Competetion med selv

Tænk på konkurrence og sind går til –

• Slå andre
• Out udfører andre
• Scoring bedre end alle andre,
• Kom resultater hurtigere og bedre end andre

blotte tanke giver dig følelsen af ​​smertefulde indsats og kæmper med ukendte fjender.

Konkurrencen er også en meget almindelig syndebuk for nogen fejl. Vi bebrejder &'; hård konkurrence &'; eller &'; øget konkurrence &'; at skjule vores inkompetence. Frygten for konkurrencen er så tung, at nogle af os ikke engang prøve ting, som er inden for rækkevidde og let opnåelige.

Processen med konkurrencen kan vendes til behagelig, hvis vi flytter vores fokus fra-

“ Jeg vil slå alle andre til at blive nummer et i mit felt &";

To-

“ jeg vil udføre denne gang bedre end jeg udførte sidste gang på min valgte område /område. Jeg vil arbejde på mål og frister, der er defineret af mig selv &";..

Nøglen til ændrede udsigter er realistisk målsætning og ærlige dom af ydeevne

Overvej følgende fordele -

Arbejde med known- I stedet for at bekymre sig om ukendte konkurrenter, og estimere deres evner, arbejder du på dig selv. Og du ved dig selv (mindst) bedre. Så processen bliver nemt og overskueligt, og du nyder at gøre det

Kontrol over mål & deadlines- Du er den bedste dommer over dine evner, dine omgivelser og dine begrænsninger. Så du kan bestemme realistiske mål og tidsrammer for at opnå disse. Disse enheder er ikke pålagt dig udefra.

Konstant forbedring-Det er en never ending proces. Når du nå et mål, du &'; hæve bar &'; lidt mere

win-win situation – du er den eneste person, der er involveret i denne proces. Du kan ikke miste, selvom du don &'; t nå dit mål. I dette tilfælde vil du opnå mindre end forventede resultater, men stadig du er en gainer. Desuden vil du få en erkendelse af, at enten målet ikke var realistisk at opnå eller indsatsen ikke var nok. Også her får du indsigt fra din erkendelse for bedre resultater næste gang.

Nej, det er ikke så let at omprogrammere dit sind, men det er muligt. Problemerne er-

1. At være ærlig med selv - At have en oprigtig self dialog er den første forhindring. Vores sind antage ting med, er mindre smertefuldt og derfor vi narre os selv til at undgå smerter. Bagefter tager vi vores antagelser for givet. Det kræver masser af mod til at være ærlig med selv. du er nødt til at klart definere
for selv-
(a) Hvad område du ønsker at forbedre
(b) Hvor står du nu på dette område
(c) Hvor vil du at nå
(d) Tidsramme at nå dit mål
2. Vurdering af resultatafhængig Da jeg er den mest foretrukne person for mig, jeg sænke standarderne, mens vurdering af ydeevnen af ​​minen. Så pas på dette og har uvildige dom systemet /målestokke.
3. Forlader komfort zone-Vi er fortsat glade i vores oprettet komfort zone. Så almindelige erfaring er, at vi gør resolutioner, men ikke handle på disse. Processen fortsætter; vi omvender på ikke at nå og gøre friske opløsninger. Så efter indstilling dit mål (r), du er nødt til at acceptere det som et engagement og et projekt (ikke givet af din chef eller klient denne gang)

Så hvis ovennævnte tilgang appellerer dig, give det en chance
. Don &'; t bekymre sig om &'; hvor du vil nå &'; følge den. Du vil nå, hvor du ønsker at nå frem nå et sted, som er dikteret af markedskræfterne
.