The Power of Self-Discipline: Har du det

Selvdisciplin er evnen til at få dig selv til at handle på trods af din følelsesmæssige tilstand?. Det &'; s om viljestyrke, vedholdenhed og hårdt arbejde

omdrejningspunkt selvdisciplin er, når du laver en bevidst beslutning, er det næsten garanteret, at du vil følge op med det.. Den selv-disciplineret person mister 20 pounds. Den selv-disciplineret person løber maraton. Den selv-disciplineret person, skaber rigdom. Den selv-disciplineret person finder ægte kærlighed

Så hvad &'; s. Big deal om noget så kraftig, at den kan overvinde enhver afhængighed, ødelægge dovenskab, erobre destruktive vaner, og gøre selvtillid hjælpeløs? Det &'; s din billet til at nå stor succes – i NOGET!

Self-disciplin er, når du tager kontrol over dig selv. Uanset hvad det er – job, penge, virksomhed, kærlighed, vægt – det &'; s alt inden for din rækkevidde kun, hvis du praktiserer det. Selvfølgelig, når du parre det med lidenskab, planlægning, empati og drømme, det er uovertruffen i, hvad det kan gøre for dig.

Self-disciplin er som en muskel. Jo mere du træner det, jo stærkere bliver du. Jo mindre du bruger det, jo svagere bliver du. Her er et par "take-aways", som du bør overveje, når praktisere den meget tiltrængte kunsten selvdisciplin:

1. Ved, at en del af jer vil komme i vejen. Alle har en &'; dovne knogler &'; i dem. Indse fra begyndelsen, at denne del af jer kan være temmelig overbevisende. Hun vil sige ting som: Restaurant • Hvorfor gider

• Husk, hvad der skete sidste gang, du prøvet dette

• I &'; hellere gøre noget andet

• Det &'; ll ske senere. Don &'; t bekymre sig om det så meget

Lyder som denne person gør ikke &';. T vil have dig til at have selvdisciplin, ikke? Højre! Kunsten er at være opmærksom på disse tanker det øjeblik, de opstår. Så fortæl dig selv, dette vil kun skabe problemer for dig senere.

2. Selvdisciplin er ikke en funktion; det &'; s en færdighed. Det er en færdighed, der er udviklet over tid. Det er noget, som du hele tiden brug for at øve. Selvdisciplin er, hvad du &'; ve lært at have for at nå målene, gøre fremskridt og pluk dig op

3.. Medbring din holdning op til hastighed. Det isn &'; t "alt eller intet". Tag på din opgave med den holdning, at uanset hvad der sker, sker. Dette gælder også for den "alt-skal-være-perfekt" holdning. Intet er nogensinde perfekt, så give op på dette begreb fra begyndelsen. Denne type holdning hurtigt bliver til en undskyldning for ikke at gøre noget.

4. Lær at elske din selvdisciplin. Den eneste grund til folk don &'; t praksis selvdisciplin er fordi de forbinder frygt med opgaven. Normalt er det en irrationel frygt eller en frygt baseret på noget i fortiden.

5. Ingen belønninger, indtil opgaven er fuldført. Du don &'; t har dessert, indtil du spiser dine grøntsager, ikke? Det er her, tålmodighed er din ven. Kun belønne dig selv når projektet er gjort, er en fantastisk måde at dyrke selvdisciplin.

Oprettelse af en livsstil selvdisciplin vil føre til store resultater. Have et system, udvikle prioriteter og bygning rutiner don &'; t betyde, at du ikke kan være fleksibel og spontan. Det &'; s alle i, hvordan og hvornår du bruger den. Foretag en forpligtelse til at afsætte en fast del af din dag til disciplinerede aktiviteter. Hvor ellers vil du tabe de 10 pounds, gøre det til hjørne kontor, eller udføre nogen af ​​de andre mål, du måtte have
 ?;