The Zone

Zone

På det højeste niveau af menneskelig præstation, på ethvert område, sport, musik, akademisk eller kunst, vi når en tilstand af at være uden for og fri for indsats, forståelse og bevidst kontrol. Det er en tilstand af intuitiv vidende, ubesværet magt og universel strøm, som vi kalder væren, “. In The Zone &";

Dette synes at være en højere tilstand af bevidsthed, hvor vores tanker, ord og handlinger flyde fra en mere klog, vel vidende og udviklede en del af os selv. I denne tilstand, vi behøver kun komme ud af vores egen måde og lade disse mere perfekt tanker, ord og handlinger flyde gennem os. Den “ stores &"; på alle områder, ligesom Gretzky, Einstein, og Jordan havde alle gaver, lærte godt, hvordan at fokusere og derefter, træde til side for at give deres mest kraftfulde og kreative udtryk

“. The Zone &"; erfaring er en gave vi får efter timers fokus, praksis og beherskelse på vores felt og endelig, evnen til at opgive bevidst kontrol over sit udtryk. The Great Ones, The Masters, er dem, der har lært lære, lektioner og færdigheder af deres felt godt nok til at træde til side og lade deres intuitive vidende, godt lært viden og veluddannede reflekser reagerer at præsentere ydeevne krav. Hvilke resultater er det perfekte skud, er billedet play, det største mål, den sødeste sang, den klogeste sandhed, den mest kreative opdagelse.

At lære at opgive bevidst kontrol er ligesom at lære at give op smerte og frygt, en løbende proces med praksis, tillid, overgivelse og succes. Først lærer vi at fokusere, og vores færdigheder; derefter at trække vejret og give op spændinger; endelig har tillid til, og for “ Slip &";! At lære disse færdigheder er målet for denne "Peak Recovery" værksted. Viser enkle, er de ofte bedragerisk vanskelig, og alligevel, afgørende for “ Peak Recovery og Performance &"; i noget felt.

Denne Zone eller Dyb Afslapning øvelse er en enkel meditation metode til at lette os gennem skyer af vores frygt-baserede ego, de lag af vores sind, krop, følelser selv, ind i et område af kreative, helbredende energi inden det er vores "Evige &. Autentiske Selv" Vores ego sind har ingen evne til at forbinde med denne Zone og har forsikret os om, at under niveauet for sind, krop, følelser selv ligger død.

Gennem en proces med bevidsthed ånde, mental fokus, og dyb muskelafslapning, du vil blive blidt guidet gennem lagene af ego ind i "The Zone" af uendelig fred og magt, som jeg kalder vores Kilde eller Energi Selv. I denne dybere del af vores bevidsthed, vi forbinder med vores uendelige og evige helbredende energi, kraft og fred. Mange finder denne dybere zone af bevidsthed efter store lidelser og en alvorlig tab af energi, som til sidst tvinger en total overgivelse af kontrol, alle meget smertefuldt og bange for ego sind. Denne meditation øvelse er en langsommere, mere skånsom vej ind i den samme "Zone" Hvis du forbliver skeptiske over for eksistensen af ​​en helbredende energifelt eller zone dybt i vores bevidsthed, så husk at en læge kun sætter et brækket ben i en støbt. Ved at gøre dette, han sætter den brækkede knogle til hvile, hvor, i stilheden, en uforklaret, kraftfuld, helbredende energi mirakuløst arbejder for fuldt ud at reparere pausen. Ved at placere vores tænkende sind til hvile, i stilheden, er det ikke sandsynligt, at dette samme helbredende felt eller zone energi også kan reparere vores mentale og følelsesmæssige krop? Da du kun kan komme til at finde og har tillid til denne sandhed gennem erfaring, jeg opfordre dig til at prøve denne øvelse, før du tænder væk i tvivl og vantro. Gennem personlig erfaring, er jeg kommet til at stole fuldt ud i denne kraftfulde helbredende energi vi bærer dybt i os.

Denne øvelse, hvis tålmodigt praktiseres uden forventning og lyst, vil i sidste ende flytter dig under ego ind i en følelse af dyb fred, magt, glæde og taknemmelighed. Denne Zone af uendelig fred og magt, er vores virkelige identitet. Identificere sig med vores ego er som at identificere sig med vores bil. Det er kun midlertidig og meget sårbare køretøj, den måde, vi transporterer vores evige eller Soul Self gennem denne verden, for en meget kort tid, til at udforske og lære vore erfaringer her. A "Kursus i Mirakler," siger simpelthen, at intet vi søger i denne verden kan hjælpe os eller bringe os fred. Dette skyldes, at varig fred kun ligger dybt i vores bevidsthed under lagene af vores frygt-baserede ego, langt ud over forståelse af vores fem sanser og tænker tankerne.

Du behøver ikke tro, forstå eller acceptere disse ideer. Faktisk vil dit ego sind sandsynligvis kæmpe aktivt imod dem. Men hvis du har søgt mere ro, magt, glæde og frihed fra smerte og frygt i dit liv, uden held, spørger jeg kun, at du prøver denne øvelse, sammen med de andre præsenteres i denne "Peak Recovery" -programmet i mindst en måned. Så bedømme deres gyldighed fra resultaterne af din egen erfaring. Du vil, tror jeg, finde et markant skift i niveauet af fred og frihed fra smerte og frygt du begynder at opleve.

David Ott, M.Ed.
http://www.peakrecovery.com
.