Kender du hvad du ønsker for 2011?

“ “. han (eller hun), der undlader at planlægge, planlægger at mislykkes &"; ~ Winston Churchill

Ved du, hvad du ønsker for 2011?

Det lyder som et simpelt nok spørgsmål, men, ved du egentlig? Eller vil du om livet på autopilot og ikke rigtig tænke over, hvad du vil have ud af livet?

Når jeg foredrag på klinikken eller for virksomhedernes velvære på arbejdspladsen, jeg ofte starter mine workshops med oplysninger om vigtigheden af ​​at sætte mål. Ved håndsoprækning, jeg beder publikum til at demonstrere, hvordan mange af dem have mål, og hvorvidt disse mål er blevet dokumenteret. Under forløbet af mine workshops, har jeg kommet til at erkende, at meget få personer faktisk gøre op mål for sig selv.

Helt ærligt, det chokerer mig! I gennemsnit vil to eller tre personer indrømme at have mål ud af de 50 personer i fremmøde. Oftere end ikke, kun én af disse mennesker vil faktisk have deres mål nedskrevet.

jeg så spørge gruppen, hvad der ville ske, hvis jeg kom ind i min bil efter præsentationen, ikke at vide, min næste destination. Hvor ville jeg ender? De fleste folk til at grine og besvare “ intetsteds &"; – som er min pointe præcis

Det virker som et dumt spørgsmål at stille, men hvis vi don &';! t ved, hvor vi vil hen med vores liv, hvor vi kommer til at ende? Vi bruger mere tid på at planlægge vores ferier, end vi gør planlægge vores liv. Hvorfor er det?

Et mål er intet andet end en drøm med en deadline. Oprettelse af en køreplan er nødvendig, hvis vi skal blive succesfulde individer

Spørg dig selv ….?

* Har jeg etablerede mål for det næste år, 5 år, 20 år
* Am Jeg virkelig lever det liv, jeg ønsker at leve?
* Har jeg gjort mig til regnskab for, hvad jeg ønsker i livet?
* Vil mine mislykkede mål føre til uønskede konsekvenser?

Vores mål drive os. De gør det muligt for os at forme vores fremtid, og give os mulighed for at vokse og udmærke sig i hver af vores bestræbelser. Det er sagt, er det vigtigt at huske, at for at nå vores mål, må vi først dokumentere dem. Når vi gør nedskrive vores mål noget fantastisk sker; vi bliver skabere, skabere af vore egne veje! Husk, hvad sindet kan forestille sig, kan det skabe. Alt er muligt! HVORDAN vi skal nå vores mål på tidspunktet for indstille dem er måske ikke klar, men hvis årsager kommer først, vil svarene komme sekund. Hvis du har en stor nok HVORFOR, det HVORDAN vil manifestere sig – Du vil finde en måde at gøre tingene ske

“ Insanity:!. Gøre det samme igen og igen og forvente forskellige resultater &"; ~ Albert Einstein

Spørg dig selv …?

* Skal jeg mål, der er blevet efterladt unaccomplished i en længere periode
* Er jeg virkelig gøre fremskridt i retning af at udføre mine mål, eller jeg hindre min egen indsats enten bevidst eller ubevidst?
* Er jeg villig til at se på tingene anderledes, så tingene kan ændre sig?
* Er jeg åben for nye ideer eller strategier, der kan positivt hjælpe mig i opnåelsen af mine mål? Hvor kan jeg få ideer? Hvem kunne hjælpe?

Hvert år på den første januar, jeg tager tid til at reflektere over mine mål fra det foregående år. Jeg kan lide at vurdere, hvad jeg har udrettet og se alt, hvad der har manifesteret hele året. Det gør altid mig til at smile, hvordan tingene har udfoldet for målene. Det er kontrol af, at, selv om jeg måske ikke har vidst, hvordan jeg ville udrette dem på det tidspunkt, de havde en stærk nok HVORFOR at det lige er sket … forbløffende, hvor der virker! For at fortsætte, nu hvor jeg har revideret min tidligere år &'; s mål, er jeg klar til at sætte nye mål og designe en køreplan for det næste år &'; s rejse. Mine succeser motivere mig til at skabe nye mål for det kommende år og åbne mit sind til alle de fremtidige muligheder.

