The Power af din indre stemme

I &'; ve skrevet på en række lejligheder om vigtigheden af ​​objektivitet og faktabaseret beslutningstagning. Ved at styre din virksomhed, er det &'; s vigtigt, at du træffe beslutninger baseret, så meget som muligt, på beviserne. Intuition sikkert har sin plads i beslutningsprocessen, men det skal være passende – et sted mellem de faktiske omstændigheder og fantasi.

De fleste mennesker tror, ​​at de er i stand til fuldstændig og total objektivitet. Hvis du &'; re et af de mennesker, jeg &';. Ked af at skuffe dig med, hvad følger

Objektivitet er informeret af en fleksibel verden-view. Jeg tror, ​​at i midten af ​​livet, mange mennesker &'; s verdens-views er blevet hårdt kablede og ufleksibel. For de fleste af os i hvert fald, at anerkende og acceptere lyst eller brug for at udfordre vores fordomme er ulidelig.

Mit formål her er kort at undersøge, hvordan man udvikler psykiske sklerose (hærdning af holdninger), og at anbefale en få handlinger, du kan tage for at forbedre dit niveau af objektivitet

hvordan det sker

Her &';. s hvordan “ hærdning &"; proces bliver startet, modnes og derefter får i vores måde: Den læring, vi modtager i vores ungdom er hovedsageligt skrevet på en blank tavle; at &'; s hvorfor tidlige barndom udvikling er den mest dybtgående. Kenneth Boulding fra Michigan State University kaldte dette vores “ billede &"; De tidligste erfaringer bliver det grundlag, som senere erfaringer bygge. Som livet skrider frem, i et forsøg på at bringe orden i kaos, vores sind har en stigende tendens til automatisk at redigere ud af oplysninger og erfaringer, der ikke er i overensstemmelse med vores fordomme. Når vi bliver ældre, bliver denne hældning stærkere og mere lumsk, fordi det sker ubevidst og automatisk.

Skær til voksenalderen. At evaluering og redigering proces – stemmen i vores hoveder – går konstant. Stort set alle os høre stemmen. Det kommenterer, vurderer, spekulerer, dommere, sammenligner, kontraster, klager, øver og bekymringer. Det tolker input i forbindelse med vores personlige image. Til hver af os vores eget billede er faktuel, så når vi konfronteres med en modstående perspektiv, vi ser det som forkert. Vi klamrer sig til vores eget synspunkt i et forgæves forsøg på at påtvinge orden og kontrol og for at sikre forudsigelighed og sikkerhed i vores liv.

rewiring dit perspektiv

Betydelig personlig vækst kræver en regelmæssig konfrontation med det, jeg kalder den brutale sandhed. I tilfælde af at udvikle mere objektivitet, som omfatter:

• at blive klar over, at de fleste ofte, desværre, vi ikke kontrollere vores sind; vores sind styrer os

• acceptere, at vi generelt tager handling baseret på vores følelser, der udvikler ud af komprimering af vores perspektiv med kendsgerningerne

• undersøge vores tænkning som tilskuere og evaluering vores følelser og reaktioner i lyset af de faktiske omstændigheder

• sædvanligvis og kontinuerligt kortslutning vores automatiske svar og derefter, efter ærlig vurdering, der producerer mere produktive svar.

Strategier og værktøjer til rådighed til at hjælpe os med at flytte tættere på objektivitet. Det kræver øvelse og tålmodighed. Vi har været konditioneret til at søge svar og kure, der kræver lidt tid og et minimum af indsats eller personlig investering, så hvad jeg foreslår er en beskeden og overskuelig udgangspunkt.

Når du er i et møde lytter til en interaktion trækkes en linje ned gennem midten af ​​et stykke papir. Over den venstre kolonne skrive, “ Hvad der blev sagt &"; Over den højre kolonne skrive, “ Min første reaktion på hvad der blev sagt &"; Under mødet, notere ned et par af de bemærkninger, som andre (især dem, der irriterer dig) og dine mentale reaktioner, præcist. Ved slutningen af ​​mødet, gennemgå hver af kommentarerne i højre kolonne og spørg dig selv følgende spørgsmål:

• Var min reaktion baseret på fakta? Hvis ikke:

• Hvad var kilden til min reaktion? Kunne det være min personlige overbevisning

• Kunne jeg have nået et andet, plausibel konklusion? Hvad er det

• Hvad andre hændelser i min personlige og forretningsmæssige liv har tvunget følelser, der vokser fra overbevisninger, der måske ikke opsats med de faktiske forhold?

For en måned, hver gang du får frustreret eller mister dit temperament, gå gennem processen med at dokumentere hvad der foregik i dit sind til at stimulere dit svar. Over tid, begynder at kortslutte dine automatiske reaktioner

Konsekvenserne af denne stimulus /respons arbejde er dybe:.. Bedre personlige og forretningsmæssige beslutninger, færre impulskontrol problemer og potentielt bedre følelsesmæssige og organisatorisk sundhed

Copyright 2012 Rand Golletz. Alle rettigheder forbeholdes
.