Verbale Self-Defense teknikker: Hvordan skal man behandle verbalt misbrug effektivt

udstyre dig selv med verbale selvforsvar teknikker forhindrer dig i at tage noget mere verbale overgreb fra din chef, din partner eller at uhøflig driver.

Men jeg don &'; t betyder bøje ned til samme niveau som din aggressor. Du er ikke på den strafbare handling her, men forsvaret. Læs videre for at finde ud af, hvordan disse kommunikations taktik virker.

Verbal Selvforsvar Teknik # 1:. Stilhed kan øredøvende

Nogle gange er den bedste tælleren er ikke at reagere på alle. Dette er en meget anderledes fra blot at stå der og tage, hvad kreative fornærmelse den lokale bølle er kommet op med. Den form for stilhed jeg foreslår er en følge af omhyggelig observation og korrekt detachement.

Fjern dig selv fra situationen, så dine følelser vandt &'; t nødt til at tage en dunkende. Overhold den person, der uddelingen af ​​alle de bandeord.

Hvorfor er han så ophidset? Hvad bedt det hele i første omgang? Regne ud, hvor al den vrede kommer fra og forsøge at være så hjælpsom som du kan.

Verbal Selvforsvar Teknik # 2:. Høflighed kan Frakobling

Denne taktik er ganske overraskende for din hacker. Når nogen misbruger dig verbalt, de forventer du at kæmpe tilbage. Når nogen ringer til dig navne, er det ganske svært ikke at kaste den samme slags ord tilbage til voldsudøveren.

Desværre gør det fører dig direkte ind i deres fælde. Nu kan du &'; re også varm ledet og påvirket. Du &'; ve mistet din cool og din fjende har fået den opmærksomhed, de så søger.

Hvis du forbliver høflig, men han vil være overrasket og overrumplet. Fortæl den anden person hvordan uhøflige han er ved at blive, men gør det høfligt. Efter alt, kunne han ikke have manerer, men du gør.

Verbal Selvforsvar Teknik # 3: positive ord altid gøre cut

Det er en god ide at forblive positiv hele tiden, og det omfatter brug af positive ord. . Sig ikke, “ Du kan &'; t gøre at &"; eller “ Du kan &'; t sige at &"; I stedet siger, “ Let &'; s forsøge at ordne dette &"; eller “ Hvad kan jeg gøre for at hjælpe dig &";

Ved at fokusere på det positive, er du allerede ændre stemningen i hele samtalen.

Verbale selvforsvar teknikker er nyttige i at holde dig kølig, rolig og fattet. Og når misbrugeren finder ud af, at du kan &'; t blive forvirret, de &'; ll snart finde sig et nyt mål; eller i det mindste have den anstændighed at være flov over deres umodenhed.

Uanset hvad, vil du være i stand til at komme ud af situationen. Lad dem leve deres liv, mens du fører dit - verbalt misbrug gratis
.