Eliminer de Mind Games og få din ex tilbage For Good

Eliminer de Mind Games
Stop “ Hvad hvis &"; spil og begynde at fokusere på “ Hvad kan være &";

Jo længere du venter, jo mindre af en chance har du for at genskabe forbindelsen med din ex. Du roede
samme båd i livet for så længe, ​​men når vandet fik urolig, en af ​​jer gik
overbord. Hvis du venter på bølgerne til at dø ned, vil din ex har flød ud i havet.

Men det gør ikke &'; t betyde, at du nødt til at begynde klamrer sig til kanten af ​​deres båd, nå ud
desperat for dem at få fat i din hånd. Det betyder, at du har brug for at lære at navigere i
farvande sikkert på egen hånd. Hvis du &'; re kommer til at spare dit forhold, skal du gemme
dig selv først.

Din situation er unik

Jeg ved, at din break-up er en sjælden, kompliceret sæt af omstændigheder, unikke for bare dig
og din ex. Måske du boet sammen, dele børn eller kæledyr sammen. Måske har du til
se din ex hver dag, fordi du arbejder sammen. Jeg forstår det!

Dette afsnit vil hjælpe dig med at stoppe den løbske tog af desperation og frustration, så
du kan få dit forhold tilbage på sporet. Vi vil sætte dig tilbage i den følelsesmæssige
driver &'; s sæde. Du vil lære ikke at undertrykke din vrede, smerte og frygt, men i stedet
omdanne det til den person, du ønsker at blive.

Med fokus på dig
I dette afsnit skal vi fokus på DIG. At tiltrække det, du ønsker i dit liv, og alt
at du fortjener, skal du genoprette forbindelsen med, hvad der gjorde dig ønskeligt at din ex
oprindeligt og hvordan kan du komme tilbage til den person, du virkelig er.

Mange af os har været forelsket kun at have det taget væk. Efter det sker, er vi tilbage
følelse uværdig.

Måske du var en af ​​de mennesker, der følte kærlighed var svært at finde, selv før du mødte
din ex. Du troede, at andre var heldig i kærlighed, men ikke dig. Nu er du overladt
spekulerer på, om du nogensinde vil føle, at kærlighed, du længes efter.

Forhåbentlig kan du af &'; t tænke på noget
andet undtagen hvordan og hvorfor du og dine
ex ikke lever det liv, du engang havde –
ikke fordi jeg ønsker at se dig lide
men fordi jeg ved videnskaben! Ja,
videnskab. Alt, hvad du tror
og føler, at der er følelsesladet bliver
høj prioritet i dit liv. Således at
desperat, panisk følelse, du oplever i dit hoved og hjerte vil
faktisk være netop det, der gemmer dit forhold.

Men kun hvis du ved hvordan man bruger det til din fordel og ikke lade det ødelægge, hvad der er
venstre på muligheden for at få din ex tilbage.

Følelser og deres indflydelse
Der er ingen tvivl om, at:

• Følelser køre vores liv, uanset om vi kan lide det eller ej
• Det, vi tænker over bliver, hvad vi gør.

Husk sidste gang du ønskede at købe noget, om det var så lille et køb
som de store sko eller så stor et køb som en ny bil? Jo mere du ønskede det (høj
følelse), jo mere du tænkt over det, indtil du endelig gjorde noget ved det.

mere følelsesmæssige, vi får om noget, jo mere det begynder at overtage alt, hvad vi
se, gøre, og føler. Hver dag hører vi, hvordan normale mennesker gør skøre ting: køre folk væk
vejen eller begå heroiske handlinger mod. Hvorfor at fortsætte med at ske? Den effekt
af følelser.

Din break-up har kastet dig ind i en verden af ​​ubekendte og usikkerhed. Selv hvis tingene
var ikke så stor før pausen op, i det mindste du vidste du kunne regne på vej
tingene altid havde været (“ Djævelen du kender, er bedre end Djævelen, du don &'; t &" ; teoretiske).

Problemet er, at mange af os don &'; t har en måde at vurdere eller stoppe disse løbske
følelsesmæssige tanker. Desværre kan disse tanker og adfærd ødelægge liv, og i
din sag, kan disse tanker og vil stoppe dig fra at få din ex tilbage i dit liv.

