Sådan Bring Passion tilbage i dit liv

Uanset hvor meget du elsker dit arbejde, dine legeaktiviteter, dine venner, familie og endda kæledyr, er du nødt til at tage en pause fra dem. Der &'; s adfærd undersøgt af psykologer kaldet “ tilvænning &" ;. Væsentlige betyder det, at med gentagen eksponering for eventuelle stimuli, du “ lære &";, enten bevidst eller ubevidst, at ignorere det. I livet, kan det resultere som kedsomhed, tøven og endda ophør af adfærden. At bringe lidenskab tilbage i dit liv, for at gøre dit liv mere interessant, dit arbejde mere produktivt, du har brug for en pause. Forandring er godt!

relationer brug for en pause
Overvej, hvordan tilvænning, som virker i dine relationer. For meget tid tilbragt sammen selv med en, du elsker kan begynde at komme på nerverne. Du kan begynde at få følsomme, kort hærdet og derefter irriteret med de ting, som du i første omgang fundet indtagende om den anden person. For meget tid med én person kan også starte dig at tage dem for givet, og unappreciated i dit liv. Tid fra hinanden kan genoplive denne interesse. En passende citat forklarer, at “ fravær gør hjertet vokse fonder &" ;. Prøv en pause fra denne person, og du vil indse dette er sandt!

Overarbejde og Job Burnout dele på arbejde, hvis du arbejder på et stort projekt, kan du føle overvældet og et behov for at fortsætte med at arbejde konstant indtil opgaven er afsluttet. Men forskning viser faktisk, at fortsat arbejde uden tid væk fra projektet kan være til skade for din hastighed udfylde, samt kvaliteten af ​​jobbet. Folk ved det instinktivt, og selv har navngivet tid fra en “ mental sundhed dag &" ;. Det er i sandhed er, fordi når du tager dig tid væk du kommer tilbage forfrisket og styrket.

Motion Time out
Vedligeholdelse af samme fysiske aktivitet hele tiden kan blive kedeligt, og endda skadelige. Fysisk du kan blive ufleksibel og muskel bundet (holdes på plads) ved kun at udøve de samme muskelgrupper kontinuerligt. Sædvanlige brug af muskler uden tid til afslapning og tillade minut tårer, der naturligt kan forekomme at helbrede, kan føre til muskelskader og eller ledsmerter. Desuden er der også psykiske virkninger af gentagelse: gør det samme aktivitet bliver kedeligt, og ikke noget man ser frem til at fortsætte, så motion bliver noget du undgå i stedet for at nyde.

I &'; m ikke tyder på, at du opgive de dine relationer, job, hobbyer og motion. Overveje at tage tid væk til at tilbringe sammen med andre venner, som du &'; har været ignorerer; prøve en ny hobby, som du &'; ve altid tænkt på at forfølge. Tag dig tid til væk fra din “ skal afslutte &"; job at strække og klare dit hoved. Prøv et andet øvelse at give dine andre muskelgrupper en træning. Du kan selv ønsker at flytte dine møbler, billeder og arbejdsområde rundt for at gøre du bemærke de ting, som du don &'; t se længere! Forandring kan være godt for at lade dig være opmærksom på dit liv og omgivelser og føle re-inspireret, fornyet.

Det &'; s den måde, det er med noget i livet. Vi er nødt til at træde tilbage, gå væk og få afstand fra sædvanlige ting vi gør og erfaring. Det er fra dette andet perspektiv, som du genoplive din interesse og ønsker at vende tilbage til aktivitet. Ofte, at pause i aktiviteten bringer ny passion, kreativitet og fokus, når du vender tilbage. Så gør dit liv mere spændende og bringe lidenskab tilbage i dit liv: tage en pause, foretage en ændring
!.