Sådan Stå i din magt

I &'; ve været tanker om ordet magt sidst, og hvad det egentlig betyder. Dette ord kan overvælde os, når vi tænker på, hvordan magten bliver brugt på en negativ måde at kontrollere og manipulere andre, og situationer.

Jeg ønsker at tale om magtspil, fordi de kan vraget ravage på vores følelser. Magtspil gå frem og tilbage som en ping pong bold, indtil “ vinderen &"; gåture væk følelse midlertidigt tilfreds og “ taber &"; slikker deres sår og retreats. Dette offer og victor scenarie tager to til at spille, men det kan være smertefuldt for den, der har mistet tovtrækning.

Hvorfor gør vi det til hinanden? Er det menneskelige natur? Har vi nyde spillet?

Nogle gør, og trives med det. Jeg tror, ​​at den adfærd, kommer fra indpodet mønstre, der tager fat over tid. For mig er disse magtspil udmattende. Det tager så meget energi til at opretholde dem. Og “ fix &"; eller “ høj &"; for at vinde er kortvarig.

Så hvordan kan du håndtere denne barske spil, der sætter dig på en rutschebane af op- og nedture? . Du er nødt til at være villig til at stå i din egen magt, uanset hvis domstol bolden er i siger jeg, &'; Kom ud af domstolen &'; Hvis du er med en stærk spiller, chancer er du vil tabe det meste af tiden, med kun intermitterende vinder

Her &';. Sa metafor for, hvad scenen ser ud. Jack og Jill gå op ad bakken. Jack siger noget, Jill retorter, Jack og Jill gå frem og tilbage, indtil de kommer tumbling ned. Dette fortsætter indtil en af ​​dem rejser sig og går hjem eller de begge har fået nok for dagen og de begge gå hjem. Problemet med dette scenario er, at det er vanedannende og holder gentage sig selv

Hvad kroge os, er den midlertidige forstærkning af at føle stærkere, når vi gå væk Bemærk jeg brugte ordet “. Midlertidig, &"; fordi det er den udløsende ord her. Hvis det lyder som jeg antyde en afhængighed af denne adfærdsmønster, du har ret. Jeg er.

Nu til modgift. Stå i din magt ved at tage disse handlinger trin:

• Get stille og skabe et billede af en ping pong bold, der aldrig stopper og evaluere du føler

• Dernæst får et billede af selv stående høj som et egetræ. Vinden blæser og vejret er barsk, og du står endnu stærk og tall

•. Ring til en ven eller venner, som du respekterer for deres styrke og hvem der er en “ straight shooter &"; – de siger, hvad de mener, og ikke spille spil. Vurdere, hvordan du føler efter at have tilbragt tid med dem

•. Næste gang du er med den endeløse “ bordtennis &"; afspiller, stå som observatør og se, hvordan du føler

•.. Så stå stille og se dig selv som magtfuld egetræ, der kan stå alene og være stærk

Hvis disse billeder gør ikke appel til dig, så gå tilbage til spillet, der aldrig ender, men husk hvis den anden spiller trives på denne adfærd, og du bliver, du &'; ll være der for evigt

Jeg siger, &';. Stå i jeres egen kraft ! &'; Du kan miste disse typer af mennesker i dit liv, men hvis du øver over øvelserne, du &'; vil være i stand til at tiltrække andre stærke egetræer, der ikke opnår deres magt på din bekostning. Sikke en lettelse og mulighed for at bringe et sundt og sundt perspektiv ind i dit liv
.