Vinde tillid ved at overvinde Perfektionisme

Tillid er bygget på accept af dig selv og dine evner. Perfektionisme er troen på, at du skal gøre noget, hvis det ikke gjort perfekt. Så perfektionisme er en af ​​de stærkere fjender af tillid. Hvis du kommer til at udvikle din selvtillid, er du nødt til at undertrykke enhver ståsted i retning af perfektionisme.

Hvad er Perfektionisme?

Perfektionisme er den manglende vilje til at gøre noget, medmindre du er garanti for, at det er perfekt. Med andre ord er perfektionisme holder dig selv til en uopnåelig standard. Da ingen er perfekt, og alle begår fejl, vil perfektionisme holde dig tilbage fra at gøre noget nyt, anderledes eller udfordrende. Efter alt, du siger til dig selv, jeg kunne lave en fejl.

Perfektionisme har to kilder. Den første kilde er en samling af frygt. Frygt for fiasko bidrager; noget udfordrende bærer potentialet for fiasko, så frygten for fiasko betyder, at du vil ikke gøre noget udfordrende. Dette rationaliseres ved at sige du vil være sikker på du gør det helt rigtigt, som kan aldrig være sikker på, og dermed er en del af perfektionisme. Frygt for at se dårligt for andre er en anden bidragyder; hvis du ikke kan garanteres succes, kan du ser dårligt til andre, så du vente, indtil du er garanteret succes (som aldrig er), en form for perfektionisme. Frygt for det ukendte bidrager også, da ukendte ting kan opføre sig uventet, og perfekte mennesker har alt under kontrol.

Den anden kilde til perfektionisme er sikkerhed. Du kender den nuværende situation, og du er fortrolig hvis ikke tilfreds med den måde, tingene er. Hvorfor ændre dem? Hvorfor tage den risiko? Hvorfor forbruge indsatsen? Den eneste grund ville være, at du er garanteret positive resultater, hvilket betyder, at situationen skal være perfekt. Da garantier ikke er muligt, at situationen er aldrig rigtigt og intet nogensinde ændrer sig.

Overvindelse Perfektionisme

For at overvinde perfektionisme, og opbygge din tillid, du har brug for at gøre nogle ændringer, der synes ikke at give mening. Men disse ændringer åbne døren muligheder, så du kan handle. Ved at handle, får du i tillid, som bryder den onde cirkel af perfektionisme.

Den første ændring er, at du skal acceptere det faktum, at du ikke er perfekt, og at du ikke vil altid gøre det rigtige. Du vil begå fejl. Nøglen til denne ændring er accept af dine ufuldkommenheder. Hvis jeg ved, at jeg vil begå fejl, så når jeg laver en, det er nogen big deal. Jeg vidste, at jeg ville lave en fejl, og det gjorde jeg, og nu kan jeg komme videre.

Den anden ændring er at have tro på dig selv. Selvom du måske fejl, du vil, i det lange løb, nå dit mål. Du skal have tillid til dig selv nok til at være villig til at tage en chance. Loven om Overflod siger, at der altid er nok til alle; en logisk konsekvens er, at der er nok for dig at tage en chance, mister det, du risikerede, og stadig have nok til at starte igen.

Den tredje ændring er at sammensætte et program for læring. Studere, hvad du forsøger at gøre, lære om det, afprøve, hvad du har lært, og overvåge dine resultater. Studerende er aldrig perfekt (hvilket er grunden til vores klassificering systemer er counter-produktive), og hvis du er en studerende af liv, vil du lære af dine fejl.

Endelig, drømme stort. Folk, der forsøger at være perfekt er konstant bekymret for mindre detaljer. Gør dine drømme så store, at du blæse med detaljerne, bevæger sig i retning af din drøm. Hold dit fokus fast på dine drømme. Mennesker, der er fokuseret, er, hvor tingene kan gå galt gøre tingene går galt; mennesker, der er fokuseret på deres drømme gøre tingene arbejde ud.

Perfektionisme er en sygdom, en sygdom i troen, som kan dræbe handling. Det er imidlertid en hærdbar sygdom. Du kan være sikker på din evne til at nå dit mål, selv når du anerkender, at du ikke er perfekt. Rollemodeller er ufuldkomne mennesker, der nåede perfekte mål. Være den samme
.