Sådan Block Negative tanker i 3 enkle trin

At vide, hvordan at blokere negative tanker er meget vigtigt. Ikke alene holde os fra at have dårlige dage; men det hjælper også os tiltrække mere succes, lykke og tilfredsstillelse i livet.

Efter alt, er det ingen hemmelighed, at succes og positive tanker går hånd i hånd. Hvis du kan &'; t gå på at dvæle ved den positive side af livet hele tiden, er du nødt til i det mindste begynde at lære at blokere negative tanker. Læs videre for at finde ud af mere

Trin 1:. Visualiser Døre Åbning

Når du føler dig dårligt, lukke øjnene og forestille sig en dør eller en port åbning.. Denne dør repræsenterer muligheder for vækst i din karriere, personlige liv og hvad det er, du ønsker at bede om.

Åbne døre også give dig håb; det skubber dig til at tage endnu et spring i retning af en glad og smukt liv.

Du kan også forestille dig en gylden stråle af lys omslutter dig. Tænk på dette lys som en styrke-booster. Når du føler dig at miste din viljestyrke, så tænk på denne lyse lys og du vil føle styrket

Trin 2:.. Syng Glade sange

Hvis du ønsker at vide hvordan man kan blokere negative tanker, så hvorfor don &'; t du stoppe med at lytte til de triste og vrede sange hele tiden? Sandt nok, kan melodien være iørefaldende; men at lytte til sådanne triste sange kunne have en negativ effekt på din underbevidsthed.

Når du synger sange, som taler om snyd, opsplitning eller dybest set at have den værste dag i nogen &'; s liv, så du ubevidst bringer alle de negative elementer i dit liv så godt.

Hvis du &'; re kommer til at synge, vælge sange, der er fyldt med glæde og empowerment.

Trin 3:. sætte et smil på dit ansigt

Nogle gange, et smil er alt det tager at bryde op disse negative tanker. Når du &'; re føler især ned, løft hjørnerne af dine læber og smil. Laugh; finde noget sjovt ud af hverdagssituationer. Dine tanker vil snart følge trop.

Kan ikke finde noget at grine? Gå til YouTube eller andre video-sharing sites. Der vil du finde masser af komedie videoer og bloopers, der kan gøre dig til at grine dit hjerte ud.

Selvfølgelig vide, hvordan til at blokere negative tanker kan tage lidt tid; men jo mere du holde gør det, jo bedre du &'; ll være på jagter de grimme tanker væk.

Når folk ved, hvordan at blokere negative tanker, de har hele verden i deres hænder. De tager fat, og få mest ud af de muligheder, til dem.

Disse personer don &'; t nødt til at udholde nogen form for mishandling fra andre mennesker, og de helt sikkert vundet &'; t nødt til at uddele den samme dårlig holdning til andre. Positive-minded folk er altid glade. Doesn &'; t, der lyder fantastisk
 ?;