Så ofte, disse tanker forlade dig følelsen flov og dum. Du smutte at fastsætte
problemer, der burde aldrig sket i første omgang.

Her er nogle advarselssignaler, at dine følelsesmæssige tanker kan føre dig til ballade.

Lyder det som dig?

• Du &'; re tale med din familie og venner om din ex på en negativ måde, og
kan &';. T synes at stoppe
• Du sagde, eller siger barske ting til din ex, at du ikke rigtig betyder,
fordi du don &';. T, hvad der ellers at sige eller gøre
• Du kan &';. T synes at tænke på noget andet undtagen hvad der gik galt, og hvad du
kunne have gjort anderledes
• Din sorg synes kun at aftage til at vende tilbage og få fat i dig ved halsen endnu
igen
• Du får beruset eller høj, fordi du ikke &';. T ikke hvad jeg ellers skal gøre for at
følelsesløs smerte
• Du endte koble op med en person bare til “ bevise &"; at du er ønskede eller
at din nuværende elendighed er ikke så slemt
• Du er beruset kalder op eller sender tusindvis af SMS-beskeder til din ex.

Don &'; t bekymre; vi har alle været der på den ene eller anden måde. Du tilflugtssted &'; t kunnet få
alt dette regnet ud før, men nu har du den plan, der vil guide dig trin for
skridt. Ikke mere forlegenhed eller skam.

Under Action
ligesom alle ting, som er nye, tage det første skridt er som regel den sværeste. Det &'; s som den første
gang du lærte at køre bil. Mest sandsynligt, nogen forklarede færdselsreglerne
at holde dig sikker og ud af problemer. Så viste de, hvordan du køre bilen, og
hjulpet dig gøre det de første par gange, indtil du følte komfortable nok til at prøve det på din
hånd.

Til sidst, kørsel blev anden karakter til dig. Jeg er sikker på du aldrig komme ind i din bil,
recitere reglerne, før du kører, eller har nogen sidde haglgevær bare for at sikre dig &'; re

gør det rigtigt. At &'; s fordi du er lyse, og når du fik retning på hvordan
at gøre det, du gjorde det!

Lige som at køre en bil, lære at være den, der aldrig dumpet igen
omfatter det samme princip. Når du beslutter dig for at gøre noget, du gøre det ske,
og meget snart, kan du gøre det uden at tænke. Denne plan er designet til at være så let
at mestre.

Din nye Future
I dag er den første dag i dit nye fantastisk fremtid. Den vandt &'; t være længe før du er din
gamle selv igen, føler sikker og selvsikker, selvom du aldrig har følt selvsikker før
Du er ved at lære at være den fyr eller pige, som ingen partner ville. ønsker at være uden.

få dit hoved i Spil og- Trin for trin Få det fulde program nu

Trin 1. tage tid for dig
Beslut, at du er forpligtet til at tage de næste syv dage bare for dig. Tager tid til
dig betyder at have nogen kontakt med din ex, medmindre du er møde for børn eller
fordi du arbejder sammen. Der bør ikke være sms'er, e-maile eller ringe, og
absolut ingen Facebook titter eller kommentarer. Dette er en sand pause i den sag. Under en
komplet pause producerer to resultater: Salg

1. Det giver dig både at køle ned. Denne gang væk vil tillade dig at
komponere dig selv og dine tanker.
2. Det giver dig mulighed for at konfrontere og håndtere denne følelse af desperation, som
tvinger dig til at handle irrationelt. (Ingen ser attraktivt virker samtidig
desperate. Tro mig.)

Trin 2. Følelsesmæssig Rengøring
Ryd ud af din ex. At &'; s ret, sætte gamle billeder, noter og særlige tokens, der minder dig
af den kærlighed du engang delt i en kasse ud af dit daglige syn. Don &'; t slippe af med dem

selv. Du skal bruge dem, som vi bevæger os igennem blueprint. Disse punkter vil blive
meget vigtigt i
komme tilbage og holde din ex. Men for lige nu, sætte det hele væk! Du ønsker at begrænse
de ting, røre op disse følelsesladede tanker.

Trin 3. STOP Afspilning af “ Hvad hvis &"; Spil
Alle gør op billeder eller scenarier i deres sind. Disse er kun tanker. Mange
gange, tror vi vores tanker er reelle og aldrig spørgsmålstegn ved deres sandhed. Vi giver dem masser af
tid og energi. Problemet er, at 90% af den tid, vi aldrig rigtig vide, om disse
tanker er sande eller
falske. Jeg kalder disse dine “ hvad nu hvis &"; tanker.

