7 Tips til Mom iværksættere at udnytte dit autentiske selv

Hver morgen, mine fire år gamle datter løber ind i mit soveværelse, og hopper på sengen af ​​glæde, at dagen er begyndt, og hun er klar til at spille. Hele dagen, hun føler hendes energi og er i harmoni med sine ønsker. Da hun ikke får hvad hun vil, hun bruger medfødte strategier til at forsøge at opnå sine mål. Hun tager ikke nej for et svar, men i stedet forsøger nye måder at få de resultater, hun er på udkig efter. Hun bor i øjeblikket, og er altid autentisk (som er fabelagtig, men nogle gange kan være pinligt for resten af ​​os).
Ungdom er forbløffende fra synspunktet af autenticitet. Børn kan være helt uhæmmet og i det øjeblik, ægte til kernen og flyder over med kærlighed og lidenskab. Det er i vores teenageår, når vi begynder at tvivle os selv, og når denne frygt begynder at have en indvirkning på de resultater, vi får. Dette er, når mange af os begynder at miste kontakten med vores autentiske selv.
Når vi er ved at blive vores autentiske selv, vi tiltrækker mennesker, situationer og ting, der kan åbnes muligheder for vækst. Men hvis vi har brugt mange år på at forsøge at flygte, hvem vi er og forsøger at være, hvem vi tror, ​​at folk vil have os til at være, vil disse muligheder falde, indtil vi kan finde vores sande selv igen. Det er aldrig for sent at udnytte sandheden om, hvem du er, og for at få fat på potentialet i dine drømme.
Her er 7 tips, der vil tillade dig at udnytte dit autentiske selv, så du kan tiltrække de mennesker, steder , ting og muligheder, der vil bringe vækst til dit liv.
1. Start hver morgen med mindst 15 minutters meditation og ro. Denne handling alene tvinger dig til at være sammen med dig selv og genoprette forbindelsen med din sande natur. Det vil have en positiv indvirkning på din mentale, fysiske og åndelige selv. Meditation og stilhed vil have en dybtgående indvirkning på hele din dag, og vil give dig mulighed for at udnytte din indre ro uanset hvad du står overfor.
2. Hold en taknemmelighed tidsskrift og skrive mindst 3 ting, du er taknemmelig for hver morgen . Mindst en gang om ugen, så prøv at fylde en hel side med ting, du er taknemmelig for. Må ikke bekymre dig om at gentage dig selv. Faktisk, hvis du gentager de samme ting igen og igen, betyder det, du vil modtage mere af det! Udtrykke taknemmelighed vil give dig mulighed for at føle sandheden om din oplevelse. Være taknemmelig for at være dig!
3. Tillad dig selv at spille hver dag. Hvorvidt det betyder, at du spiller en sport, stykke sammen et puslespil, spille et spil eller lege med dit barns Barbie Collection- bare spille! Leg med dine børn eller dig selv. Det gør ikke noget, så længe du tillader dig selv at fare vild i den aktivitet, du deltager i. Play er én ting, at voksne vokse ud af, men virkeligheden er, at det er en af ​​de sundeste aktiviteter, vi kan nyde. Afspil befrier os fra vores forpligtelser, og lad os være, hvem vi er i øjeblikket.
4. Opret en vision bord, der indeholder alt hvad du vil have, gøre og være i dit liv. Gør dette board så stor som du kan passe ind i din stue og placere denne magiske kortet i et sted, hvor du vil se det hver dag, flere gange (køkken, over dit skrivebord, soveværelse, osv). Omfatter kun, hvad du ønsker i dit liv. Må ikke indeholde noget, som en anden har forestillet for dig (medmindre det passer dit endelige mål). Vi lever i en visuel verden, så har dine drømme kortlagt før du vil give dig mulighed for at foretage de valg, der er på linie med, hvem du virkelig er, og hvad din mission er i livet.
5. Vær stolt af dig selv. Må ikke undskylde for, hvem du er. Accepter dig selv og omfavne din sandhed. Vær stolt af dine succeser og dine fiaskoer. Må ikke skamme sig over fejl, fordi ingen er perfekt, og fejltagelser giver os mulighed for at vokse. Hvis du ikke har nået dit endelige mål endnu, tillad dig selv at være en "work-in-progress". Indstil tid linjer til dine mål, men være realistiske og ikke slå dig op, hvis du har brug for lidt mere tid til at fuldføre dine opgaver. Giv dig selv den respekt, du forventer fra andre og være stolt af hvem du er, og alt, hvad du har gjort i dit liv!
6. Slip for at forsøge at være perfekt, ingen er. Dette går med # 6, men jeg følte behov for at liste det som en separat spids fordi som kvinder, så mange af os har denne idé, at vi er nødt til at være perfekt (den perfekte hår, den perfekte vægt, den perfekte par, den perfekte mor, den perfekte perfekt perfekt ...) og virkeligheden er der er ikke sådan noget som perfekt. I virkeligheden, når vi tror, ​​vi har den perfekte hår, for eksempel, pludselig de torden strejker, regn begynder at falde og vores perfekte hår bliver en perfekt rod i en perfekt storm. Lad tanken om perfekt-noget-go. Målet er at være god nok. Bare være det bedste du kan være, og det er godt nok. Periode. Finde trøst i at vide, at du aldrig vil være perfekt, uanset hvad du gør, og det er okay!
7. Omgiv dig med mennesker, der sætter pris på dig, når du er bare at være dig. Jeg har indset, at når jeg har følt helt uægte, det var, fordi jeg var omkring mig med mennesker, der ikke blev autentiske selv (hvilket betød jeg ikke var i stand til at være autentisk). Når folk omkring du lægger på et show og ikke at være sandt om, hvem de er, det skaber en negativ energi felt, der dræner. Vælg at omgive dig med mennesker, der giver dig energi og inspiration. Det er de mennesker, der vil elske dig for, hvem du er, og hvem vil gøre dig til at sprede dine vinger og flyve, ligesom min 4-årige, der byder hver dag med sin autentiske, vidunderlige, glad selv.
At være autentisk er et mål der er virkelig vigtigt for mødre, fordi vi er rollemodeller for vores børn. Når folk er uægte, angst, depression og ulykkelighed er uundgåelige. Lær dine børn at være autentisk ved at repræsentere ægthed selv. Disse 7 enkle tips vil gøre en enorm forskel i dit niveau af ægthed og din samlede lykke
.