Vogt dine tanker

De spurgte engang Bruce Lee, den berømte kampsport filmstjerne, hans mening om negative tanker. Han sagde, “ Negative tanker er som ukrudt i din have. Du skal trække dem ud med rod og ødelægge dem &";

Du kan &'; t tænke negative tanker og forventer et positivt resultat. I min bog, “ Masters of Motivation, &"; Jeg deler information fra James Allen, der skrev mesterværk, “ Som et menneske tænker &"; (Ved mand, Allen betød både mand og kvinde.) Allen erklærede, at tænke negative tanker og forventer et positivt resultat svarede til at plante æble frø og forventer tomater.

Det lyder fjollet, at nogen ville plante æble frø og forventer en tomat, men det er, hvad folk gør med deres tanker hele tiden. De plante frø af negativitet og tvivl, og derefter forvente succes og lykke. Den vandt &'; t arbejde. Hvorfor? Fordi det &'; s en universel lov. Dermed mener jeg, at alt i universet overholder specifikke love. Denne særlige universelle lov kaldes Årsag og virkning

Plantning æble frø er årsagen; effekten vil være et æbletræ. Plantning frø af negativitet i dit sind er årsag; effekten er en negativ oplevelse

Hvis du tror, ​​du har vundet &';. t få raise, vandt &' dig; t. Hvis du tror, ​​at du har vundet &'; t gøre salget, vandt dig &'; t. Hvis du tror, ​​at du aldrig vil være i stand til at køre bilen af ​​dine drømme eller bor i huset, du ønsker, vandt dig &'; t.

Men hvis du tror, ​​at du vil få raise, gøre salget, eller få den drøm bil, du i sidste ende vil. Hvis du tror, ​​de rigtige tanker.

Her er en øvelse, som du kan finde nyttige. Det hedder, “ Tænk over, hvad du synes om &"; Fokus i denne øvelse er på at hjælpe dig med at blive herre over dine tanker aktivitet.

1. Se efter tankemønstre eller selv-snak, der er blevet sædvanligt, som du tænker på dit mål eller interagere med andre. For eksempel, når du er kritiseret af andre, eller når andre giver dig deres negative mening om dine ønsker eller mål - hvilke tanker automatisk komme ind i dit sind

Har du rationalisere ved at sige, “ De virkelig didn &'; t? mener det &"; eller “ I &'; ll foregive jeg didn &'; t høre, at kommentar &";.

Har du modangreb ved at erklære, “ Jeg må være rigtigt, fordi jeg ved, at de &';! re forkert &";

Har du ondt af dig selv og græde, “ Hvorfor sagde de siger, at &"; eller “ Ingen har nogensinde lide, hvad jeg gør &";.

2. Nu spørge dig selv:

“ Er mine reaktioner af min egen valg eller er jeg reagerer som jeg blev undervist &";

“ Er jeg forsvare, hvem jeg er ved at retfærdiggøre, hvad jeg gjorde? &";

“ Er min reaktion på altid beskytte mig selv &";?

Liste nogle af de negative meninger eller kritik af andre, som du kan huske. Nævne nogle af de negative tanker, du giver dig selv, når du tænker på dine mål eller ønsker. Skriv disse tanker ned. Skriver Nu, hvad du normalt ville sige som svar til enten andre eller dig selv.

Undersøg dine svar. Utvivlsomt vil mange være automatiske svar baseret på din fortid. Det &'; s tid til at lægge væk fortiden og håndtere den nuværende og gå videre til en glorværdig fremtid. For at gøre dette, afgøre, om du har brug for at ændre dine svar, så du kan reagere på en mere positiv måde.

Ved at lytte til bearbejdning af vores sind, begynder vi at leve på et niveau over den automatiske reaktion tidligere programmering. Vi lever nu på et sted med bevidst vælger. Gøre vores egne valg kræver en dedikation til det unikke i sig selv. Det er under forudsætning af beherskelse over en &'; s eget liv. Det er at leve i nuet
.