Sådan oprettes en ekstra time om dagen - Time Management Secret nummer 3

For nylig arbejdede jeg med en senior manager, John, der elskede at "fløj det". Han var stor på "winging det" det meste af tiden. Men folk vidste (og det gjorde han), at han ville lade dem ned på et tidspunkt.

nogensinde fundet dig selv sige, jeg vil, når jeg finder tid eller, tid fik væk fra mig? Vi får denne gang management artikel er for dig Det er en del af serie af artikler til tiden management fordele skitserer de 7 hemmeligheder til at skabe en ekstra time om dagen?

Så lad os gå gennem disse små brugte hemmeligheder hurtigt. De syv hemmeligheder er:

1. Der er ikke sådan noget som tidsstyring!
2. Tiden er til
3 udgifter.. Krydse vidende-til-doing GAP
4. Klar BRAND sigte
5. Opnåelse Fokus og effektivitet
6. Tapping din energi
7. Tag ikke fejl aktivitet for præstation!

Trin 3 i at skabe en ekstra time om dagen handler om krydse kløften mellem, hvad du ved, og hvad du konsekvent gør.

Så lad os gå tilbage til Johns historie. John elskede at flyve ved sæde for hans bukser. Han var stor på at improvisere det meste af tiden. Men folk vidste (og det gjorde han), at han ville lade dem ned på et tidspunkt. Han ville glemme en aftale, var han næsten altid for sent. Han forlod ofte vigtige oplysninger bag.

Til denne fyr, "winging det" gav ham en stor adrenalinsuset, Men det var også enormt stressende
fører op til begivenheden eller udnævnelse. I vores coaching program gik vi under overfladen og fundet nogle interessante programmering, der var årsag Johns opførsel
Ændring hans "programmering" lov John at gå uden for sin comfort zone -. Og massiv forandring indtraf. (mere om John senere).

Der er to vigtige aspekter af denne hemmelighed. Den første er, at alle os foretrækker at bo i vores komfort zone.
Den anden er, at meste af, hvad stopper os, er under overfladen.

I vor tid management coaching programmer, vi bemærke, at de fleste mennesker bliver nervøse lige inden for kanten af ​​deres komfort zone. For eksempel, du går til en time management seminar. Du lærer gode ting ved hvordan man kan være mere effektiv. Du ved, hvordan du kan gennemføre dem. Du planlægger endda en dag at starte. Så får du en smule nervøs. Det synes sværere nu, end da du var på seminaret!
Og du begynder at tænke hvad nu hvis .... (fill-in dine tanker og frygt).

Så intet ændringer og dine nuværende ineffektive vaner bliver forstærket.
vil oprette en ekstra time om dagen skal du gå uden for din komfort zone og gøre tingene anderledes. Det er meget svært for os alle. Det er derfor, det bedste af det bedste i sporten og erhvervslivet har trænere til konstant at skubbe dem uden for deres komfort zone, men alligevel, samtidig støtte dem gennem processen. Når du er klar på forvaltnings- fordele gang du får så er det lettere at gå uden for din komfort zone.

For at komme forbi de barrierer, der holder dig i din comfort zone, du nødt til at se dybere ind i din tankegang. At gå under din sædvanlige bevidste tanker og vaner. Forestil dig at du kigger på et isbjerg og du kan se, hvad der er over og under overfladen. Mindre end en tredjedel er over vandet. Det samme gælder for de blokke, vi alle har, der forhindrer os bevæger sig fremad så hurtigt, som vi gerne ville.

Går under overfladen er et kritisk element i vores coaching. Varig ændring kun opstår, når du fat den underliggende årsag til dine blokke og vaner. Under overfladen er værdier, overbevisninger og din mentale programmering. Ja det tager nogle indsats, men forvaltnings- fordelene tid er værd? - Hvad ville du gøre med en ekstra time om dagen

Nu tilbage til Johannes. Husk, hvordan han nogle overbevisninger, der stopper ham fra planlægning -. Selvom denne manglende planlægning også forårsaget store stress i sit liv

"Jeg tror at blive organiseret er" anal "og kedeligt!" John røg ud
en dag. Han kunne ikke se, hvordan han kunne få de fordele tidsstyring og stadig være sig selv. Så vi sætter denne tro på prøve

Hvad han fandt, var, at -. alle de virkelig succesfulde mennesker, han vidste, hvor enten organiseret eller meget organiseret
og ingen af. dem var anal eller kedeligt! Fra dette møde om der var en enorm forskel - han var meget mere åben for at være "organiseret" og hans opførsel ændres også

Hvordan "gå under overfladen".? Hvad tid management fordele vil du få? De fleste folk fortæller mig en ekstra time om dagen ville være ganske gavnligt

Handling:!. I de næste 24 timer

Tænk på en handling, du kan tage for at træde udenfor din komfort zone. Gør det i dag. Få support fra en ven, så du vil skubbe gennem comfort zone og foretage nogle reelle ændringer. Et eksempel, at vi får vores coaching klienter at gøre, er at gå ind i en dagligvarebutik og spørge
  "hvor kan jeg købe nogle mælk?".