Sådan at elske dig selv indefra og ud

Er du kæmper med kropsbillede? Din krop billede bestemmer, hvordan du føler dig om din samlede tillid, og din personlige værd.

Medierne billeder gør det så meget sværere at føle sig godt om dig selv, det er sandt. Men du skal huske på, at disse mediebilleder ændres; disse er ikke virkeligheden.

Du er nødt til at acceptere, at mens du måske ikke ligne en berømthed, du er fint bare den måde, du er! Når du kan acceptere dette, vil du være meget lykkeligere i sidste ende.

Sæt dig selv først

Først for at elske dig selv indefra og ud, ændre dit fokus på skønhed. Faktum er, at ingen er perfekt. Alle har fejl, men de er stadig smukke på deres egen måde. Under alle omstændigheder mangler er ingen grund til at have en elendig liv! Tænk på de ting, du gør som om dig selv, hvis du tot ønsker at føle sig bedre.

Folk er ikke at dømme dig så hårdt som du måske tror. Ligesom du sikkert ikke dømme folk hårdt, andre ikke dømme din hårdt enten.

Du er unik!

Når du har løst dine indre følelser, så du kan arbejde på de ydre ting. Må ikke blive suget ind i mærkelige løsninger, såsom kosmetiske surgey at føle sig godt om dig selv. Hvis du kan ændre ting som vægt eller acne, så forfølger disse løsninger. Men hvis du har fregner, lære at elske de fregner. Du kan lave små og interessante ændringer, ligesom at dø dit hår. Men når folk går for langt, de gør ting, der er flad ud farlige for deres helbred.

Hvis du har brug for behovet for at træffe drastiske foranstaltninger for at ændre den måde, du ser, så er du brug for professionel hjælp. Tal med en terapeut, før du foretager disse drastiske beslutninger.

Fastholdelse sundt legeme billede

Hjælp verden omkring dig, ved at videregive sund krop billede. Mediernes skildring af kropsbillede er falsk, og farlig. Derfor bør du gøre din del for at imødegå disse billeder.

Lær dine børn, at de er smukke som de er. Du må ikke sætte dig ned foran dine børn, fordi de vil efterligne, hvordan du behandler dig selv. Det ville bryde dit hjerte til at få dine børn efterligne dig i denne negative måde.

Vi kan og bør alle stræbe efter sund krop image. Plus, vil du gøre andre føler bedre samt
.