Harm Disse tanker Årsag
problem med at have disse ldquo &; hvad nu hvis &"; tanker er, at de fører dig på en følelsesmæssig
rutsjebane tur, der kan være umuligt at komme i gang, og som normalt efterlader dig handler
desperat, trængende, og uinteressant.

Tiltrække din Ex Blueprint lærer dig det stik modsatte. Alle førnævnte
trin er meget vigtigt; dog Trin 3 er kritisk. Du skal identificere og håndtere “ hvad
hvis &"; tanker, så snart de ser ud, så de don &'; t tage op, så meget plads i dit hoved, der
du kan &'; t tror, ​​eller så meget plads i dit hjerte, at du kan &'; t indånder.

Du ser, en “ hvad nu hvis &"; mente kan ske når som helst, men som regel de mest smertefulde dem er i
midt om natten og gå sådan noget som dette:

Hvad nu hvis. . .
> Min ex er med en anden
>?? De har en stor tid
> De tilslutte?

“ Hvad hvis &"; dette, “ hvad nu hvis &"; at. . . kan du se, hvordan en negativ “ hvad nu hvis &"; kan føre til
anden? Det kan blive ved og ved, indtil du kan &'; t holde det ud længere og har til tekst eller ring, og
derefter BAM, du &'; re følelse og handle desperat hele igen.

Her er et godt eksempel på, hvad håndtering af dette kan gøre for dig, ligesom det gjorde for en af ​​mine
klienter, Rachel, der fik tilbage sammen med sin ex.

Rachel skriver, “ Hey, Lori, kan i &'; t takke dig nok for at hjælpe mig ikke gå amok! Jeg siger
at spøg nu, men når jeg læser de første par kapitler i din bog og indså Hoteller, som jeg havde en dårlig problem med de tanker, der startede med “ hvad nu hvis, &"; det helt sætte mig på
lethed. Se, havde min ex forladt mig at gå tilbage til sin ex-kæreste. Han følte dårligt for hende, men sagde
han elskede mig. Alt jeg kunne gøre i de kommende uger for at følge var tænke &';? Hvad nu hvis &';

Hvad nu, hvis de gør nu alle de ting, vi plejede at gøre, steder, vi brugte til at gå til, og
endnu værre, hvad nu hvis han nød sex med hende mere end mig? Jeg vidste, hvor meget jeg elskede
ham og vidste, at jeg var nødt til at gøre alt for at få ham tilbage. At &'; s hvordan jeg fandt
dig. At være i stand til at forstå, hvad der foregik og ikke spille &'; hvad nu hvis &'; spil på
mig virkelig reddet mit sanity! Det reddede også mit forhold til min ex.

Vi er sammen igen, og den dag i dag jeg stadig minde mig selv ikke at bruge &'; hvad nu hvis &'; spil
når jeg føler ked af det eller jaloux. Tak så meget for at få inde i mit hoved &";

Ligesom Rachel, kan du få dette niveau af sikkerhed og komfort lige nu. Alt du skal
gøre er
huske, at du ikke har bevis for disse ldquo &; hvad nu hvis, &"; scenarier. De er kun
tanker, som du har gjort op, at brændstof den usikre tilstand du &'; ve blevet kastet ind
Det betyder at anerkende disse tanker for hvad de er –. At gøre tro. Du har ingen
kontrol over, hvad der sker, hvordan det &'; s sker, eller hvad man skal gøre ved det. Fordi det &'; s
IKKE real!

Don &'; t tillader dig selv at se det på nogen anden måde.

Slap ind hvor godt det føles ikke at blive blindsided af det lort, der var aldrig rigtigt i
første omgang. . Ligesom Rachel, du lige har gemt dig selv og din ex en hel masse hovedpine
(anklage din ex af scenarier, der aldrig sket kan ødelægge dine chancer for en genforening,
så don &';! T gøre det endnu vigtigere, don &' ; t selv mener det)

Don &';! t glemmer du er ikke alene. Hvis du er virkelig klar til at få din ex tilbage don &'; t vente med et minut, skal du klikke her. http://www.attractyourexblueprint.com/attractyourex
.