*** Alt for mange beslutninger ...

Hvis du er ligesom de fleste mennesker, skal du foretage for mange beslutninger hver dag i dit liv. Du føler dig overvældet af alle dine gennemtænkte beslutninger.

Forskere har bevist, at hvis vi har mere end 7 ting at vælge imellem, vi går ind i overbelastning, så med den tid, vi går gennem supermarkedet, vi er i nedsmeltning. De har endda forbundet det til klinisk depression

For eksempel; Jeg vil tage dig med på en rundtur i, hvad du kan forvente for simpel beslutningstagning, der starter i begyndelsen af ​​din dag. (Det er klart, det virkelig isn &'; t dig, fordi du aldrig ville gøre disse ting på denne måde.)

alarmen går i gang. Har du indstille din alarm til en “ snooze &" ;, og hvor længe? Har du bare ligge der et stykke tid? Får du op klar til at tage på den dag? Eller har du vende og gå tilbage til at sove? Det var 5 beslutninger, og du tilflugtssted &'; t selv gjort det ud af sengen

Du beslutter dig for at komme op og få klædt.. Du går til skab fuld af tøj og erklære, “ Jeg har intet at bære &"; Efter at have besluttet på en matchende top og bund med sokker og sko, du kaste dem tilbage og beslutter at bære de samme ting, du havde på i går. Der går yderligere 5 eller flere beslutninger. For nogle mennesker denne ene handling kunne beløbe sig til flere hundrede beslutninger.

Du endelig beslutter det er et godt tidspunkt at få en sund morgenmad i stedet for de samme gamle morgenmad du har hver dag. Du begynder ved at beslutte, hvilke ingredienser, du ønsker til din morgenmad. Du trækker dem alle ud og blive klar, … Så du beslutter det vil tage for lang tid. Så du sætte det hele tilbage og sidde ned til din sædvanlige skål grød, som du er vant til. En anden 5 eller flere afgørelser

DON &';. T grine! Du kan blive denne person.

Hvad sker der, når din rutine bryder sammen og tvinger dig til at gøre nye beslutninger? Hvad nu, hvis du er på din vej til arbejde (Nå, i det mindste du har gjort det ud af huset uden at være halvnøgen.), Få dig ind i bilen; du drejer nøglen, og … ingenting. Nu du står med en helt ny håndfuld beslutninger at gøre. Du skal beslutte, hvad der skal ske om at komme til arbejde, fastsættelse af bilen, og mange andre beslutninger om ting, der bidrager til din situation.
Forvirring! Du Bet!

Med alle de ting hvirvlende rundt i dit hoved, vil du tror, ​​du går rundt i en tåge. DU ER! Det er den mentale tåge, der er skabt af at skulle gøre alt for mange beslutninger; og det yderligere skjuler din evne til at få “ klar &"; beslutninger

Sorry for at give dig deprimerende nyheder om nogen &'; s. deprimerende dag. Du kan bare gå tilbage i seng og glemme det hele, indtil du vågner op igen. . (. Ooops, det &'; s der stadig) Eller i dag, kan du vælge at være proaktiv i et forsøg på at rydde disse spindelvæv fra dit sind

Her er nogle måder at gøre netop det:

* Meditation
* mentale øvelser, der styrker dit sind og giver dig fokusere
* Give din hjerne nye oplysninger, at det er ikke er vant til. Dette skaber en form for vækst og forandring kaldes neurale-plasticitet.

Hvis du er seriøs omkring at hjælpe dig selv kravle ud af miasma du har oprettet, så du skylder dig selv at overveje, hvad ZOX Pro Training tilbud. Du ved, du har brug for at gøre noget anderledes. Du skylder dig selv og dem du holder af. De er påvirket af dine beslutninger også

Husk:. Alt, hvad du ønsker at ændre eller forbedre kræver oplysninger, som du i øjeblikket ikke har. Du har brug for væsentlige oplysninger hurtigt. Vi har din løsning

store ting ske her
. &Nbsp!;