Bor Til Andre Årsager Du Ikke til Live

Har du tager sig af andre, så meget, at du glemmer at tage vare på dig selv? Antag din ven beder dig om at hente hendes renseri én dag. Du har ikke noget imod, fordi det er langs din pendler og det føles godt at hjælpe nogen. En uge senere spørger Men hun for den samme fordel, og du accepterer invitationen. Før du ved af det, er du afhente din ven &'; s renseri ugentligt ud af vane, uden selv at vide det ikke er dit ansvar. Du har taget det på, som om det er dit ansvar. Du bestemmer du er træt af at deltage, men er usikre hvordan man laver en ændring.

Ud af frygt for, at venskabet kan blive anstrengt, du vælger ikke at sige noget. Du sandsynligvis ikke ønsker at såre hendes følelser, eller du kan være ubehageligt med at hævde dig selv. Dine følelser forbliver uudtalt for et par uger, måneder eller år. Du endelig sige noget, når du har nået dit bristepunktet. På det tidspunkt, hvad du siger kommer med intens vrede, snarere end ærlighed.

Din ven kan ikke forstå, hvorfor du er så vred, fordi da hun oprindeligt bedt om din hjælp, du villigt aftalt. Selv når hun spurgt, om du kunne fortsætte med at hente hendes renseri, du sagde det var ikke noget problem. Naturligvis din ven føler forvirret og du stadig føler forstyrret. Du indser, at det er virkelig tid til en forandring.

Du kunne have undgået at få frustrerede og føler draget fordel af, hvis du ville have ærligt kommunikeret med din ven, når du begyndte at føle vrede. Når du fortsætter med at hjælpe andre på grund af din frygt for at sige nej eller at unddrage sig dit eget liv er, når det er bedst at have en oprigtig samtale. Selvom det kan virke skræmmende, er samtalen bemyndigelse for begge parter: Det giver dig mulighed for at respektere dig selv og fokusere på at opfylde dine egne behov; det giver din ven til at tage personligt ansvar. Der er også en mulighed for en stærkere bånd til at danne mellem dig og din ven, når du overvinde denne udfordring.

At leve for andre omfatter mere end at gøre opgaver for andre. Du kan også gå sammen med gruppen ønsker snarere end at udtrykke dine egne ideer. Du har måske gået ind et bestemt erhverv til at følge i fodsporene på en anden, eller fordi det gav en stabil tilværelse. I disse tilfælde du at ofre dine drømme og forsømme at opfylde dine behov. Når du vælger ikke at opfylde dine egne behov, er du venstre føler ulykkelig og uopfyldte. Du vil så ofte ser for &'; det næstbedste &'; i håb om at fylde din tomrum. Living autentisk fylder dit tomrum naturligt, fordi du lever det liv, du bevidst oprettet. Et liv som denne bringer betydning, som forynger sjælen.

gøre for andre, når du har taget vare på dig selv. Når du lægger andres behov før dit eget, du forsømmer din egen. Ligesom stewardesse stater til at gøre i tilfælde af en nødsituation: sætte på din egen maske før hjælpe en anden. Du kan ikke rigtig hjælpe nogen, hvis du ikke først har hjulpet dig selv
.