Stand Posture Forbedrer Reading ---- Quick Reading

Læsning bog på sengen eller på sædet er min traditionelle skik. Jeg elsker sidder i glans og nyde en bog med en kop te på hånden. Dette er virkelig et glædeligt ting. Men nogle gange vil jeg også mødes med nogle vanskeligheder under læsning, såsom:

1) Læs bogen langt ud på natten når det er nødvendigt ---- søvnig,
2) Efter et måltid, især en rig måltid og jeg er engorged ---- søvnig,
3) Bearbejdning eller ved hjælp af computer i længere tid, for eksempel, 3 timer, og jeg er træt --- søvnig,
4) Når jeg bekymre sig om noget --- kan ikke falde til ro;

I sådanne situationer vil jeg søvnig, nervøs eller urolig. Jeg kan ikke absorberes i læsning, således effektiviteten er lav. Mere tid tilbringer mens lav effektivitet fået gør mig mere nervøs eller søvnig, og på samme tid, rhinitis, som jeg har lidt af i lang tid synes mere alvorlig, så jeg ikke kan trække vejret komfortabelt. Du kan se, det er en ond cirkel. Selv i min vågne tilstand, jeg stadig ikke kan læse en bog i lang tid med høj absorption. Af årsag, jeg kender den periode en mand kan absorberes i noget er begrænset, men jeg har nogle erfaringer, som jeg kan læse i lang tid med høj effektivitet, i det mindste, jeg håber, at jeg vil forbedre mig selv i at læse i længere tid .
Jeg husker, at jeg har læst meget godt kun i to situationer: én situation er, når jeg er i biblioteket eller boghandel; den anden er bogen er så interessant, at jeg ikke kan hjælpe udfylde det. Men desværre, sidstnævnte er sjældent. Førstnævnte er altid den bedste oplevelse, når jeg i en sådan situation føler jeg stille og ivrige efter at læsning. Hvad er forskellen? Jeg huskede, at hver gang jeg gik til bibliotek eller boghandel, jeg altid læse i stå kropsholdning. Wow, er det?

Fra i aftes, kan jeg nyde højeffektiv læse igen. Jeg læste to videnskabelige artikler fra 11:00 til 01:00 i god stand, og når uret informeret mig den tid blev sent, måtte jeg lukke artiklerne og gik i seng modvilligt. Kan du billede hvordan cosey og glad jeg var på det tidspunkt? Lige nu har jeg også læst en bog i en time med høj absorption. Og der er en anden ting tiltrækker mig meget: jeg kan trække vejret godt, meget godt. Under min læsning periode, kan begge mine næsebor ånde nemt og bekvemt.

For at verificere resultatet, jeg brugte to søgemaskiner (Google og Baidu) for at søge de samme eksempler. Resultatet er tilfredsstillende. Mange mennesker har fundet de samme resultater som mine. Men desværre, jeg kunne ikke finde nogle formelle artikler om sundt at kontrollere dette. Men i det mindste, for mig er det en god måde at forbedre min læsning. Faktisk har jeg fundet ved hjælp stående i stedet for mødet kan gøre mig læse hurtigt, på mindst 10% forbedret. Selvfølgelig kan læse mens stående gøre os føler smerte i vores ben. For at løse dette, bare at stå mod væggen og ændre barycenter til forskellige ben i en kort periode

Udvidet læsning:
sind mapping - en nem start. tutorial;
http://www.52success.net/index.php/quick-learning/Mind-mapping-an-easy-to-learn-tutorial-part2.html;
Refine din tid til at forbedre produktiviteten,
personlig produktivitet forbedring tips - Tilpas dine handlinger for at forbedre produktiviteten,
.