De langsigtede fordele af personlig udvikling og spirituel vækst

Der er klare langsigtede fordele ved at arbejde på din personlige udvikling og din åndelige vækst. Ofte gange vores erfaringer don &'; t afspejler en følelse af progression fra A til B til C, hvilket betyder at det &'; s ikke ligefrem en lineær progression. Selvom nogle gange vi måske tror, ​​at der ikke sker noget, er bare det samme vores indre landskab under forandring. Hvis vi har brugt tid og kræfter at gøre læsningen, terapi, personlig vækst workshops, meditation sammen med de andre bestræbelser, der er involveret i at blive vores bedste selv, vil vi have succes. Nu succes ser måske ikke nøjagtig som vi troede, det ville, men hvis vi kan træde tilbage og lægge mærke til, hvordan vores liv har ændret kan vi normalt se en positiv forskel.

Som en psykoterapeut I &'; ve hørt mange gange fra kunder, at de troede alle deres lidelser hurtigt ville forsvinde, hvis de gjorde alle de “ højre &"; ting. De sagde, at de gjorde deres påstande, gik til psykoterapi, læse bøgerne, gjorde the12 trins programmer, praktiserede EFT, mediterede, bad og stadig de følte trist eller forladt til tider. Nogle gange kan vi alle glemmer, at når vi er i smerte, det svært at se det større billede. Husk dette er fremskridt ikke perfektion. Efterhånden som vi vokser, ændre og modne vores definition af lidelse ændringer i høj grad. Vi har faktisk føler følelsesmæssig smerte forskelligt. Hvad ville der har sendt os ind i en tizzy eller havde os lukket ned nu bare behov for en dyb indånding, når det sker for at føle sig OK.

kroppen, ligesom følelser, sind og ånd, oplever positive kumulative virkninger, når vi er mere integreret. Dyb hukommelse på, at integration når tiderne er udfordrende vil give os mulighed for at hoppe tilbage hurtigere.

Et eksempel på kroppen huske disse kumulative virkninger er, når jeg var yngre, jeg dansede, sang og handlede professionelt. Fordi jeg &'; ma tidligere danser, min krop reagerer hurtigere at komme i form. Jeg har stadig nødt til at disciplinere til at gå til gymnastik, men når livet kommer i vejen for en stund, og jeg don &'; t har tid til at gå til gymnastik, min krop er meget godt om at huske, hvordan at flytte og mine muskler huske, hvad det er at være i form. Dette er et eksempel på, hvordan være i form er kumulativ i årenes løb. Nu som vi alder, kan kroppen have en hårdere tid at finde de sidste effekter i nogle måder. Men jo ældre jeg bliver “ komme i form &"; følelsesmæssigt og åndeligt faktisk bliver lettere. Dette gør ikke &'; t mener vi vandt &'; t har undertiden vanskelige følelser, men vi alle samle vores visdom muskler, hvis og når vi gør vores indre arbejde

Hvis vi jævnligt flette ind i vores liv gør en åndelig praksis, fortsætter med at engagere sig. vores sind sammen med udfordrende vores overbevisning og følelsesmæssige systemer, der lever et indhold og afbalanceret liv er muligt. Husk du er værd at tidspunktet. Kulminationen på lang sigt fordelen er at have mere ro, glæde og mere tilfredshed
.