Militær Audience

amerikanere begynder at føle de ripple virkninger af krig og vold.

USA er i krig, og hjemmefronten er såre. Halvanden million amerikanere har tjent i militære operationer i Irak og Afghanistan. Over 4.000 er døde. Næsten tredive tusinde er blevet fysisk såret. Over 300.000 nu lider usynlige psykiske sår. Traumatisk hjerneskade og Post Traumatic Stress Disorder er blevet kaldt signatur skader i disse konflikter. Ifølge forskning på Rand Corporation og Centers for Disease Control, har der været en betydelig stigning i satserne for selvmord, alkohol- og stofmisbrug, hjemløshed og vold i hjemmet blandt hjemvendte service medlemmer. Gøre overgangen fra soldat til borger er ikke simpel eller let, men hver af os kan spille en rolle for at nå ud med respekt og empati i løbet af dette afgørende tidspunkt for overgang.

Der er måder at arbejde gennem virkningerne af krig: Rise ovenfor. Give tilbage.

For mange soldater, krig er deres "peak experience." De har været igennem et adrenalinsus af tests, fysiske, mentale og psykiske. Kommer ned fra dette niveau af intensitet til at engagere sig i mere prosaisk dag-til-dag aktiviteter i hjemmet er en udfordring. Men normalisering efter demobilisering er nøglen til at finde fremtidige lykke og sundhed. Det &'; s vigtigt ikke at lade en krig erfaring være i slutningen af ​​ens vækst. At leve i past-- få “ fast &"; der - kan føre til en mentalitet offer. Og offerrolle er en usund fælde for alt for mange, der føler, at de kan &'; t helt gå fra deres slagmarken oplevelse. Hos Survivor Corps, har vi udviklet en fem-trins program til at hjælpe veteraner og deres familier komme videre positivt. Jeg lærte disse fem trin efter at træde på en landmine i Israel og derefter arbejder med tusindvis af ofre for krig og vold på verdensplan

FACE FAKTA - Vi kan &';. T holde en kamp tankegang evigt. Bagdad kan føle tæt på, men det er en verden væk. Hvad vi så eller gjorde i kamp kan ikke ændres. Der er ingen vej tilbage uret. Isolering, vrede og bitterhed er almindelige følelser. Mange mennesker vil ikke forstå, hvad du gik igennem. Men mange vilje. Vores familie og venner vil hjælpe, men mange don &'; t ved præcis, hvordan

VÆLG LIFE - Vi har alle iboende styrker og coping mekanismer.. Tænk over, hvad fik dig igennem dine sværeste tider, og hvad du gjorde godt. Var det din tro? Din sans for humor? Dine venskaber? Husk dine bedste intentioner i at betjene dit land. Så forestille sig en kick-ass fremtid, der er positiv og målrettet

REACH OUT - Traditionel traumer og sorg rådgivning doesn &';. T arbejde for alle. Hvis det &'; s ikke for dig eller ikke er nok, så prøv at nå ud til jævnaldrende, der synes at være at få langs okay. Find personer eller grupper, der synes at være klare med deres skader godt eller har været igennem noget lignende. Lige nu er Survivor korps skabe online gensidig støtte for veteraner for at udveksle erfaringer. . Det &'; s ikke psykoterapi, bare en sikker, støttende fællesskab af mennesker, der overvinde virkningerne af vold og krig, sammen

komme i gang - Ingen andre kan gøre os logge på, nå ud eller komme ud af huset. Vi er nødt til at gøre vores egne efterladte sit-ups for at komme i form til fremtidige liv. Vi kan sætte specifikke opnåelige mål at bevæge sig fremad, opad og fremad. Ja, det kræver en indsats, men du &'; ve allerede bevist du kan komme igennem hårde tider. Hvad fanden, det &'; s ny dag, så komme ud og gå træning, søge det job, deltage andre til at tjene eller frivillige i dit samfund.

GIVE TILBAGE - Uanset hvor slemt det ser ud, er der andre, der har været der, eller et eller andet sted værre. Når du føler dig klar, kigge efter måder at hjælpe andre veteraner, National Guard, reservister, og deres familier, der kan være kæmper. Dette vil ikke kun hjælpe dem, men hjælpe dig ved at tage vægt fra din egen smerte og fokusere energien på andre. Du vil måske blive overrasket over at opdage, at den samme service mentalitet, der bragte dig i udlandet, kan lette smerter derhjemme, hjælper du føler dig dygtig og tilsluttet igen.

Vi ved Survivor Corps er ved at opbygge en bevægelse af overlevende hjælper hinanden overvinde virkninger af krig og vold. Sammen stiger vi over vores skader og give noget tilbage til vores samfund. Vi tilstræber at gøre mere end at overleve hårde tider, vi ønsker at vokse sig stærkere og trives.

Besøg os på www.survivorcorps.org og www.IWillNotBeBroken.com

©.. 2008 Jerry White