Mine mål, kategoriseret

1. Personlig udvikling og relationer – Hvilke kompetencer ønsker jeg at udvikle sig? Hvad ønsker jeg at lære? Hvad relationer gør jeg ønsker at oprette
Karriere – Hvad ønsker jeg at opnå? Hvilken slags indvirkning ønsker jeg at have?

2. Fitness, ernæring og fødevarer til sjæl – Hvilket niveau af fysisk kondition ønsker jeg at fastholde eller opnå? Hvad kan jeg gøre for at forbedre mine spisevaner? Hvilke metoder kan jeg tage del i, der vil dyrke min åndelighed?

3. Materielle ting og tid opsparere – Have det sjovt med denne ene – har jeg drømt om at købe en ny bil eller installere den nyeste hjemmeunderholdningssystem? Eller skal jeg ønsker at leje hjælp til huslige pligter, så jeg kan få mere tid med min familie og venner?

4. Økonomisk – Hvad indkomstniveau ønsker jeg at opnå? Er der investeringer, som jeg gerne vil gøre inden for det næste år?

5. Legacy – Hvad ønsker jeg at efterlade? Hvad skal jeg ønsker at blive husket for?

8-Step Goal Setting Strategies

1. Brainstorm hver af kategorierne i 5 minutter, don &'; t tænke for hårdt og give dine tanker til at komme naturligt

2.. Dernæst etablere en tidslinje for hver af dine mål, hvad enten det er et år, 5 år, 10 år eller 20 år.

3. Beslut på et par mål (tre eller fire fra hver kategori), som du ønsker at fokusere størstedelen af ​​din opmærksomhed på.

4. Nu bestemme HVORFOR for hver af dine top tre eller fire mål.

5. Afgøre, om HVORFOR for hver af dine top tre eller fire mål er “ stærk &"; nok – betyder det give dig nok? Hvis ikke, skal du vælge endnu et mål fra den kategori, der får dig motiveret og ophidset.

6. Efter at sætte dine mål gennem “ SMART &"; system.S – Specifikke – Er dit mål for vag? Specifikke hjælpe os med at fokusere vores indsats og klart definere, hvad vi skal gøre. Besvaret af hvad, hvorfor, og hvordan
M – Målbar – Hvordan vil du vide, når du er lykkedes? Opstille konkrete kriterier for måling af fremskridt hen imod opfyldelsen af ​​hvert mål du har angivet. Hvis du kan &'; t måle det, du kan, &'; t styre det
A – Opnåelige – Et mål har brug for at strække dig lidt, så du føler, du kan gøre det, og det vil have en reel forpligtelse fra dig
F – Realistisk – For at være realistisk, skal et mål repræsentere et mål mod som du er både villig og i stand til at arbejde. Dit mål er formentlig realistisk, hvis du virkelig tror, ​​at det kan ske. Sæt linjen høj nok til en tilfredsstillende præstation
T &ndash!; Tidsbundne – Har du en tidslinje? Sætte et slutpunkt på dit mål giver dig et klart mål at arbejde hen imod.

7. Ved siden af ​​hvert mål – skrive en handling skridt kan du tage denne uge for at få dig tættere på dit mål (ie Hvis du vil begynde at gøre Yoga – Din handling skridt ville være at kontakte Yoga skole du ønsker at deltage, og spørge om deres klasser og tidsplan ).

8. Sørg for at placere dine mål i et område af dit hjem eller kontor, som ofte besøges. Sandsynligheden for at udføre dit mål (r) øges, når dine ambitioner gennemgås på en dag til dag basis. (Stay tuned for min artikel om vision boards, og hvordan du kan skabe et stærkt visuelt værktøj til dine mål!)
Endelig har det sjovt med din målsætning – du kan gøre dette målopnåelse session med din partner /ægtefælle eller en nær ven. Personligt er jeg henvise til mine mål indstilling sessioner som en indkøbsliste. Det er min indkøbsliste til universet! Husk at tænke og PLAY BIG – jo mere vellykket og opfyldt du er, jo mere vil du bidrage til de mennesker omkring dig og i sidste ende, til verden

Desuden omfavne det faktum, at det kan vi tænker, vi kan skabe – udnytte kraften i din sub-sikkerhedsbevidste at plante ldquo &; højre &"; frø i din hjerne, og se hvad der kan ske

Her er til at leve med lidenskab, formål og en plan og til en fantastisk 2011

“!! Sæt dine mål højt, og don &'; t stoppe indtil du får der &"; ~ Bo Jackson
.