Fælden med at lytte til lydene i mit hoved

Jeg har haft min virksomhed siden 2001, og det har været rentabelt siden begyndelsen (hvilket betyder jeg gjort mere end jeg brugte). Siden 2008 har jeg haft den eneste støtte mig og mine to døtre. Min virksomhed er vokset, og jeg er begejstret for at sige, at jeg har en venteliste for folk at arbejde privat med mig.

Det betyder, at der er altid en masse arbejde at gøre. Især da jeg har mål og drømme for min virksomhed til at nå ud til flere mennesker og gøre en større effekt

Så er meget bevidste om mit ansvar -. Til min familie og til mine kunder - jeg arbejder temmelig hårdt. I de sidste tre måneder har mine gennemsnitlige antal arbejdstimer om ugen næsten fordoblet fra, hvad det plejer at være. (Det gennemsnitlige er naturligvis forandring!) Jeg arbejder nætter og weekender. Jeg har ikke et sæt sluttid til min hverdag. Det er normalt bare "få så meget gjort som muligt" eller "få alt gjort."

Det er ikke arbejder for mig så meget lige nu.

(Som en sidebemærkning, arbejder virkelig hårdt, mens jeg gik gennem nogle hårde personlige spørgsmål tilbage i 2008 og 2009 var en stor afsætningsmulighed samt noget af en distraktion fra mine problemer. Nu hvor mit personlige liv er temmelig lidt god, men jeg har fundet, at jeg har brug for at træde tilbage fra at erhvervslivet Autobahn, og sørg for jeg ikke brænde mig selv ud.)

Nu, dette er ikke et nyt problem. Jeg har mange års journaloptegnelser, hvor jeg besøger problemet med at arbejde for hårdt, føler udbrændt, ikke at komme til at forfølge mine hobbyer og personlige lidenskaber. Jeg har prøvet det og det, og det og det.

Helt ærligt, der er tidspunkter, jeg føler, at jeg er en fiasko, fordi jeg tror, ​​der er nogle afgørende brik til tidsstyring og arbejde, at jeg bare mangler.

Så jeg forsøger igen. For nogen tid siden, jeg eksperimenterede med at gøre en samordnet indsats for at begrænse min arbejdsdag og skabe et solidt slutning tid. Jeg prøvede for 04:00, og mødtes med en vis succes, faktisk. De fleste dage i løbet af to-ugers eksperiment, jeg endte arbejdet kun 15-30 minutter efter, at planlagte sluttidspunkt.

De fleste interessant, selv om, jeg har bemærket, at da 04:00 krøb nærmere og nærmere, stemmerne i mit hoved fik højere.

Hvad jeg indså, var, at de stemmer altid havde været der, og jeg bare ubevidst lyttede til dem. Her er fem af mine stemmer:

1. Der er så meget arbejde at gøre - det skal gøres nu ... i dag ... i aften. En af værdierne ved at arbejde med en tidligere læge, der gjorde sit praktikophold i en ER var den meget realistisk opfattelse af, hvad en sand nødsituation er. En nødsituation er blod, brækkede knogler, forestående død. Efter at "det skal gøres NU" tager på en anden smag. I enkle vendinger, SKAL meget få ting gøres nu.

2. Hvis jeg gør det nu, vil der være mindre at gøre i morgen. Det er en rigtig god idé, bortset fra at listen aldrig ender. Der vil aldrig være mindre at gøre i morgen. Du vil aldrig få din to-do liste afsluttet. Aldrig. Når du har langsigtede projekter, er du nødt til at lære at være tilfreds med enkle fremskridt og bevægelse fremad.

3. Men jeg få så meget gjort! Jeg ønsker ikke at stoppe. Ja, der er værdi i fremdrift. Og der er lidt af en adrenalin sparke her. Ligegyldigt momentum eller adrenalin payoff, men der er en omkostning.

4. Jeg er så værdifuld og produktiv. Mine klienter vil elske mig! Og de vil elske dig, hvis du gør, hvad du siger, vil gøre, når du sagde du ville gøre det. Det er, hvad der er vigtigt, og det er, hvad de ønsker. Brændende dig ud er ikke, hvad de ønsker.

5. Jeg kan umuligt tage en pause! Jeg skal arbejde, indtil det bliver gjort, for hvis jeg tager en pause, kunne jeg ikke ønsker at komme tilbage! Når du rent faktisk tage en pause, du normalt huske, at der er et liv efter arbejde og at verden ikke ende. Du får en meget mere perspektiv, når du kan gå væk. Så når du kan, tage betydelige pauser.

Så hvad gjorde jeg lære generelt?

Listen aldrig ender.
Der vil altid være ting at gøre.
Jeg vil aldrig få det hele gjort.
jeg nødt til at tage pauser.
mit egenomsorg er så vigtigt som mit arbejde.
Betydningen af ​​at finde ud af den virkelige prioritet, uanset om det er et salg side eller sove. < .. br>

Og endelig, at det ikke altid tro stemmerne i mit hoved