Hvordan du får din inspiration

Kan &'; t købe det overalt. Hvis det kunne aftappet og solgt det ville have været. Vi har mange talere, der er faktureret som inspirerende talere og de normalt er endnu når den høje aftager har du nogen konkrete skridt til at følge for at kopiere denne tilstand?

1. Jeg vil virkelig gerne vide, hvad gør du for at få dine safter går nok, og alligevel være rolig nok til at acceptere input, når du har brug for det?

2. Hvordan holder du plads på din harddisk til information til bare pop i på tilfældige tidspunkter, hvor du måske eller måske ikke bevidst tror du har brug supplerende oplysninger

I &';. M vil dele med dig nogle af mine foretrukne metoder .

1. Gå gøre noget, du elsker, som er ud over det sædvanlige. Tag en fridag og gøre noget i naturen ved dig selv, gå til et museum ved dig selv, hånd glide, noget, der tager dig ud af din normale mønstre og noget, du elsker eller altid ønsket at gøre.

2. Meditere hver dag i begyndelsen af ​​din dag. Jeg har brug for 1 times bare stille ind tid. Du skal have mindst 31 minutter. Der er så mange slags meditation, åndedræt meditationer, chanting dem, tavse dem, guidede dem. Du kan bruge cd eller iPod for at få support på de guidede eller chanting dem. Don &'; t ved hvor du skal starte

Slut med mig, jeg kan henvise dig til alle mulige gode steder?. Min flip diagrammer er virkelig nemme steder at starte. Min DVD &'; s har alle meditationer på dem og nogle mere end én. En ven, Subagh Khalsa skrev en bog med titlen “ Meditationer for absolut alle &"; Er du en alle? Få det. Det er nemt og støttende. En anden ven Dr. Robert Pease skrev en bog, “ Spirituel Bootcamp &"; du har brug for dette i dit bibliotek samt.

3. Sørg for, at de fysiske ting, mad og drikke, du indtager faktisk støtte dig og don &'; t gøre dig mere hyper og ophidset. Få den Bog &"; Alkalize or Die &"; Subtle ret?

4. Motion dagligt. Åh kom nu 15-20 minutter, du har dette. Det er virkelig hjælper dig. Husk at gøre det, vi glemmer at gøre Breath. At hvorfor det hjælper hjertet, fordi lungerne massere hjerte, når du indånder. Så motion selvom det betyder, at du gør 5-6 øvelser fra min flip diagrammer i badeværelset hver dag. Noget klart ud de døde celler og få blodet bevæger sig.

5. Drik meget, så væsker. Når du føler dig sulten drink først og derefter se, hvordan du føler. Vi Over spise og under drikke. Mad, hvis tunge vilje kedeligt dig. Stupid mad. hvad er dine dumme fødevarer, og er du villig til at handle op til smarte fødevarer?

6. Gå til at sove godt. Altid brusebad eller bad inden sengetid og sørg for at tage mindst et par minutter til at rydde din dag fysisk (flip diagrammer har store øvelser 3 minutter) og derefter sige en bøn eller meditere i et par minutter, så du don &'; t drømmer om din dag og de andre mennesker, der var en del af din dag. Ryd skifer til nye input.

7. Hvis du har en situation i dit liv, som har brug for input eller inspiration bede om det, før du går i seng sidste ting, så du kan være modtagelige for det, der kommer.

8 holde en optageenhed ved din seng, og hvis du vågner op med en inspiration, en sang, et digt, en play-skærm uanset hvilken post det du vandt &'; T husker det i morgen. Nogle mennesker vil faktisk få op og skrive det ned, men gør det nemt for dig selv.

Jeg håber, at disse teknikker arbejde for dig så godt, som de gør for mig.

Velsignelser

Gurutej
.