Fik Frygt? Brug den som en Motivator at lykkes

Vi har alle erfaring frygt. Hvorvidt vi indrømme det er en anden gåde, og en anden historie. At spøgelse frygt er altid med os, er ikke nødvendigvis en dårlig ting, fra mit perspektiv. Hvorfor ikke bruge det som motivation til at lykkes?

Begrundelsen for dette perspektiv er, at frygten for at udføre dårligt er bagsiden af ​​at blive drevet til at være en succes på hvad du gør. Det kan drive dig at øve og gøre, hvad der ellers er nødvendigt for at sikre, at du udfører til dine forventninger. For eksempel, hvis din passion er at blive en verdensklasse videnskabsmand - eller danser - du vil finde en måde at sikre uddannelse og erfaringer er nødvendige for at opnå dit mål. Når, ikke hvis, du lider tilbageslag undervejs, vil du bruge læring fra erfaring som trædesten. Frygt for ikke at nå frem til din destination er langt mere magtfulde end nogen forhindringer du møder på din rejse. Du er motiveret til at holde bevæger sig fremad, og vil sandsynligvis nå dit mål.

styrede Frygt lammer
Når du føler dig hjælpeløs at afbøde en situation, som du mener vil forårsage skade, kan frygten blive en levende, vejrtrækning monster. Når du næsten ikke kan trække vejret, fordi din forestillet "hvad nu hvis" scenarier mindske din evne til at analysere situationen objektivt, frygt har taget ansvaret. Det ukendte bliver en dunkende væsen, truer dig på hver tur. Det er en dårlig ting.

Frygt eksisterer. I stedet for at bukke under for det, se det gennem et andet prisme. Gå væk fra ubehaget ved den zone, du har oprettet til yourself.Living et tilfredsstillende liv handler om at styre, hvad der gør dig bange, og gøre frygt arbejde for dig i stedet for at tillade det at mindske dit liv.

Frygt for Fattigdom - Den bedstefaderen til Frygten
En ofte citeret ressource for at definere og overvinde frygt er Napoleon Hills Tænk og Grow Rich. Bogen, udgivet første gang i 1937, hedder det, at der er seks frygt hvorfra alle andre frygt Flow. De seks er 1) frygt for fattigdom, 2) frygt for kritik, 3) frygt for dårligt helbred, 4) frygt for tab af kærlighed, 5) frygt for alderdom, og 5) frygt for døden.

Jeg finder Mr. Hill vurdering skal stedet på. Frygt for fattigdom er bedstefaderen til alle frygt. Fattigdom kan fjerne adgang - til næsten alt. Det kan være en medvirkende årsag til alle former for angst og tvivl. Du er mere modtagelige for dårligt helbred, mere tilbøjelige til at blive kritiseret for ting reelle og forestillede og skræmt til døde af at blive gammel og være prisgivet en grusom system pleje. Død, måske, er ikke så bange under usle forhold fattigdom.

Ud absolut fattigdom, andre kategorier af utilstrækkelige midler dukker der giver anledning til frygt og angst. Økonomi har kørt en stigning i mellem generationerne familier, der bor under samme tag, at placere en større økonomisk byrde på kernen udbyder. Vil din løn eller pension være tilstrækkelig til at gøre dig i stand til at passe dine forældre eller bedsteforældre uden radikale ændringer i livsstil? Det er skræmmende at mene, at det ikke vil

Fearless Menneske -. En myte
Uanset hvor frygtløs vi siger vi er, hver af os har en knap, der kan udløse frygt. Vi har alle oplevet det, selv om vi hævde, at vi har udviklet ud over det. Selv hvis du er en af ​​de sjældne, sjældne enkeltpersoner, der har formået at læne sig tilbage og gøre ingenting, chancerne er, at du har siddet rundt overvejer og frygtede død og alderdom.

