Terapi er bedst, når Self Hjælp og Mind Over Matter Teknikker Fail

Self-forbedring rådgivning om stort set ethvert emne, der interesserer os, skrevet fra endeløse synspunkter, er lige ved vores fingerspidser. De fleste af de artikler, jeg skriver, er af denne genre, ofte med en New Age drejning. Websites som SelfGrowth.com og Curezone.com er fuldstændig viet til dette emne. En simpel Google-søgning vil føre os til bøn, meditationer, bekræftelser og mantraer, der er rettet mod at hjælpe os gennem bekymrende tider. Med al denne viden let tilgængelige for os i vores eget hjem, wouldn af &'; t det synes, at alle skal være i optimal følelsesmæssige sundhed

Meget af selvstændig forbedring oplysninger vi læser, og jeg skriver om, er baseret? på en slags sindet over materien teknik eller teori. Nogle er logisk og ligetil; nogle kræver tro og et åbent sind. Hvad der virker for én person kan ikke arbejde for en anden, så der er mange tilgange, der kan vejlede os i retning af optimal følelsesmæssig velvære.

Mange mennesker får frustrerede over sindet over noget selv behandlingen på grund af den vægt på at udnytte vores egen energi og helbredelse indefra. Vi har alle evnen til at gøre det, men mange af os føler blokeret, når vi forsøger, og spekulerer på, hvorfor ingen af ​​disse metoder synes at arbejde. Don &'; t få mig forkert; Jeg wouldn af &'; t skrive de typer af artikler, hvis jeg didn &'; t tror på, hvad jeg &'; taler om. Jeg er sikker på, at vi er, hvad vi tror, ​​og at vi kan ændre vores liv ved at ændre vores tanker. Men det &'; s ikke altid så let at udføre

Med mindre et mirakel indtræffer og ændrer os, nogle spørgsmål er så dybtliggende, at årene med rod skal ryddes ud, før vi kan forsøge at få magt over vores tanker. . Mønstre, der er etableret i barndommen er hardwired ind i vores hjerne. Det er meget vanskeligt at psyke os ud af at tænke den måde, vi &'; ve været konditioneret til at tænke uden bevidst omfortrådning af vores hjerner. Sommetider kan vi brug for lidt hjælp, og det er helt fint. Det gør ikke &'; t repræsenterer svaghed eller psykisk sygdom, som nogle mennesker tror; tværtimod. Det kræver mod, beslutsomhed og indre styrke til at vælge følelsesmæssige velvære for enhver pris.

Den største gave jeg nogensinde har givet mig selv var professionel terapi. Da jeg begyndte, didn I &'; t vide, om det ville arbejde eller hvordan det ville fungere. Alt jeg vidste var, at jeg kunne ikke &'; t bære den følelsesmæssige smerte meget længere. Bestemt andre selvhjælps-metoder havde midlertidigt lettet min lidelse, men smerten aldrig rigtig gik bort. Jeg nåede til et punkt i mit liv, hvor jeg ønskede alt det nonsens ud af mit hoved, en gang for alle. Gennem professionel terapi var jeg i stand til at udrette det.

Når spindelvæv ryddet, mit sind var fri til at omfavne og fokusere på tankerne over materien teknikker til at fremme min åndelige og følelsesmæssige vækst. Min pointe er, hvis du opdager, at du er frustrerede over at forsøge at hjælpe dig selv og føle besejret fordi intet virker, gør det mest kærlige ting du kan gøre for dig selv. Bryd den onde cirkel af smerte. Få hjælp
.