Hvad er den mest Udråbt Og mindst forståede Concept Of Our Time?

Hvad er den mest Udråbt og mindst forståede ord, vi bruger?

Tag en dyb indånding og sidde stille i 1 øjeblik og lytte til svaret. Hvad er alle stræber efter som aldrig kan nås ved at stræbe? Hvad ønsker vi for verden, og alligevel kan &'; t synes at have det i vores eget liv? Hvad er ud over enhver pris? Kom nu du ved det. Det er en fjern længsel i dit væsen. Denne længsel er kodet i os. Ja det, som vi alle længes efter at høre, men mere end det. Har du bare tror, ​​jeg skulle til at aflevere svaret for dig? Lets vække det.

Prøv dette med mig. Don &'; t bare læse dette læse og gøre det ellers vil du aldrig få oplevelsen af ​​det

Sitali Breath
Pust ud, at stress ….

Rul tungen og holde det forbi din læber. Hvis du ikke kan rulle det, bare gøre en “ O &"; forme med din mund med tungen stikker lidt ud over læberne. Træk vejret dybt gennem munden. Udånder langsomt gennem næsen tømme lungerne hele vejen.

1-3 minutter

gave
bedste anti-stress ånde rådighed. Åndedrættet passerer over den våde tunge skaber en kølende effekt.

Hvordan har du det nu? Hvis du gjorde det i 1-3 minutter i stedet for bare at læse det du vil føle sig mere afslappet, mere i fred. Det, som vi ønsker, marchere til,
længe i den verden, vi også længe i os selv og det ord er netop blevet brugt &hellip ;. . FRED

Vi kan gøre alt, hvad vi gør for fred og alle disse ting er stor, nådig, og inklusiv men hvis vi don &'; t ved, hvordan du opretter denne tilstand inde i os selv, hvordan kan vi tror det vil oversætte til det hele. Fred er en epidemi. Det er smitsom. Bare gå sidde med nogle hellig (hele) person, nogen vil gøre det kan være det Dhali Lama, din sognepræst, selv forhåbentlig og du vil opleve fred. Det sted, hvor dit sind er roligt og ikke rykkende dig over hele kortet.

Jeg kender bare sidder stadig er en af ​​de mest udfordrende ting, som noget menneske kan gøre. Alligevel er det af afgørende betydning. Start med en sang eller en bøn og flytte ind lydløs. En af mine favoritter til at dele, er denne ene. Gør dette åndedrag først og derefter sidde

Fire Del Breath:. Miracle Breath
Blow din stress væk

Siddende ret op og ned, inhalerer gennem munden, udfylde dine lunger i fire lige store dele &ndash! ; starter åndedrættet så lavt som muligt i maven. Ånde ud gennem munden i fire lige store dele, fra det øvre bryst ned. Hvis du føler dig afslappet, kan du gøre denne øvelse at trække vejret gennem næsen. Gentag cyklus.

1-3 minutter

Gave
Straks reducerer stress, så du kan se en situation, mere objektivt. Hjælper opløse overvældende følelser.

Alt i livet handler om erfaringer. Hvis du don &'; t har en oplevelse af ro, fred, vel vidende, så kan du ikke rigtig fremme, at der på et højere niveau
Vi kan være anti krig, men det er ikke det samme som pro-fred.. Mother Theresa blev engang bedt om at deltage i en anti krig rally og hendes kommentar var dette, “ Jeg kan ikke marchere imod krig, men hvis du nogensinde har en fred march jeg ville være glad for at være en del af at &"; Det handler om, hvad vi er efter. Hvad vi står for midler må vi forstå det, hvilket betyder at stå under. At stå under fred kræver din være villig til at sidde sammen med dig, for at ære din ånde, for at skabe håb indefra og ud. Så vil du udstråle fred og andre med fangst det for det er smitsom.

Du læser dette, fordi du vil have noget nu handle på, der ønsker og tage disse værktøjer og gøre dem dit. Der er så mange steder på denne planet, som de ikke kan af mange årsager sidde og være rolig i et sikkert miljø. Vi har det privilegium kan vi bruge det godt og ofte. Hvis dette ikke virker for dig don &'; t stoppe her. Søge indtil du finder noget, der giver genlyd med din essens og bringer dig rolig. Nej, ikke den snyd genveje af stoffer eller alkohol, men noget, der vil fastholde, støtte og foder helheden af ​​dig, så du vibrere lys ind i verden, og du bliver en helhed, hellig person, en der har kontrol over alle hendes /hans huller. Jeg har så mange flere teknikker til at dele med dig dette er blot en teaser et godt sted at starte. Giv dig selv 11, 22, 31 minutter /dag eller virkelig gøre, hvad vi fik, og sige ja til 2 ½ timer Wow Right! Tro mig det virker du møder alt. Prøv noget, du vil forpligte sig til hver dag. Viljen skaber vejen. Måde er mantraet nu

Velsignelser
Gurutej
.