Staying Focused - Hold din Cool Gennem Forsøger Times

Det lader til, at sidst kan du af &'; t tænde for fjernsynet eller radioen, eller endda meget snak til nogen uden at høre om recessionen, finansielle strabadser eller generel økonomisk katastrofe. Vi synes alle at kende nogen, der kender nogen, der er blevet ødelagt af den seneste vending, begivenhederne i vores finansielle markeder. Men historisk set, hver afmatning har efterhånden blevet fulgt af et opsving. Dette holder sikkert rigtigt på de finansielle markeder, og i min erfaring, også i vores personlige liv. Det centrale er at vejret livet &'; s storme yndefuldt, holde en positiv og realistisk perspektiv. At være i stand til at gøre dette vil ikke kun forlade dig følelsen gladere og sundere, men det vil også give dig mulighed for at opretholde større kontrol over resultatet af foruroligende begivenheder i dit liv. Her er et par tips til at hjælpe dig med at holde fokus gennem livet &'; s turbulens og storme, hvad de kan være

1.. Hold dine følelser i skak. Selv om jeg forstår ønsket om at råbe, skrige, skråle, rave, græde eller på anden måde lufte, dette vil gøre meget lidt for at løse det umiddelbare problem. Som en kendsgerning, straks en følelsesmæssig reaktion sætter din krop i kamp eller flugt tilstand, hvilket reducerer dine ræsonnement evner, og forringe din dømmekraft. Dette er ingen måde at håndtere et problem! Gem dine følelser til at elske din familie og venner, det er, hvad de var beregnet til, ikke regulerer vores liv.

2. Bare kendsgerningerne. Den bedste måde at få dig ud af en følelsesmæssig reaktion, er at tage en meget klar kig på fakta. Kom ud en pen og papir og skrive ned, hvad der foregår. Hvis det &'; s økonomiske vanskeligheder du oplever, tager sig tid til at gøre en løbende opgørelse af nettoformuen, evaluere dine udgifter og din besparelse mønstre. Har denne information klart foran dig vil tillade dig at gøre klarere og mere lyd domme om, hvad det næste bedste skridt er.

3. Hold øje med prisen. Husk de mål, du sætter tidligere på året? Når du &'; re står over for en udfordring i ethvert område af dit liv, gå tilbage til dine mål – hvad det er, at du virkelig og virkelig ønsker for og i dette område. Hvis du &'; re at have problemer i parforholdet, spørg dig selv, hvis dit nuværende forhold virkelig overvejer, hvor du ser dig selv i det lange løb? Hvis det er, hvordan kan du arbejde gennem den nuværende situation, og hvis ikke, er det tid til at forsigtigt lade det gå?

4. Ingen snap beslutninger eller pludselige bevægelser. Det &'; s virkelig nemt, når vi kommer ind i “ krise-mode &"; at gøre en snap beslutning. Din chef flåter dig ud endnu en gang i dag, og du beslutter, at det er sidste gang! Men spørg dig selv, om det bidsk comeback, er værd at modreaktion, eller hvis holde op er virkelig kommer til at gøre det lettere at betale din pant eller din husleje. Tage lidt tid, vurdere situationen, og derefter handle. Du &'; ll være klarere og roligere den næste dag, og hvis du don &'; t føler som lidenskabelig derefter, måske det var ikke &'; t sådan en big deal efter alle

5.. Vis lidt disciplin. Når vi &'; re stresset, på kanten, og klar til at snap, med fokus på vores mål, at sætte det skriftligt og tælle til ti kan være den allersidste ting, vi ønsker at gøre, men tro mig, det &'; s værd. Nu mere end nogensinde er det &'; s vigtigt at holde fast i dine kanoner. At kunne udøve lidt disciplin kan være alt det tager at holde en dårlig situation bliver en katastrofe, og i sidste ende skiller mændene fra drengene, og kvinderne fra pigerne.

6. Søge ny information og få en vis støtte. Jeg tror, ​​det var Einstein, der engang sagde, at det er din nuværende niveau af tænkning fik dig til præcis, hvor du er lige nu; stole på en anden &'; s tænkning til at tage dig lidt lidt længere. Uanset hvad din udfordring eller situation, at få lidt mere information kan kun hjælpe. Læse op, bliver bedre uddannet og bedre informeret. Opsøge en mentor, en rådgiver, eller hyre en coach.

Så min udfordring til dig er … … blot holde fokus. Tag alle nuværende situation, der understreger dig ud, eller kører du nødder og følge trinene ovenfor. Tillad dig selv lidt tid for nye svar, nye erkendelser og større klarhed skal vises. . At være i stand til at bevæge sig fremad i modgang kan efterlade dig med en fantastisk følelse af magt og frihed, og nyfundne styrke

Så denne uge … Få klar! Hold din cool! og holde fokus! Udbyttet er store, og du &'; ll være glad for du gjorde

Kærlighed, Liv og Latter! . Hunter