Dræber dragen af ​​Distraktion med Inner Mind spil Mastery

Du kender følelsen. Der &'; s et vigtigt projekt at arbejde på, og du ved, at når den er afsluttet, du &'; ll ikke kun være i stand til at slappe af, men du &'; ll også være i stand til at generere indtægter fra venture. Men du finde dig selv at sætte det ud - gør alt andet, men arbejder på det. Hvorfor

Vi er ikke endimensional; Vi har flere indre liv, der arbejder konstant forsøger at hjælpe os med det, vi siger, vi ønsker. Hvis der er inkongruens i dine værdier eller overbevisninger mellem det bevidste sind og din underbevidsthed vil det underbevidste sind vinde. Det altid gør

Her er tre måder &';. Drage af distraktion &'; holder os fra at fuldbyrde vores mål og drømme:

1. Distraktion holder os fokuseret på andre ting så problemet
– Hvis vi nemt sidespor, vil vores distraktioner vokse ind dybt rodfæstede vaner eller værre endnu – succesfulde distraktioner, der kan blive til afhængighed, der holder os fra at udføre vores mål.

2. Holder os skjule
– Vi forblive lille, fordi det føles sikkert og så er vi &';. Re ikke bevæger sig fremad på de ting i vores liv, vi siger, vi ønsker, og ved, vil gøre en dybtgående positiv indvirkning på kvaliteten af ​​vores liv

3. Holder os fra at opleve fiasko
– Vi holde tilbage og don &'; t ønsker at tage chancer eller erfaring fiasko; fordi vi kan &'; t håndtere mere fiasko, er vores selvfølelse så kæmpe træt. Så vi fuske på vores projekt eller mål, og aldrig vide glæden ved succes eller den læring, der vil komme fra forsøger at udrette noget afgørende.

Hvordan ved du, hvad der holder dig tilbage? Dette er en af ​​de mest udfordrende begreber, men når du afslører dine underbevidste sabotører, får du magt til at foretage ændringer.

Her er de vigtigste trin, du skal gøre for at dræbe din indre distraktion drager, og de er fundet ved spørge dig selv spørgsmål og følge specifikke strategier.

1. Hvad ønsker du at opnå?
Tænk et vigtigt projekt eller mål, du virkelig ønsker at gennemføre eller dens vellykket løsning.
2. Find et roligt sted og fokusere eller koncentrere sig om et område i din krop, der føles ro.
For tiden bruger området omkring dit hjerte, eller for folk fortrolige med kybernetiske Gennemførelse teknikker fokusere på din indre ankerpunkt.
3 . Derefter stille følgende spørgsmål og lytte omhyggeligt for et svar
“. Hvordan tjene mig forblive på hegnet, distraheret, ufokuserede ved at undgå at gøre xyz? Dybest set, hvad behov bliver mødt af ikke arbejder på xyz &"; Eller, hvis du ved, hvad din distraktion er, blot spørge, “ Hvordan fokuserer på xyz tjene mig &";?
4. Tage, hvad du fornemmer og forstå og skrive det ned.
Spørg dybere spørgsmål, hvis du har brug for mere klarhed

For eksempel, for nylig spurgte jeg mig selv dette:. “ Hvordan fokusere på min søn kommer til at karate klasser, så han tjener hans sorte bælte, tjene mig &"? ;

Nogen kan svare ved at sige, “ Det holder mig følelse som jeg &';. m at hjælpe og gøre noget godt ved at være en god mor og hjælpe ham med at undgå beklager, hvis han opgiver efter fem års klasser &";

Når du stille dette spørgsmål og besvare den, skal du følge det op med følgende spørgsmål:? “ Hvordan kan det distraktion skade mig &";

For eksempel “ Det hjælper min søn modstå og skub mod mig i stedet for at skubbe sig selv. Det gør også ham ikke ønsker at tilbringe tid sammen med mig. Ved at fokusere så stærkt på min søn deltage karate, det holder mig også fra at se, hvad jeg har brug for at arbejde på i mit eget personlige liv. Endelig min hjerne kan lide at have et problem at fokusere på, da det mener, at det &'; s været produktiv.

En anden stor spørgsmål at stille, er:? “ Hvad er en handling, jeg kunne tage, der ville bevæge mig fremad på dette område har jeg tilladt distraktion at tage mig ud af kurs &";

Svaret er at løsne sig fra resultatet. I mit tilfælde, hvis min søn ønsker at fuldføre sin sorte bælte, er det op til ham

Endelig er du ønsker at tjekke, at du &';. Re komfortable med denne løsning. Hvis det føles godt, er du på rette spor.

I min personlige eksempel, jeg fik en klar “ nej &"; da jeg gjorde denne øvelse. Det er klart, jeg syntes ude af stand til at give slip på tanken om, at det stadig var vigtigt at støtte min søn på denne måde

Hvis du ønsker at slippe af med din indre distraktioner og udrette mere på mindre tid, du &';. Ll ønsker at spørge dig selv disse magtfulde spørgsmål og sørg for at du lytter stille og roligt for svarene. Det &'; s vigtigt at have kongruens mellem din hjerne og dine indre overbevisninger og værdier. Løsningen på dine spørgsmål SKAL arbejde på alle niveauer, så du kan &'; dræbe dragen af ​​Distraktion &';

Ønsker du at udvikle beherskelse af din hjerne, følelser og blive på sporet, så du kan skabe varige, varige resultater i dine bestræbelser? Du ønsker at besøge mig på højeste potentiale Training at dræbe Dragons af distraktion og nå dine mål og drømme
.