Hvordan vores tanker påvirker vores sundhed

Har du nogensinde tilbringer endeløse timer i tanke, grublede en vigtig beslutning, og følte en konsekvent smerte i din mave? Har du nogensinde mærke til dig selv at have kritiske tanker og føler en tilsvarende trykken i brystet? Når du har været glad, ophidset, eller tænker positive tanker, har du lagt mærke til, hvordan hele din krop følte afslappet?

Den gennemsnitlige person har mellem 12.000 og 50.000 tanker om dagen. Og disse tanker kan have dybtgående virkninger på vores psyko-fysiologi.

Tusinder af år siden, Buddha påpegede, at vores tanker bestemme vores oplevelse af verden. Han var den oprindelige kognitiv terapeut, forklarer, at vores tro havde magt til at slavebinde os eller oplyse os. Den gamle indiske medicinske system af Ayurveda lærer også, at vores biografi med til at skabe vores biologi.

Uanset hvad vi tænker, føler og erfaring, er med til at skabe vores virkelighed.

Disse gamle lærdom er blevet løbende bekræftet gennem vestlig lægevidenskab. Dr. Candace Pert, en internationalt anerkendt psychopharmacologist og forfatter til molekyler af Emotion, forklarer "… De nueropeptides og receptorer, biokemikalier af følelser, er de budbringere transporterer information at forbinde de store systemer i kroppen i én enhed, som vi kan kalde krop-sind. Vi kan ikke længere tænke på de følelser, som havende mindre gyldighed end den fysiske, materielle substans, men i stedet skal se dem som cellulære signaler, der er involveret i processen med at oversætte oplysninger i den fysiske virkelighed, bogstaveligt omdanne sind i sagen . "Salg

Vores tanker og følelser kan dybt påvirke vores helbred. Dr. Pert yderligere skriver "Fordi molekylerne af følelser er involveret i processen med en virus ind i en celle, forekommer det logisk at antage, at tilstanden af ​​vores følelser vil påvirke, om vi bukker under for virusinfektioner." Hun forklarer videre, at "…. Den kroniske undertrykkelse af følelser resulterer i en massiv forstyrrelse af psykosomatisk netværk" Derfor "Nøglen er at udtrykke det og derefter lade det gå, så det ikke gnave eller bygge, eller eskalere ud af kontrol."

En fantastisk billedlig repræsentation af, hvordan vores tanker skaber og påvirke vores virkelighed involverer vand - plain gamle vand. Forfatter og forsker Masaru Emoto, der bor og arbejder i Japan, besluttet at fotografere dannes, når vand fryser krystaller. Emoto fandt, at krystal dannelse synes at afspejle de ord, musik, eller handlinger, at vand er udsat for, da det fryser.

Emoto og hans kolleger skrev forskellige ord på papir, og så tapede dem på flasker vand. Derefter frøs vand og observeres de krystaller, der dannes. Når vand blev udsat for ordene "tak", en smuk sekskantet form dukkede op.

Omvendt, når vandet var udsat for ordene "du narre," ingen krystaller dannet, og den frosne vand lignede en misdannet klump is.

Emoto fotografier tilbyder en billedlig repræsentation for Dr. Pert resultater. Vi er for det meste vand, og det synes ikke umuligt, at vi kan og gøre indflydelse dette vand, og dermed vores kroppe, i enten positiv eller negativ måde. Ifølge Emoto, "The vibration af gode ord har en positiv effekt på vores verden, mens vibrationer fra negative ord har magt til at ødelægge."
.