dag ved at vælge positive tanker. Selve processen er temmelig enkel, men har den konstante preserverence først genkender et af 4 ud af 5 negative tanker og lade den tanke eller det faktum, at det kom ind i dit sind til at tage kontrol, men at placere den negative tanke i en boble og tillade det til at flyde væk er en vigtig del af denne proces
.