10 tips til Time Management

Jeg er næsten aldrig for sent. Dette er et faktum jeg ofte tager for givet i mig selv. Jeg har brug for at være på tide, har altid været en høj energi person, med masser på min plade. I mit sidste år af universitetet, for eksempel, var jeg den kunstneriske leder for den studerende køre dansekompagni og dens vigtigste koreograf, Jeg var også choreographing en større musikalsk såvel som at tage en ekstra kursus for at opgradere til tiden, fordi jeg var kort et par kreditter. Jeg gjorde alt dette og samtidig opretholde en B + -A- kvotient og et tilfredsstillende socialt liv. Når jeg ser tilbage på det nu, det tager my breath away! Jeg havde en masse støtte, jeg boede hjemme og didn &'; t har at bekymre sig om at betale regninger, holde hus (andre end min rimelig andel af de gøremål), heller ikke jeg har brug for et job at hjælpe med at opretholde mig selv, så jeg var meget heldig.
Sandheden er jeg har stadig en masse på min tallerken, køre to virksomheder, den ene som en hypnoterapeut den anden som en lang distance udlejer af flere ejendomme tilbage øst, hæve et par teenagere, en en elite atlet, den anden i en intensiv professionel dansetræning program, der kræver omkring 100 timers frivilligt tid fra mig. Jeg bor tusinder af miles fra enhver familie og de venner, jeg voksede op med og stole meget tungt på min vidunderlige mand til at gøre en masse kørsel for børn &'; s aktiviteter. Min historie isn &'; t usædvanligt, ja det ville næppe sammenligne med alle de strålende enlige forældre derude, der arbejder mere end ét job, mens hæve deres børn, at holde hus og få børn til og fra aktiviteter
På trods af alt det nye. nymodens techno troldom såsom Brombær, Laptops, lomme mellemstore dagsordener og tør slette kalendere, mange stadig kæmper med tidsstyring, ofte, hvis ikke altid sent og aldrig synes at få en forståelse om nogle af de grundlæggende elementer i en effektiv tidsstyring. Effektiv tidsstyring kan faktisk være nøglen til et liv fyldt med en følelse af formål, at opretholde et godt forhold til arbejdsgivere og arbejdskolleger samt bidrage til din selvtillid og endda dit helbred! Det &'; s meget svært at holde sig sund, når du konstant oversvømmelser dit system med stress hormoner som adrenalin og kortisol, fordi du altid er i en tilstand af farende panik på grund af en manglende evne til at bevare overblikket og styre tid effektivt. Udover som folk, der forvalter deres tid godt en eller anden måde synes at have mere tid til ting som motion og sund madlavning! Så spørgsmålet er, hvordan gør de det? Her er nogle ideer, hvoraf de fleste jeg bruger på en regelmæssig basis.
1. Du er nødt til at bruge tid på at få tid: At &'; s ret, ligesom med penge du har til rent faktisk at tage sig tid til at finde ud af, hvordan du ønsker at gå om at styre dit liv &'; s forpligtelser

2.. I løbet af denne tid, at din tager, beslutte, hvilke værktøjer, du gerne vil arbejde med, såsom et brombær, og dagsorden bog, en central kalender. Når du har besluttet, at gå ud og købe, hvad du har brug for. Sørg for, at det &'; s brugervenlig for dig, at du kommer til at lide at bruge det, don &'; t købe det, fordi din anden fætter, der er i den samme virksomhed, som du fik en og elsker det

3!. Lav en liste over prioriteter på en regelmæssig basis, dagligt, en gang om ugen etc. Det &'; s virkelig simpelt at gøre og mere nyttigt end de fleste forestiller sig. Hvis rydde op dit køleskab på en bestemt dag er vigtigere end at gå til gymnastik for dig, så er det.

4. Hvis du er en naturlig procrastinator eller undgå noget ubehageligt, så sørg for at planlægge i en belønning til dig selv, efter at opgaven er fuldført helst til tiden. Belønningen skal være noget sjovt /sundt, (en enorm skål med is, mens velsmagende, kan ikke tjene dig godt i det lange løb!) Dette er kendt som forsinke din tilfredsstillelse og kan have en enorm indflydelse på din selvtillid og følelse af selv- værd.

5. Gøre vigtige datoer ubrydelig. Det betyder, at hvis du planlægger et møde, en deadline, en træning, en dental aftale for at smertende tand, uanset hvad, at intet undtagen en nødsituation eller noget meget højere på din prioriteringsliste vil få dig til at annullere den.

6. Hvis noget skal annulleres, straks omlægge det, omprioritere det og sætte det i din dagsorden med en ny dato og tid.

7. Bliv opmærksom på lang tid det normalt tager dig til at gøre ting som at køre til og fra arbejde, indkøb, skrive rapporter etc. Jeg finder i min hypnoterapi praksis, at mennesker, der er kronisk sent ofte groft undervurderer den tid en given aktivitet er kommer til at tage og på grund af, som har en tendens til at forsøge at gøre for meget på én gang. Få en timer, et ur med en alarm, gør tørre kørsler til gang selv. At blive bevidst om tid kan være din største allierede i at organisere dit liv!

8. Lær at sige nej. Sæt dine grænser og holde sig til dem, så husk at prioriteringsliste, som du har lavet! En stor bog om at lære at sætte passende grænser og grænser med chefer, kunder venner og familie er Michael Ury`s Kraften i en positiv No.

9. Skriv ud positive bekræftelser såsom “ Jeg er altid til tiden &" ;. “ jeg administrere min tid særdeles godt &"; osv
10. Automatiser hvad du kan, uanset hvor du føler dig tryg. Automatiske udbetalinger til husleje eller afdrag på realkreditlån kan være enorme timesavers. Der er mange værktøjer, der giver mulighed for automatisk tilbagetrækning for betalinger, og hvis du er god til at holde din check bog og konti afbalanceret dette kan være en nyttig funktion. Netbank og betaling af regninger er et alternativ, der giver mulighed for god kontrol over dine udgifter uden at kræve checken skriftligt eller bank besøg.

Nu hvor du har brugt en del tid på at overveje og gennemføre nogle tid ledelseskvalifikationer, giv dig selv tid! Husk, at nye vaner og ændringer tager tid og bevidst indsats, før de bliver indgroede adfærd. Vær konsekvent og være tålmodig og være venlige, tiden er din ven, når du bruger den med omtanke
 !;