Slow Down og nyde livet

En nylig artikel i Real Simple Magazine om den vejafgift, at utålmodighed kan tage på vores nydelse af livet fik mig til at tænke min egen hurriedness. Det &'; s sjælden dag, at jeg &'; m ikke hoppe fra det ene til det andet uden at tage en pause. Det meste af min tid (sandsynligvis 90% af mine vågne timer) er brugt arbejdstid: klient aftaler, hvilket gør og returnere telefonopkald, networking, udvikle indhold til præsentationer, skrive min blog eller nyhedsbrev, forarbejdning e-mail osv Selvom jeg har en administrativ assistent til hvem jeg &'; ve uddelegeret så meget som jeg kan, der &'; s stadig masser at gøre i livet af en iværksætter. Og selv om jeg &'; ve lært at være mere tålmodig i årenes løb, føler jeg nogle gange bekymrede bølge af overvælde, der ledsager en to-do liste, &'; s mile lang og en dag, der er alt for kort. Korrekt deltager til min to-do liste og kalender helt sikkert hjælpe mig med at få tingene gjort, når de har brug for at blive gjort, men spændingen ved sejr, jeg føler, når jeg krydser noget fra min liste er kortvarig; der &'; s altid en anden ting venter (mere tålmodigt, end jeg ville) for at få opmærksomhed

Feeling lidt ligesom skomageren hvis egne børn har ingen sko, vendte jeg mig til nogle af mine kolleger, der for nylig afsluttet en coaching klasse med. mig til at hjælpe mig med at udvikle en strategi for bedre at styre min tid. Jeg håber, du &'; ll finde nogle løsninger på dit eget hurriedness og overvælde ved at læse taktikker mine kolleger og jeg udviklede:

• hensynsløst mindske mængden af ​​oplysninger, jeg reagere på, og hvor meget tid jeg bruger på at behandle, hvad Jeg kan &'; t eliminere. Jeg får omkring 50 emails om dagen, hvoraf nogle har brug for et svar, og hvoraf nogle simpelthen nødt til at blive læst for de oplysninger, de indeholder (f.eks oplysende chat fra den nationale sammenslutning af professionelle arrangører). Jeg får også flere RSS-feeds – LinkedIn opdateringer, flere professionelle blogs, osv Min nye tilgang er at læse RSS-feeds, arrangør chat, LinkedIn opdateringer og andre ikke-hastende informationer en gang om ugen i stedet for dagligt. Pløjning gennem tilsvarende oplysninger i ét slag vil være mere effektiv og mindre forstyrrende end at gøre det hver dag

•. Set kontortid, og ære dem. Ah, det &'; s som “ ære dem &"; der altid min undergang. I &'; ve sagde til mig selv i årevis, at jeg &'; m vil slutte min arbejdsdag kl 7, men som aldrig synes at materialisere. Da vane forandring er hårdt og tager tid at udvikle, I &'; m vil tage det langsomt. I &'; ve markeret min kalender at afslutte min arbejdsdag på tirsdage og torsdage kl 7 og gøre noget for mig. Fotoalbum, her kommer jeg

•! Være mere kræsne om de forpligtelser, jeg laver. Så meget som jeg elsker uddannelsen udbydes af Institut for udfordrende forvaltningsmæssigt, skal jeg nødt til at tage enhver teleclass de tilbyder? I &'; m vil gennemgå handout for hver klasse i god tid, og hvis oplysningerne direkte vil påvirke mit arbejde med klienter, I &'; ll deltage i klassen. Behøver jeg at sige ja til alle frivillige muligheder, der kommer min vej? Selv om de måske kun mødes en gang om måneden, temmelig snart min spækket måned endnu mere fyldt med møder, telefonopkald, og aktiviteter. Så meget som jeg nyder at hjælpe folk, I &';. M vil revurdere mine frivillige forpligtelser

Puha, føler jeg allerede bedre! Det &'; s forbløffende, hvor nyttigt det er at arbejde med andre for at løse et problem, selv når du tror, ​​du &'; ve undersøgt alle muligheder. Så hvad er du forpligtet til at gøre for at sætte farten ned og nyde livet? Hvis du kan &'; t udvikle en løsning på egen hånd, til hvem du vil nå ud til for at få hjælp

Ønsker du frihed, enkelhed og harmoni
 ?.;