Vægten af ​​Perfection: Lightening Up

Forberedelse til en ud over det sædvanlige træning, havde jeg bekymret mig i en tilstand af angst, jeg ikke havde oplevet i ganske lidt. Gudskelov min mand Jim bemærket og spurgte mig: "Hvis du ikke føler, du var nødt til at være perfekt, ikke blev optaget af fejlfri eller er vidunderlige nok, ville du nyde dit arbejde mere?"

Og Svaret var selvfølgelig ville jeg udlede meget mere nydelse fra hele dejlige processen.

Denne diskussion bragt til at tænke på Thomas Crum s Perfection /Discovery model. Tom er en kær ven og forfatter til mange vidunderlige bøger og bånd på centrering, ligesom The Magic af konflikter, Rejsen til Center,
og Tre dybe vejrtrækninger.

I Toms model, perfektion
handler om at være til højre eller ser godt ud, ofte på bekostning af andre mere vigtige faktorer, ligesom forhold eller løse problemet, og nogle gange på bekostning af mit eget velbefindende. Jeg er mere interesseret i, om jeg måle op end i formålet bag mine handlinger. Selvom der kan være eksterne dommere, den ene inde i mit hoved normalt bærer mest vægt.

Discovery
er en lysere sted. Jeg er til stede, er forbundet til formålet, og bevæger sig i en nyttig retning. Pludselige ændringer eller uventede resultater bliver en invitation til at se noget nyt. Jeg er mere spontan, legende, og fascineret af livet.

Når jeg har brug for at være perfekt, jeg andet gætte mig på hver tur. Den indre kritiker kvæler frit flow, og jeg gradvist miste forbindelse med mit formål. I en præsentation indstilling, kan dette være dødbringende. Perfektion er ikke et sjovt sted at være.

Det centrale er at tage en Discovery pille. "Hvis bare det var så let," siger du. Nå, den slags er. Hvis du har læst min bog Usandsynligt Lærere,
du kender historien om "Lucky Baby Planet", da Jim og jeg forvandlet en vanskelig situation til en dejlig aften ved at ændre den måde, vi tænkte over det.

Alt det kræver at bevæge sig fra Perfection til Discovery er at lægge mærke til dig selv at prøve for hårdt, kritiserer for meget, eller bare ikke have det sjovt. Så snart du opdager, kan du smiler, genvinde nuet, og se som du flytter fra angst til fascination; fra frustration til nysgerrighed; fra vægten af ​​Perfection i lethed Discovery.

Behovet for at være perfekt, og styre alt holder universet i at komme til min hjælp og fra magisk træde ind med det ufatteligt manifestation af ægte perfektion.

Så den moralske af historien er, det er op til dig. Tag et øjeblik nu at hoppe ind Discovery og op med humøret, levende, og grine af det hele
.