Sådan oprettes og Keep Positiv tro

Betydningen af ​​det, vi tror ....

“ Overbevisninger har beføjelse til at oprette og magt til at ødelægge &"; - et citat af Anthony Robins, som jeg virkelig sætter pris på . Tænk på et tidspunkt, hvor du troede med fuldstændig sikkerhed, at du ville nå et mål? Hvad var de ting, som du gjorde for at nå dette mål? Hvordan har dine overbevisninger indflydelse nå dit mål? Jeg er nysgerrig efter at lære din historier-send en mail til [email protected]

Når jeg bemærker negative tanker opstår, husker jeg Buddha &'; s berømte ord, “ vi er, hvad vi tænker &";.

Konceptet som “ vi er, hvad vi tænker &"; motiverer mig til at give slip på negative tanker om mig eller andre, &' ;. Hvis jeg mine tanker, så jeg ønsker at være omhyggelig med at tænke positivt. Hvis vi starter med den universelle sandhed, at vi er født med lige kapacitet til at være strålende og kreative og forblive tro mod denne sandhed, finder jeg, at tænke så tjener til at støtte os som individer og samtidig støtter menneskeheden generelt. Pludselig, alt skifter til en lysere sted med mere energi, færre problemer, og mindre behov for kritisk vurdering ... en meget gladere og lysere rum, hvorfra til at leve.

sødme af nu ...

Når vi fokusere på nuet, er vi fri for drøvtyggende om fortiden og bekymre sig om fremtiden. Drøvtygning, fortrydelse, og angst er vist sig at være negativ. Mens på dette sted, hvad eller hvem kan det muligvis hjælpe? Fang dine tanker; bringe dem til den nuværende

Vi skal tage ansvar for vores tanker og handlinger

Uden bevidst erkendelse, det &';.. er nemt at placere skylden på situationer, hvorfor vi kommer til kort, når vi gør . Den hårde sandhed er, at vi kan &'; t bebrejde andre eller omstændigheder til vores ufuldkommenheder. Vi er i sidste ende ansvarlig for os selv. Når vi indser, at vi er at skyde skylden på omstændigheder vi tager ansvar, hvor det rettelig belongs- med os.

Find ting at gøre, at trække dig væk fra negative overbevisninger.

Det er sjovt. Tænk på ting at gøre, som er virkelig behageligt for dig, at hjælpe løfte dig ud af lossepladser. Lyt til musik, gå en tur, arbejde i haven, meditere et skud boks, rulleskøjter, flyve med drage, cycle- gøre, hvad du nyde- gøre det ikke kun for at løfte dig selv fra en negativ øjeblikket, men også holde dig selv følelsen positivt stor. Gør det, fordi du fortjener det. Så ofte vi glemmer at få tid til de aktiviteter, som vi elsker.

Find din inspiration.

Jeg har altid henvendt sig til læsning eller medier, der inspirerer mig. For mig er det &'; s tager 20 minutter at lytte til en Ted tale på http://www.ted.org og læse et par sider fra en yndlingsbog. For nylig begyndte jeg at samle citater. Besøg min hjemmeside for at tilmelde dig mit gratis nyhedsbrev og få adgang til en gratis download af min citat samling. http://www.coachserve.com. Hvad inspirerer dig? Braklægning et par minutter hver dag til forskning et emne af personlig interesse.

Nurture sociale forbindelser.

Nå ud til venner og familie, der er støttende, positiv, og ikke fordømmende. Undgå dem, der ikke. Ved at pleje positive relationer og give slip på negative får vi mere energi for at tiltrække og skabe det, vi vil have mere af ved at skabe et liv, der afspejler, hvad vi vil have mere af. Negative mennesker er en kæmpe dræn på vores psykiske og mentale energi.

Vær storslået, og husk, “ Når du udskifter negative tanker med positive dem, du &'; ll begynde at have positive resultater &" ;.
~ Willie Nelson
.