Bust Mental Blocks Med Positiv Self Talk

Din virkelighed, i sidste ende, er en afspejling af din tankegang; især, når dine tanker er udtrykt gennem skrift og tale. Fra fødslen du er programmeret som en computer. Data og programmer gå ind og bo der, medmindre du foretager en beslutning om at rense dem. Nogle gange er du klar over, at disse programmer kører. Din harddisk bliver overbelastet og begynder at køre meget langsomt. Det kan lukke programmer ned, mens du bruger dem. Samlet er du bare ikke får de resultater, du går efter. Du kan derefter nødt til at kigge efter disse programmer, og slette dem, eller du vil fortsætte med at få uønskede resultater.

Som barn du er programmeret af de voksne tallene i vores liv. Du tager, hvad de siger, og internalisere det som sandhed. Ofte gange disse tanker er negative. De trænger din underbevidsthed og påvirke din adfærd og
de resultater, der vises i din virkelighed. De bo hos dig, indtil du foretager det bevidste valg at gå ind og slette disse gamle filer og programmer. Bliver de også de mentale blokeringer, der kan holde dig fra at nå dine mål. Når du ændrer dine tanker og
proces negative ubevidste mønstre kørsel dine tanker dit liv vil ændre sig. Der er mange måder at løse underbevidste tanker. De omfatter meditation, bevidst breathwork, hypnose, NLP osv

En stærk mental blockbuster er positiv selv-snak i form af bekræftelser. En bekræftelse er en positiv erklæring. Det udtrykkes fra nutid til støtte for at flytte dine negative tanker og manifesterer et mål eller hensigt. Også bekræftelser er fantastisk til at behandle det underbevidste. Den simple handling at flytte negative overbevisninger og angivelse af en positiv bekræftelse unikt til dit liv vil udløse egoet. Dette vil bringe en følelsesmæssig reaktion fra din underbevidsthed til bevidsthed illustrerer, hvad der kan lurer nedenunder. Derefter kan du løse dine usete negative tankemønstre.

Den mest effektive metode, jeg har fundet i at udnytte bekræftelser er en skriftlig øvelse. I denne øvelse opdele et ark papir i to kolonner. Mærk den venstre kolonne “ bekræftelse &"; og højre kolonne “. respons &"; I venstre kolonne skriv din bekræftelse. Tage et åndedrag. Når et negativt svar overflader skrive det i kolonnen respons. Kolonnen svar giver dig mulighed for at rense negative overbevisninger. Når du angiver en bekræftelse altid bruge dit navn i nutid. For eksempel: I bekræftelsen kolonnen din bekræftelse kan læse: "Jeg, dit navn
, er nu gør, hvad jeg elsker og gøre en rigelig levende." Dit svar kolonne svar kan være "Du kan ikke være en drømmer og bringe hjem bacon."

Med en ny bekræftelse jeg kraftigt foreslå du bruger denne øvelse en gang om dagen i en uge. Skriv en bekræftelse og et svar mindst 15 gange. Du vil vide det fungerer, når du pludselig opdager, at de svar skriver du bliver positiv. For eksempel, i eksemplet ovenfor, kan dit svar lyde som “ Det er sjovt &"!; Du vil også vide, det fungerer, hvis du ikke har et svar på alle, og du føler dig afslappet og fredelig efter at have skrevet din bekræftelse. Don &'; t narre af enkelheden i denne øvelse. Transformation gør ikke &'; t nødt til at være besværlig

Desuden foreslår jeg taler dit nye bekræftelse højt.. Skriv det eller skrive det på et stykke papir og placere den i nærheden af ​​din seng, på dit badeværelse spejl, i din bil, på dit kontor eller hvor som helst kan du jævnligt se det. Om morgenen, når du får klar til at forlade for dagen se på dig selv i spejlet og angive bekræftelsen. Gentag bekræftelse højt, mens du kører. Tilbring fem minutter om dagen på dit kontor arbejde med din bekræftelse.

Jeg har set folk skifter negative overbevisninger, ændre forhold og manifestere deres mål bogstaveligt talt inden for to uger ved hjælp af dette værktøj. Hvis du bruger dette konsekvent med intens fokus kan det have stærke resultater for du også
 !;