Meditation og de mange ansigter Reality

virkelighed? Hvad virkelighed?

Meditation kan være et tveægget værktøj. Det kan afsløre karakteren af ​​faktiske virkelighed, men ved at gøre, så det også afslører mange andre bevidsthedstilstande, som vi oplever som reel, men er normalt ikke klar over deres sande natur, afhængigt af vores nuværende niveau af bevidsthed. Så mens meditation kan vise os sande virkelighed, i den proces, vi kan indse, at vi har levet i en begrebsmæssig repræsentation af virkeligheden i måske år eller endda et helt liv.

Mange af dem, der forfølger meditation som en middel til at opnå selvrealisering eller selvbevidsthed nå et punkt, hvor de pludselig begynder at opfatte på en intuitiv niveau, en sandhed, der er grundlæggende for deres trivsel og følelse af selvværd og sikkerhed, på hvilket tidspunkt nogle vælger at fortsætte, og nogle vælger at afbryde rejsen af ​​meditation. I virkeligheden er dette et velkendt forhindring i meditation, der har at gøre med den sande natur af virkeligheden og vores opfattelse eller mangel på opfattelsen af, hvad der er virkeligt.

Hvem eller hvad er Aware

Antag, at vi går på en intellektuel udgave af en egentlig meditation oplevelse. Vi sidder i et stille rum omgivet af velkendte objekter i vores liv. Vi lægger et stearinlys på et lavt bord før, hvor vi agter at sidde og meditere. Der er ikke meget lys i rummet og vi tænde lys foran os og begynder at sidde stille slowley samle vores opmærksomhed og fokus det på lys og dens flamme. Virkeligheden bliver langsommere, sindet begynder at berolige som vi giver slip på de tilfældige tanker, der konstant bliver genereret af vores udisciplinerede sind.

Candle, flamme, voks og brand. Word symboler, der repræsenterer manifestationer af energi i den objektive virkelighed, en verden af ​​ting. Vi bliver mere og mere klar over forskellen mellem vores tanker om disse objekter og oplevelsen af ​​disse objekter. Vi spekulerer på, hvem eller hvad det er, der kan være opmærksomme på aktiviteterne i vores eget sind? Vi er klar over, at det er det, der kaldes mindfulness. Som vores mindfulness øger vores bevidsthed stiger så godt. Flamme og ild bliver en transformationsproces mellem en form for energi til en anden form for energi. Noget er forbrugt og noget er oprettet.

Lyde fra de andre rum i huset kommer til vores sanser, og vi mindfully afstå fra at identificere dem og mærkning dem, men snarere blot at lade den rene oplevelse af tonen produceret i vores sind Komme og gå. Og så igen, måske ikke.

Vi begynder at tænke på et projekt, vi arbejder på på kontoret, og hvad vi skal gøre for at gøre det bedre. Og butikken senere for dagligvarer, og hvad man skal gøre ved det teenagedatter snige sig ud om natten, og hvad vi ville gøre, hvis vi blev berømt, en stjerne på Oprah selv. Og pludselig er vi tilbage i rummet med stearinlys og flammen og processen med transformation og os selv sidder her nu igen opmærksom på nuet.

Men hvor var vi og hvor længe var vi der? Og hvem spørger dette? Vi begynder at undre sig, ikke blot hvad der er ægte, men hvornår er det rigtige, og hvor er det ægte? Pludselig er vi går på gyngende grund. Vi begynder at opleve en følelse af rastløshed, vi ønsker at komme væk, bliver vores sind involveret i et desperat forsøg på at distrahere os fra vores meditation session.

sandheder Vi løber fra

Nogle former for meditation som Vipassana teknik kan opfattes som en trussel, men hvorfor. Dette særlige meditation disciplin handler om at opnå oplysning gennem indsigt. Opfattelse bevidsthed som en trussel er et sikkert tegn på, at vi ikke lever i den virkelige verden, men snarere en vis begrebsmæssig virkelighed produceret af vores eget sind evne til at forestille sig og skabe mentale konstruktioner af, hvad der er virkeligt. Og med en lang nok udsættelse for dette, vil vi naturligvis begynder at tro og opleve den som ægte. Det vil sige, så længe vi ikke forsøger at udvikle enhver sand niveau af bevidsthed om noget som meditation, som i sidste ende ville afsløre bedrag.

Er det så svært at forstå, at vi ville køre fra sandheden, at vi kan have været at leve i en slags fantasi version af virkeligheden i stedet for den faktiske virkelige verden? Især hvis vi også indse, at dette har stået på i mange år. Det er vanvittigt, hvordan kan det være?

Den gode nyhed og den dårlige nyhed

Den dårlige nyhed er svaret på spørgsmålet om, "hvordan kan det være?" Dette kan være, for i stedet for at komme i besiddelse af og kontrollen med vores naturlige skabende kraft, som er et værktøj, og kapacitet, der er unik for den menneskelige livsform, lad vi, at samme kraft løs for at påvirke os på uforudsigelige måder. For eksempel; hvis vi ikke bruger vores magt for at udvikle og udøve disciplin over vores eget niveau og graden af ​​bevidsthed, så hvad kunne vi forvente at støde på i området for opmærksomhed og bevidsthed? Hvis vi ikke lærer at bruge vores værktøjer og muligheder korrekt og bevidst, så de selv samme værktøjer og kapaciteter vil bruge os på uforudsigelige måder, som reelt gør os ofre for vores egen kraft.

Ironisk nok, den gode nyhed er, at vi rent faktisk har den samme uendelige skaberkraft og kan bruge det til at ændre virkeligheden i enhver virkelighed. Det faktum, at vi kan skabe konceptuelle realiteter i vores sind og derefter tillade os at glemme, at vi har skabt dem, og hvordan vi skabte dem, og begynde at forveksle dem for den ægte vare, er et bevis på vores kreative kraft. En af de måder tilbage til kundskab om, og den bevidste kontrol og brug af vores magt, er gennem metoder til meditation.

Tjek den populære e-bog om succes fiasko og magt her
.