Psykologiske årsager til hvorfor folk nøle

Så meget som tyve procent af folk identificere et kronisk problem med tøven. Det er en masse potentiale arbejde gået ned i afløbet.

Det er sandsynligvis en af ​​de største problemer, vi står over for som individer, og alligevel er det ikke behandles nær så alvorligt som det skal være.

Dr. Ferrari identifiest tre grundlæggende årsager folk procastrinate. De er:

- spændingen asylansøgere, der elsker at føle, at adrenalinsus, når de gør noget i sidste øjeblik,

- dem, der undgår eller frygt fejl eller endda succes. Deres største problem er, at de sætter for meget tanke i, hvad andre mennesker tænker på dem

- folk, der bare kan &'; t beslutter den ene eller anden måde. De er bange for ansvaret for at gøre en beslutning, der ofte glemmer at ikke træffer en beslutning er en beslutning i sig selv.

spændingen asylansøgere ofte undgå projekter, som de opfatter som kedeligt eller ubehageligt. De således ofte forsinke projektet indtil allersidste øjeblik, på hvilket tidspunkt de er motiveret af potentielle fejl og straf det berettiger på den ene side, og spændingen ved succes på den anden. Salg

Komplekse projekter falder i denne samme kategori. Når noget virker overvældende i starten, i stedet for at bryde det op i små trin, procrastinators regel bare forsinke helt arbejdet påbegyndes.

Personer, hvem frygter fiasko nøle ubevidst. De er som regel bange for hvad folk vil tænke på deres arbejde, og hvordan de vil blive bedømt som et resultat. De tænker ofte på worst case scenarier, der lammer dem og som et resultat de nøle så meget som de kan. Salg

Folk kan også frygte succes. De er bange for den måde, deres liv ville ændre sig, hvis de rent faktisk rammer det punkt, succes, de sigter efter. For eksempel kan de være bange for for meget opmærksomhed fra folk, som de ikke ved, hvordan man skal håndtere det.

Ubeslutsomhed er ofte et motiv for folk at trække tiden ud. De er bange for at gøre en forkert beslutning, og dermed de forsinker træffer beslutningerne, så længe de kan, hvilket ofte gør deres situation meget værre end bare at gå med deres gut. De alt for ofte forestille de værre case scenarier og frygten for fiasko simpelthen lammer dem.

Hvad alle procrastinators har til fælles er deres kærlighed til distraktioner. De ville ofte tjekke deres e-mail, deres kvidre tidslinje, eller hvis de havde nogen ubesvarede opkald på deres telefon. De fortæller selv, at de vil gøre noget efter de spiser, så efter deres tv-show, så efter dette og hint, og i sidste ende de aldrig komme rundt til at gøre, hvad de har at, indtil allersidste minut.

Overspringshandling er ikke noget man er født med, snarere du troede. Så det er vigtigt at kigge efter ualmindeligt måder at helbrede hvad holder dig tilbage og gøre dig nøle.

For eksempel bare at fortælle en person, der har et problem med tøven at bare gøre, hvad der skal gøres vindes &'; t arbejde og er en fjollet anmodning.

På den anden side mange mennesker har haft succes at komme af tøven med hjælp af teknikker, der ofte bruges af folk i selvhjælp bevægelser, ligesom hypnose, subliminale eller paraliminal lyd eller lignende fremgangsmåder
.