*** Forfærdet over hvad der kommer ud af munden, når du er nervøs?

Har du nogensinde stået på talerstolen eller sad til en samtale, og når du åbnede munden for at tale, lyden stammer fra dine læber var meget højere i banen, end du forventede, ønskede, eller værdsat? Mens er almindeligt, når nervøs at hæve banen af ​​stemmen, er det også noget, der kan ske i normal samtale. Bare få ophidset kan tage nogle røster op flere trin og for mange mennesker er det mere end foruroligende. Det kan være pinligt og ydmygende.

I diskussionen stemmen, er det vigtigt at forstå, at banen refererer til højhed eller lowness af lyd og bør ikke forveksles med volumen, som beskæftiger sig med loudness eller blødhed lyd.

Når din stemme mister sin stabilitet, du har mistet kontrol over det. Hvorvidt stigningen i banen skyldes nervøsitet, spænding, eller endda en stigning i hastighed eller volumen, at kunne styre, hvad der kommer ud af munden på enhver situation er en utrolig aktiv. Desværre, uden at kontrollen på talerstolen, er du så fortælle verden, at du er faktisk nervøs, et billede, der ikke afspejler godt på dig, højttaleren.

En af de mest foruroligende situationer, jeg nogensinde har været vidne til opstod under en præsentation fra en af ​​mine studerende på Ivey School of Business i London, Canada. Den nervøsitet denne unge kvinde oplevede var så stor, at hendes beg støt steg indtil hun nået et punkt, hvor hun ikke var i stand til at fortsætte. Flov, Jackie stoppet midt i en sætning, vendte sig og gik ud af klasseværelset.

Mellem den 1. præsentation, dog, og hendes næste, 2 uger senere, Jackie lærte at magten hendes stemme fra hendes bryst, hvorved hende at styre sin nervøsitet, samt hvad der kommer ud af hendes mund . Hvad var fascinerende ved dette mest bestemt elev var, at hendes præsentationsteknik var fremragende. Det var hendes nervøsitet, der havde været hendes undergang. Når hun fik kontrollen, Jackie &'; s oplæg var dynamisk, entusiastisk, og de fleste godt modtaget af de andre elever.

Mens jeg bestemt oplever nervøsitet i offentlige taler, jeg altid lyder selvsikker og håndtere mig selv på denne måde, fordi jeg har lært at styre min stemme og hvad der kommer ud af min mund. Hvad dette betyder, er, at jeg er i stand til at bruge min nervøsitet til min fordel. At adrenalinsus kan give dig en enorm fordel, hvis du ved, hvordan at gøre det arbejde for dig og ikke imod dig

Hemmeligheden er at lære at bruge brystet som din primære sparringspartner – din forstærker – den strømkilde til din stemme. Dermed du tager presset fra dine vokal folder (ledninger) og hals, som mindsker stress og pres på de sarte organer. Først når du er i stand til at styre din nervøsitet, men vil du være i stand til at stoppe stigningen i banen af ​​din stemme. Derudover vil du opdage en lang række andre fordele, hvoraf to er:

1. Evnen til at styre din hastighed; og,
2. Elimineringen af ​​enhver pilekogger, hvis der har været et problem.

Tillade dit bryst til at blive din primære lydende er den bedste måde at styre din nervøsitet i nogen form for offentlige taler og svaret til at få total kontrol over, hvad der kommer ud af munden
 !;