Få Positivt stærkere

Q. Kan positiv og negativ tænkning og følelse virkelig påvirker dig fysisk?

A. Ja, helt sikkert … !. og I &'; ll bevise det

Du skal bruge:

* Et par mennesker, jo mere jo bedre
* Omkring to minutters tid

Metode:

Første test – Hold din arm (den, du skriver med) lige ud foran dig, palme nedad. Hold den der, mens nogen steder deres indeks og langfinger på bagsiden af ​​håndleddet og skubber din gennemsnitligt strengthed arm nedad. Du bliver nødt til at bruge din gennemsnitlige styrke til at fortsætte med at holde ud din arm og modstå det nedadgående pres. Færdig? Slap

Den negative bævl svækling – Nu du gentager følgende tre udsagn til dig selv 5 gange …

* jeg er svag
* Jeg er værdiløs
* jeg er ubrugelig

Som du gør dette, den anden person (hvem gør det presser ned) bør helt ignorere dig. Nu gentager den første prøve og se, hvor meget svagere du er. Det &'; s så patetisk det &'; s forbløffende … er, at kryptonit jeg lugter

rock hard mand – Denne gang med mere gusto, gentage følgende tre udsagn til dig selv 5 gange …

* jeg stærk
* Jeg er kraftfuld
* Jeg er storslået

Mens du gør dette, bør dine kammerater, herunder den, der gør at trykke ned thingy, alle være hepper på jer og støtte jer. Nu igen, gentages den første prøve og se din styrke ikke kun tilbage, men steg ud over din middelmådig, normale selv! Arm kæmper nogen
 ?;