*** Stop 'Screaming i toppen af ​​dine lunger' - Start Projektering!

For nogle år siden lavede jeg en af ​​de største fejltagelser i mit liv. I coaching og hepper på min søn &'; s fodboldhold, følte jeg min stemme rip. Jeg kan ikke forklare den følelse, men fra den dag, jeg var ude af stand til at synge igen. Som én, der underviser i stemmen forbedring, jeg gjorde noget, som jeg ved ikke at gøre, og som jeg underviser andre ikke at gøre. Jeg råbte til vores team i stedet for at projicere min stemme. Tro mig, der er en enorm forskel mellem de to.

Tidligere på dagen havde jeg givet to 3-timers præsentationer, som er en masse arbejde for stemmen – selv en uddannet stemme. Min undergang var det første spil i den 2. sæson. Efter at have mistet hvert spil det foregående år, vi scorede det 1. mål og fortsatte med at få 3 mere den aften. At vinde det spil var den begivenhed, der har ændret min stemme for evigt. I stedet for at projicere min støtte, råbte jeg. Jeg har betalt for den fejl lige siden. Det gjorde ikke skade min talestemme, men der er faktisk en velsignelse, da mit levebrød afhænger af min evne til at tale og ikke at synge

Udtrykket &';. Skrigende på toppen af ​​dine lunger &'; er mest hensigtsmæssigt, fordi det er præcis, hvad der skete for mig, og der sker med mange andre. De fleste mennesker, der forsøger at øge deres volumen ender skrigende eller råben, fordi de er kraftoverførsel deres stemme samt deres volumen fra deres hals-området. Og det var min fejl. Hertil kommer, at lyden, at resultaterne fra skrigende eller råben er smertefuldt at din lytteren &'; s ører

Kvaliteten af ​​din stemme samt dens magt er så individuel for dig som er dine fingeraftryk.. Desværre er de fleste mennesker, der roden til deres foretrukne sportshold eller taler for store længder af tid, eller prøve at tale i meget højt omgivelser skubbe deres stemme fra deres hals og strubehovedet. Det tager en masse arbejde og en masse energi. Ganske vist kan nogle mennesker gør denne dag ud og dag ind uden problemer. Så er der resten af ​​os.

Forøgelse min volumen ved at stramme mine nedre bælte muskler og kraftoverførsel min stemme fra min brysthulen ville have bevaret min vokal folder (ledninger).

Skader på stemmen har sket med min tante og min niece så godt. Det er bestemt medfødt i min familie. Som en ung kvinde, min tante sang en kantate med en kold og har aldrig været i stand til at synge igen. Min niece, på den anden side, har tilbragt hele sit liv at tale alt for højt. Hun bærer en stor del af stress som en pædiatrisk tandlæge, en mor og en hustru. En dag i januar sidste år, fandt hun hendes stemme skifter fra det ene øjeblik til det næste, og det er forblevet på den måde lige siden.

Skader på vokal folder (ledninger) er langt mere udbredt end du måske tror. Vi i Amerika – samt i et par andre kulturer – er ikke kendt for at være en soft-spoken mennesker og mange af os betaler prisen for denne egenskab.

Hvis du oplever kronisk hæshed, vedvarende ondt i halsen, eller endda tab af stemmen ved udgangen af ​​den dag , skal du ændre, hvordan du taler, fordi uden ændringer, vil det kun fortsætte og, som det ofte er tilfældet, føre til permanente skader

Screaming i toppen af ​​dine lunger doesn &';. t nødt til at være. Prøv at projicere din stemme i stedet. Din hals vil takke dig og dine lyttere vil så godt
 !;