Syv Stærke Secrets at nå dine mål

Hvis du ønsker at skabe positive forandringer i dit liv, her er syv bemyndigelse trin, du kan tage for at øge din succes:.!

1
Vælg et mål, der opliver dig

2.
Se dig selv som er villige til at leve dit mål! Følg dit hjerte og forestil dig selv bor din drøm på en måde, der føles rigtig, rigtig godt inde i din ånd og krop.

3.
Sørg for at dit mål er noget, du virkelig ønsker. Lad dit mål begynde og fortsætte som en gratis beslutning om at have noget nyt i livet, ikke en skyldig dom, hvis sætning skal du nu betale.

4.
Foretag et valg og en handling skridt til dette valg. For eksempel, hvis du beslutter at tabe sig, i stedet for at belønne dig selv for at tabe fem pounds, belønne dig selv for at handle hver dag. Vægttab er variabel og afhænger af mange faktorer. Men hvis du vælger en handling skridt såsom at gå 2 miles hver dag i to uger er endelig og håndgribelig. Ved slutningen af ​​hver dag, du ved, om du har fulgt igennem med dine ord til dig selv eller ej. Tag dig tid hver dag for at erkende, at du har foretaget et valg. Så en handling for dette valg og følge op.

5.
Nedbryde dit mål i håndterbare trin. Tag små, små, opnåelige skridt dagligt.

6.
Beløn ​​dig selv for din indsats. Føle sig godt i processen - ikke kun en gang målet er nået

7
Være fleksibel og have det sjovt
. &Nbsp.!;