Holde frygt i skak er noget, de fleste af os mennesker er nødt til konstant at arbejde på. Det gør vi ved at bevæbne os med oplysninger og dermed reducere antallet af ubekendte. Vi har også afbøde vores frygt faktor hver gang vi har en oplevelse, der føjer til vores repertoire af succeser. Jo større vores viden og forståelse for, hvad vi kan gøre, jo mere vi ved, at vi kan udnytte vores ressourcer til at overvinde hvad der kommer vores måde

En Påmindelse:. Alle eventyr, især ind på nyt territorium, er skræmmende. Sally Ride, Astronaut

søgsmål Information og Fokus - Antidoter at frygte
Mr. Hills glimrende forslag til at overvinde frygt har stået teksten til tiden: ændre dine tanker. Udsagnet "alle troede har en tendens til at kappe sig i sin fysiske tilsvarende" er absolut strålende. En anden måde at sige det samme er "skifter mening, ændre dit liv."

Processen med at ændre ens tanker er ikke noget, der sker med det samme. Det er ikke noget, nogen kan gøre for dig. Det begynder helt med dig. I de fleste tilfælde er du nødt til at aflære nogle ret barske vaner og bringe dig selv med mennesker og ressourcer, der kan understøtte din nye retning.

Evnen til at løse problemer indtager en fremtrædende plads i opbygningen af ​​selvværd og reducere frygt og angst. Hvis du kan identificere, hvad der adskiller dig fra det, du har brug for og ønsker, kan du give et ansigt på det problem, der er årsag frygt og angst. At kende karakteren af ​​problemet er det første skridt til at finde en løsning.

Et første skridt i at reducere frygt, der fungerer glimrende for mig er at nul i på hvad jeg ønsker for mig. Skal jeg ønsker at blive krøb i et hjørne, bange for at tage folk eller tjekke min mail? Eller gør jeg ønsker at være fri til at forfølge mine drømme, for at bidrage, at være "alt, hvad jeg kan være" med ressourcer til at trække det ud?

Med dette billede klart i tankerne, jeg kan begynde at identificere bussemand i mørke (frygt) som en reaktion på en bestemt ting, der adskiller mig fra hvad jeg ønsker for mig selv. Processen tillader mig at identificere problemet, at give skræmmebillede et navn, en dimension. Den tillader mig at begynde processen med at forske hvordan man skal håndtere det, hvordan man kan øge chancen for et positivt resultat. Jeg kan så tænke anderledes om det, faldende sin magt. Hver positivt resultat reducerer frygt

Holde Frygt på Bay -. En Perpetual Journey
Beskæftiger sig med frygt er ikke et "sæt og glemme" oplevelse, noget, som du kan løse én gang, og aldrig har at gøre med igen . Medmindre du har fundet en måde at fjerne konfrontationer med det ukendte, eller beslutte at leve i en boble, vil der altid være mulighed for at stå over for noget, der gør dig lidt urolig.

Lige så blot at vide, om eksistensen af ​​bøn og mægling vil ikke holde dig fokuseret, vel vidende om eksistensen af ​​værktøjer, som du kan bruge til at holde frygten på afstand, vil ikke holde dem fra at køre dig over. Du er nødt til at bruge de værktøjer, kontinuerligt. Proaktivt at bruge oplysningerne til din rådighed, udvikling og implementering af kompetencer, samt udvikling og implementering af strategier, der reducerer din eksponering for situationer, der fører til at frygte kræves

En Påmindelse:. Du får styrke, mod og tillid ved hver oplevelse hvor du virkelig holde op med at se frygten i øjnene. Du er i stand til at sige til dig selv, "Jeg har levet gennem denne rædsel. Jeg kan tage den næste ting, der kommer sammen. « Du skal gøre de ting du tror, ​​du ikke kan gøre. Eleanor Roosevelt

og handling!
Fattigdom, eller frygten for fattigdom, er stadig elefanten i rummet. Mens job er afgørende i, at de kan give mulighed for øjeblikkelig mad og husly, arven begrebet job er ikke længere gældende i vores stadigt skiftende samfund. Det er op til hver enkelt af os at udvikle en strategi, der fjerner eller i det mindste afbøder fattigdom og de overlappende frygten, der findes i dens kølvand. Jeg anbefaler, at hver enkelt af os udnytte alle vores tilgængelige ressourcer til ikke kun holde fattigdommen i skak, men giver et middel til at opnå det, vi ønsker for vores liv
.