Sleep Læring: Kraftfuld Self-Forbedring mens du sover

Sleep læring er begrebet programmering dit sind eller fodre den med oplysninger, mens du er på dine mest afslappet og modtagelig tilstand.

Ideen har været rundt om blokken i temmelig lang tid nu, men det er først nu, at folk er begyndt at henvende sig til det som en form for terapi eller læringsstrategi. Hvis du vil vide mere om søvn læring, så læs videre!

Videnskaben om Hypnopaedia

metode til at lære mens sove kaldes også hypnopaedia. Udtrykket kommer fra to græske ord: hypno som betyder søvn, og paideia hvilket betyder uddannelse.

Mens søvn læring er blevet miskrediteret af nogle forskere i 1956, ny forskning og undersøgelser har fået nok beviser til at understøtte denne læring metode; og det har vist sig at arbejde!

I bogen "The Brain skiftere" forfatteren Maya Pines relaterer historien om, hvordan en kvinde huskede høre lægen sige: "Nå, der tager sig af denne gamle taske", selv mens hun var under bedøvelse.

Et andet eksempel er den studerende i Budapest, der ønskede at vinde et sprog contest så dårligt, at han brugte søvn lære at træne sit sind. Det er overflødigt at sige, den studerende vandt første omgang!

Hvordan Sleep Learning Works

Videnskaben om programmering dit sind, mens sove er virkelig utroligt. Men hvordan fungerer det præcist?

Nå, ideen er, at vores sind er for aktive, når vi er vågne. Det er så aktiv til det punkt at være stædig, at vi ikke rigtig kan lære alt, hvad vi kan, på grund af det. I stedet for at fokusere på vores studier, vores sind vandrer ud til, hvad der skete i aftes, hvad vi havde til frokost og andre mindre nyttige ting.

Men vores sind gennemgår en 180-graders personlighedsændring, når vi sover. Vi bliver mere åbne for ideer og til at lære nye ting. Vi bliver mere modtagelige for udenadslære og absorptionen af ​​nye oplysninger. Der er ingen distraktioner.

Brug Sleep Læring til din fordel

Hypnopaedia har en masse fordele. Det er ikke kun for dem, der ønsker at lære information på hjernevridende hastighed; det bruges også af dem, der ønsker at ændre noget om sig selv.

For eksempel, hvis du ønsker at blive mere sikker, alt hvad du skal gøre, er at kigge efter en søvn læring cd, der tackler selvværd spørgsmål. Hvis du ønsker at blive mere disciplineret, er der en søvn programmering cd ud for at så godt.

Sleep læring er en af ​​alternative måder at studere og terapi. Mens det er endnu ikke meget populære, er flere og flere mennesker begynder at se sin værdi til deres personlige liv
.