10 tips til at overvinde Smøleri

10 tips til at overvinde Smøleri

“ Når alt er sagt og gjort, mere normalt sagt end gjort &";. Gammelt ordsprog

Hvorfor vi nøle? I årenes løb, her er nogle af de ting, I &'; ve hørt folk sige i min workshop om time management:

“ fordi vi kan &";
“ Projektet er for stort, for kedeligt. , for svært, også … &";
“ I don &'; t har ressourcerne &";.
“ I don &'; t ligesom de mennesker I &'; ll nødt til at arbejde med &";. Restaurant “ Ved at procrastinating, det giver mig en grund til at komme i arbejde i morgen &";.
“ I don &'; t ved hvordan man gør dette projekt &";.
“ I &'; er bange for I &';. ll mislykkes &";
“ I &'; er bange for I &'; ll lykkes og derefter de &'; ll give mig mere at gøre &";.
&"; I &'; m ikke i den rigtige stemning &";.
“ Når jeg får rundt til det &";.

Enhver af disse lyder bekendt? Hvis ja, her er 10 tips til at hjælpe dig med at overvinde din tøven og komme ned til arbejde:

1. Planlægge det ind i din planner. Når det &'; s skrevet ned i din bog, du &'; re meget mere tilbøjelige til at begynde at arbejde på det
2.. Uddelegere det til nogen. Hvis det &'; s volder dig så meget hovedpine, give det væk til en anden
3.. Handle det med nogen. Hvis du kan &'; t give det væk, måske kan du handle det til en person, for hvem din vare isn &'; t sådan en big deal, og du tager på en af ​​deres elementer, for dig isn &'; t sådan en big deal
. 4. Fraktionere det. Det betyder, bryde det op i mindre, mundrette bidder. Efter alt, hvordan kan du spiser en elefant? En bid ad gangen. Tag et stort projekt, og fraktionerer det i mere doable stykker, så tackle blot en af ​​disse stykker. Efter at en &'; s gjort, vil de andre være lettere at gøre
5.. Tag en tilfældig start. Begynd med den midterste, eller starte med slutningen. Det gør ikke &'; t virkelig betyder noget, så længe du bare komme i gang. For eksempel, det virker når pakning op til at flytte. Folk har fortalt mig, at det &'; s bare for stor en opgave, at de føler sig så overvældet de ender ikke at gøre noget. Jeg fortæller dem at få en kasse, gå ind i ethvert rum i huset, og fyld den ene kasse. Så senere får en anden kasse osv
6. Planlæg en belønning eller en konsekvens. Er du mere motiveret af gulerødder eller pinde? Sig til dig selv, at du &'; ll gå ud for en is, når du er færdig med projektet. Eller fortælle en ven, du &'; ll donere $ 50 til deres foretrukne velgørenhed, hvis du don &'; t fuldføre projektet til tiden
7.. Planlæg en begivenhed. For hvor mange af jer dit hus gør ikke &'; t få ryddet indtil virksomheden kommer over? Så inviter dine venner til middag denne weekend og se, hvor hurtigt du &';. Ll overvinde din tøven om at rydde op i huset
8. Arbejde med en kammerat. Det &'; s sværere at trække tiden ud på et projekt, hvis du har en ven over til at hjælpe dig med det. Med mindre, selvfølgelig, de er reelle gode til procrastinating, også! Så jer to ender gør absolut ingenting.
9. Fortæl andre. At gøre dig selv til regnskab over for andre ved at fortælle dem, du &'; re vil gøre noget bokse dig ind og gør det sværere at undgå at gøre det. Dette kunne være din chef, partner, coach osv
10. Fastsatte tidsfrister, især foreløbige dem. Ved specifikt at sætte en kortsigtet, målrettet frist, skaber det en følelse af uopsættelighed omkring projektet. Og ved at møde denne frist, giver det fremdrift og momentum til at arbejde.

Så der har du det, min 10 tips om at overvinde tøven. Nu lad &'; s se, hvad gør jeg nu med denne artikel? Send det til venner? Nah, for hårdt. Send det til et magasin til offentliggørelse? Nah, tager for lang tid. Åh, jeg &'; ll bare beskæftige sig med dette senere

Brad Warren er en business coach og seminar leder, har specialiseret sig i brugerdefinerede designet coaching og uddannelsesprogrammer for at øge produktiviteten og effektiviteten.. Som coach, han arbejder med iværksættere og enkeltmandsvirksomheder, der giver struktur, støtte, og ansvarlighed til at øge deres forretning. Som et seminar leder, han brugerdefinerede designs uddannelsesprogrammer i folk færdigheder området, herunder time management, kundeservice, kommunikationsevner, præsentationsteknik, og forhandlingsevner. Han har fremlagt seminarer til over 45.000 mennesker over hele USA og i 19 andre lande. Han kan kontaktes på sit hjemmekontor i Californien på 510-537-0107, eller e-mailes på [email protected]. Besøg hans hjemmeside på www.bradwarren.com for yderligere information om specifikke workshops og coaching
.