Syv dumme ting du tænker om dig selv

De dumme ting du om dig selv forurener dit sind, begrænse dine resultater og ødelægge din selvtillid. Af en eller anden grund, højest stemme, du hører, den ene, der taler med den mest autoritet og gør mest skade på dig er ikke din mor &'; s stemme, det er din egen

Her er syv af de mest. populære dumme ting folk siger om sig selv

dum ting No. 1:. Den Perfection Deception. Det går noget som dette, “ Hvis min præstation er ikke perfekt Jeg er en total fiasko &"; Du Genoplev hver ydelse og ruge over alle de måder, du skruet op og i processen slog livet ud af dig selv for ikke at være perfekt. Nå, du &'; re ikke perfekt så komme over det

Stupid Thing No. 2: Mini-Maxi Mistake.. Dette er, når du maksimere de dårlige ting, der sker, mens du på samme tid du minimere de gode ting, der sker. Det er som om de gode ting, du har gjort aldrig score så højt som de dårlige ting. Man kan sige noget som dette, “ Jeg ved, jeg lukkede fem store tilbud i sidste uge, men jeg mistede en på torsdag, og jeg føler mig som en fiasko &"; Af en eller anden grund de dårlige ting, der sker for os eller de fejl vi laver næsten altid få en mere udvidet gennemgang og har en mere permanent effekt på os end de gode ting, der sker for os.

dum ting No. 3 : Den følelsesmæssige Lie. Du ved allerede, at en løgn er det modsatte af sandheden, ikke? Så hvorfor er det du acceptere dine følelser som sandhed? Lad mig fortælle dig noget, dine følelser er ikke pålidelige. Jeg husker høre Debbie Boones synge, “ Det kan &'; t være forkert, hvis det føles så rigtigt &"; Vi &'; ll Debbie var forkert om det. Mange ting, der føler højre er forkert og mange ting, der føler galt er rigtige. Så være langsom til at acceptere dine følelser som sandfærdige. Bare fordi du føler dig grim eller gammel eller for høj eller dum eller hvad, gør det ikke så

advarsel-no-dum-peopleStupid Thing No. 4:. Ophøjelse burde. Tænk på alle de shoulds og oughts du har i dit ordforråd. “ jeg skal gøre dette; Jeg burde gøre det; Jeg skulle gøre hvad &"; “ Skulle &"; udsagn oftere afspejler andres forventninger snarere end hvad du vil, eller du ønsker. Noget ikke er galt med dig, fordi du ikke opfylder op med alle de andres forventninger Salg

dum ting No 5:. Self-Applied Negative etiketter. Hvad er de negative ord, du bruger til at beskrive dig selv? Kan du kalde dig selv doven eller grim eller dum eller uheldig eller en taber? Tænk over det et øjeblik, hvorfor skulle du kalde dig navne som, at når du aldrig ville tale disse ord til en god ven? Selvstændige påført negative etiketter stick. Kun du kan un-stick dem

Stupid Thing No. 6:. Komplimenten Brush-off. Når nogen betaler dig en komplimenter dit hår stil, du siger, og" Åh, jeg har brug for at ringe til min frisør og få det formede &"; Ved du, hvad du skal sige, når nogen giver dig en kompliment? “ Mange tak &"!; Hvor hårdt er, at

Husk, hvad Forrest Gump &';? S mor lærte ham? Dum er så dum gør. Så tag et øjeblik og se denne liste endnu en gang og bestemme at der ikke længere være dumt, når det kommer til den måde, du tænker og taler om dig selv

Næste uge:. Fem Hurtige trin til stærkere selvtillid
.