Følelsesmæssig Wisdom

Hvorfor har vi følelser i første omgang? Mange af os oplever dem som en forstyrrelse, noget ud af vores kontrol. Men de &'; re ikke blot en torn i vores side. De er naturlige energi reaktioner på det, vi oplever gennem vores sanser. De &';. Re vitale meddelelser fra vores sjæl, vores højere selv, at vores personlighed eller et organ

Bemærk venligst, at mange vestlige spirituelle bøger bruger udtrykkene sjæl og ånd som en og samme. Men i taoisme og nogle andre esoteriske skrifter, vores sjæl er mellemled mellem vores personlighed eller krop og vores ånd.

British spirituel lærer Ronald Beesley præciseres sondringen mellem sjæl og ånd. “ Ånden er Guds [Tao]. Soul &'; s ene mål er at hæve vores bevidsthed til det niveau af Ånden. Soul er den aktive del af vores væsen. Det søger vores frygt og vores hæmninger og gør os konfrontere dem. Det understøtter os i vender og udrensning os af disse svagheder. Vores sjæl er en kærlig forælder og vise lærer &";

Alle følelser er de råvarer af menneskers liv, og de fungerer som vejledning for vores beslutninger og handlinger. De er de råvarer til musik, maleri, tegning, skulptur, teater, film, dans, poesi og fiktion. Vores følelser er åndelige skatte.

Hvad er budskaber fra de positive følelser? De blødere, yin følelser af ro, mildhed, påskønnelse, venlighed og ømhed fortælle os, vi &'; re i harmoni med vores højere selv, og så med Tao. De spændende, Yang følelser af iver, entusiasme, glæde, lykke, ecstasy, og lyksalighed fortælle os, vi &'; re bevæger sig fremad glimrende, også i harmoni med Tao.

negative følelser: Katalysatorer for vækst
Så hvorfor har vi negative, smertefulde følelser i stedet for bare positive, behagelige dem? Fysisk smerte er et nødsignal, som en del af vores krop har brug for hjælp. Så også, følelsesmæssig smerte er et nødsignal, at nogle aspekter af vores liv har brug for hjælp. Ordet følelser kommer fra det latinske ord emovere, hvilket betyder at flytte ud, bevæge sig væk. Fortvivlelse, bekymring, vrede, jalousi, og terror er forunderlige lærere, motivere os med deres brod til at flytte ud, flytte væk, og i harmoni, glæde og mod.

Tragedien i det moderne liv, er, at så mange af os don &'; t tillade os at føle den naturlige smerte, og lære, af de turbulente følelser. Vi spilder vores kostbare tid lammet af frygt, fornægtelse og undertrykkelse. Vi selvmedicinering med mad, alkohol, receptpligtig og rekreative stoffer, elektronisk legetøj, underholdning, sex, overanstrengelse, og medierne. Vores kroppe betale prisen i ubehag, funktionsfejl, og sygdom. Vores sind betale prisen i separation og fremmedgørelse fra vores sande selv. Da Eckhart Tolle siger: “ Hver afhængighed skyldes en ubevidst afvisning af at stå og bevæge sig gennem din egen smerte .... Du bruger noget eller nogen til at dække over dine smerter &";.

Genoprettelse til vores sande følelser
Hvis vi oplever denne fremmedgørelse fra vores følelser, gør de seks Healing Lyde og Inner Smile fra vores nye bog Emotional Wisdom (New World Library, Oktober 2009) dagligt vil tilslutte os til vores indre organer; de til gengæld, vil genoprette vores bevidsthed om vores sande følelser. Hvor lang tid vil det tage? Vi kan &'; t give dig en tidsramme, fordi hver person er unik. Men føler de fleste mennesker roligere og mere afslappet første gang de gør denne praksis. Nogle mennesker don &'; t føle en tydelig ændring i et par uger eller endda et par måneder. Men vær sikker på, vil du blive ændre din følelsesmæssige og fysiske energi til en sundere tilstand, selvom ændringen kan være hårfin i første omgang.

Facing, lære af, og transformere vores negative følelser er en handling af mod. Det &'; s bevidst valg, der kræver tålmodighed, selv-ærlighed, tilgivelse, og beslutsomhed. Det kræver en indsats af tid – at løsne de følelser, der har bundet os op. I sidste ende vil vi spare tid, ved at have større lykke, større sundhed og et længere liv. Denne krævende proces er smeltediglen, der forvandler negative energier i lykke og harmoni. Vores lidelse er ikke længere en tragedie. Det bliver det brændstof, der forme os i bedre mennesker. Det &'; s en form for rensning. Og efter at have udholdt og overskredet følelsesmæssig smerte, har vi mere medfølelse for andre, der stadig er tabt i oprør
.